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par USAT
16 oct. 2018 09:17
Forum : Matos
Sujet : Conseil pour débuter
Réponses : 5
Vues : 298

Re: Conseil pour débuter

Charlieauleg a écrit :
13 oct. 2018 09:24
Bonjour

Je souhaite débuter en velo de route
J'ai trouvé un velo d'occasion (cobra 720) en taille 55 k7 en 12/28 et 39/52
Je mesure 1.78 et mon entre jambre fait 79 cm

Est ce que ce modele convient pour débuter
La taille ?
La transmission pour faire du plat ?

Merci de votre aide
oui
par USAT
16 oct. 2018 09:13
Forum : Epreuves
Sujet : Hawaii 2018.
Réponses : 1406
Vues : 62695

Re: Hawaii 2018.

haha énorme les photos les photos, tout s'explique :). Ridicule.
la faute à l'orga ou aux coureurs?
par USAT
16 oct. 2018 09:10
Forum : Entraînement
Sujet : Je n'en peux plus
Réponses : 7
Vues : 660

Re: Je n'en peux plus

A tous les gonzes de la piscine qui se trainent la bite à longueur d'année en pullboy/plaquettes, on ne va pas se mentir. La natation ne vous intéresse pas, à la limite juste se faire un peu les biscotos et flatter son égo en squattant la ligne d'eau 'rapide'. Soyez cool, allez déplacer de la fonte...
par USAT
10 oct. 2018 16:18
Forum : Entraînement
Sujet : Quid du capteur de fréquence de pédalage
Réponses : 11
Vues : 867

Re: Quid du capteur de fréquence de pédalage

En sachant qu'un capteur de puissance donne généralement la cadence :sm11: +1 bonjour velcro78, très intéressant par exemple pour les séances de force ou tu dois travailler X minutes entre 40 et 50 tpm.idem pour la vélocité X minutes a 100 tpm, 105, 110 etc... a recouper parfois avec le cardio Pour...
par USAT
10 oct. 2018 16:15
Forum : Matos
Sujet : Aero ou Chrono, ou les 2
Réponses : 21
Vues : 1033

Re: Aero ou Chrono, ou les 2

Salut steb34, Sans aucune équivoque, et vu ce que tu décris de ta pratique, gardes ton S3 un très bon vélo « passe partout » et fais toi plaisir avec un vélo CLM. Tu pourras ainsi tout faire, Tri montagne (S3) LD, courses vélo ou cyclosportives... Sur le choix du CLM tout a été dit sur ce forum, ma...
par USAT
07 oct. 2018 20:09
Forum : Santé
Sujet : hernie ombilicale
Réponses : 3
Vues : 243

Re: hernie ombilicale

Salut, bon rétablissement déjà ! 1- Ne pas tirer dessus avant la cicatrisation = 3-4 semaines. 2- A partir de là respecter la douleur si elle devait se manifester dans les 15j suivant. Après ça, ça ne devrait plus bouger Merci :) c'est pour dans 3 semaines. donc 3 bonnes semaines sans rien. Poser s...
par USAT
05 oct. 2018 17:28
Forum : Entraînement
Sujet : Technique contre "peur du noir" en crawl nage libre ?
Réponses : 69
Vues : 6618

Re: Technique contre "peur du noir" en crawl nage libre ?

Le soucis c'est que si tu veux t'entrainer en eau libre tu n'as pas le choix.... Sauf si tu as un lac super propre. Pour éviter ce genre de soucis je nage dans des petits étangs à proximité du bord.... Ça vaut ce que ça vaut, mais ça me rassure de voir la berge..... Personne t'oblige a nager en eau...
par USAT
05 oct. 2018 17:24
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Plan vélo du gouvernement
Réponses : 34
Vues : 1954

Re: Plan vélo du gouvernement

C’est également une question de mentalité, et là, c’est pas gagné en France. Dire qu'ici on te vole même ton bidon, alors ton vélo..à cause de ça je ne fais plus aucun trajet loisir. si vous avez un coin vraiment sécu ( dans votre boite ou un aménagement spécial ( il y en a un ici dans un parking e...
par USAT
05 oct. 2018 17:21
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Quand l'endurance dépasse les bornes
Réponses : 7
Vues : 1697

Re: Quand l'endurance dépasse les bornes

Vu le nombre de réponse l'approche "intellectuelle est pas le fort de ce forum :) Il faut aussi du temps pour digérer ce qui est dit dans ce genre d'émission. Il y a bien entendu la fameuse allégorie de la caverne de Platon qui montre que certains se complaisent dans l'obscurité. Ben rien de techni...
par USAT
05 oct. 2018 17:19
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
Réponses : 8922
Vues : 668508

Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

On est bien arrivé à blanchir officiellement Froome,,, et à nous persuadé que c’etait Un coureur propre,,,, ben voyons :!: Faut être précis quand on parle de dopage... Froome a été blanchi parce que le protocole de détection du salbutamol a mal été étalonné, c'est le scientifique lui-même qui a rec...
par USAT
04 oct. 2018 19:19
Forum : Santé
Sujet : hernie ombilicale
Réponses : 3
Vues : 243

hernie ombilicale

Bonjour, si certains d'entre vous ont déjà été opérés, combien de temps avant de remonter sur un vélo? ou nager? ( A intensité très modérée bien sûr, et surement sur rpm)
Le chir m'a bien dit de ne pas porter de poids, mais niveau vélo, je reste dans le flou.
Merci !
par USAT
27 sept. 2018 08:46
Forum : Petites Annonces
Sujet : [ECH] shifters 11v contre 10v
Réponses : 6
Vues : 301

Re: [ECH] shifters 11v contre 10v

Ca vaut 85€ neuf Je les ai mis à 70€ plus haut en annonce. Sinon, fais moi une proposition malhonnête :D C'est gentil mais je cherche juste un truc qui marche même s'il n'a pas une belle gueule :-) j'en ai trouvé une paire pour 20 € et ça me suffira. Ca faisait 70% du prix de mon cadre sinon :-) et...
par USAT
25 sept. 2018 18:34
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Quand l'endurance dépasse les bornes
Réponses : 7
Vues : 1697

Re: Quand l'endurance dépasse les bornes

Vu le nombre de réponse l'approche "intellectuelle est pas le fort de ce forum :)
par USAT
25 sept. 2018 18:25
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
Réponses : 3728
Vues : 359739

Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Oui il y a eu plusieurs affaires où les faits ont été qualifiés en homicide volontaire, notamment quand les mecs ont écrasé des flics ou des gendarmes sur des barrages routiers. Sinon c’est aussi les assises pour les violences avec arme par destination ayant entraîné la mort sans intention de la do...
par USAT
25 sept. 2018 18:17
Forum : Matos
Sujet : Vélo occaz hésitation
Réponses : 10
Vues : 754

Re: Vélo occaz hésitation

En sachant aussi qu'au vu de mes finances des mois prochains , je ne pourrais pas investir dans du matos ! Mise à part peut être changé le groupe 10v du Kuota en 11v pour pas trop chère passer de 10 a 11 sert quasi à rien. surement le pire "investissement" qu'on puisse faire sur un vélo; prends 2 k...