1319 résultats trouvés

par USAT
16 janv. 2017 22:06
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Record de l'heure, catégorie +105 ans
Réponses : 60
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Re: Record de l'heure, catégorie +105 ans

le pire dans l'histoire c'est l'attitude de Mistler, qui se fait une bonne grosse pub avec les maillots de l'Ardéchoise. il lui en donner lui de la thune?
par USAT
16 janv. 2017 22:00
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
Réponses : 2279
Vues : 190623

Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

J'ai commandé un blaze laserlight. Ca devrait être bien pour les intersections, les ronds points et la prévention de chocs avec les piétons. https://blaze.cc/laserlight/ Intéressante comme alternative à la visibilité des cyclistes. C'est une contribution constructive dans ce billet parfois houleux....
par USAT
16 janv. 2017 21:57
Forum : Matos
Sujet : Aide à la récupération garmin
Réponses : 8
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Re: Aide à la récupération garmin

waouh ! jamais eu plus de 24h de récup malgré des sorties vélo pouvant dépassé les 7h ( une seule fois :) ) mais malgré des séances assez dures, jamais eu plus. Il parait que la montre s'adapte avec le temps, je sais pas si c'est vrai.
par USAT
15 janv. 2017 23:31
Forum : Entraînement
Sujet : Pulsations en course à pied
Réponses : 48
Vues : 4047

Re: Pulsations en course à pied

Ce genre d'exo se fait en cyclisme également. La limite dans le temps permet de ne pas faire entrer en jeu la filière anaérobie lactique et donc de ne pas se saturer en acide lactique. oui. Tu peux aussi faire ça en fin de séance difficile pour faire monter le cardio, sans montée d'acide et justeme...
par USAT
13 janv. 2017 18:58
Forum : Entraînement
Sujet : Vitesse à vélo sur 40km
Réponses : 94
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Re: Vitesse à vélo sur 40km

NON c'est la force qui diminue pas la puissance. La puissance c'est le produit de la vélocité par la force : P = FxV à vitesse égale un cycliste qui tourne à 110 tm développement plus petit et un à 85 tm plus gros développeront la même puissance sur le plat. En bosse le poids des gars rentre en lig...
par USAT
11 janv. 2017 11:38
Forum : Entraînement
Sujet : Vitesse à vélo sur 40km
Réponses : 94
Vues : 7137

Re: Vitesse à vélo sur 40km

C est pas dur ce genre de séance, ca réveille, disons quand je l avais j en suis devenu dépendant ,incapable de rouler sans alors que c est une grosse connerie, mais en mettant le compteur dans la poche j ai vu que je sortais les mêmes valeurs, il faut apprendre à lire son coup de pedale . je suis ...
par USAT
11 janv. 2017 11:35
Forum : Entraînement
Sujet : Vitesse à vélo sur 40km
Réponses : 94
Vues : 7137

Re: Vitesse à vélo sur 40km

D'après Fred Grappe, c'est directement corrélé avec la pouissance ! la puissance sur max les 5 premières secondes, tu travailles force max, ensuite plus tu pédales vite plus la puissance diminue et la vélocité augmente :) NON c'est la force qui diminue pas la puissance. La puissance c'est le produi...
par USAT
11 janv. 2017 01:35
Forum : Entraînement
Sujet : Vitesse à vélo sur 40km
Réponses : 94
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Re: Vitesse à vélo sur 40km

Gadagne a écrit :Tournais :wink: , oui les valeurs que tu donnes .


et, dans le cas ou tu en faisais sans capteur, est-ce que tu trouvais ça plus difficile physiquement avec capteur ou sans capteur?
par USAT
11 janv. 2017 01:33
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Record de l'heure, catégorie +105 ans
Réponses : 60
Vues : 3052

Re: Record de l'heure, catégorie +105 ans

compétitif? pour quelqu'un du 4ème âge ce qualificatif ne veut rien dire je pense, du fait principalement du manque ou de l’inexistence d'adversaires. Compétiteur assurément en revanche puisqu'il avait envie de se challenger et y a pris du plaisir. pour le record de l'heure il n'y à pas d'adversair...
par USAT
09 janv. 2017 23:50
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Sujet : Est-il possible d'être compétitif en ne s'entrainant qu'aux sensations ?
Réponses : 140
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Re: Est-il possible d'être compétitif en ne s'entrainant qu'aux sensations ?

Finalement, chacun sa définition, la notion de compétitivité est vraiment subjective. Faux, au risque de me répéter, il suffit d'ouvrir un dictionaire : Capable d'affronter avec succès la concurrence. Pourquoi tant de personnes sont admiratif du cycliste de 105 ans ? Pourquoi ton résultat avec du s...
par USAT
09 janv. 2017 23:21
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Sujet : Stratégie bike and run
Réponses : 34
Vues : 1392

Re: Stratégie bike and run

Sujet déjà abordé, et il y avait même des vidéos avec les transitions éclairs qui se faisaient sans perdre une seconde, ça demande un coup de main, et une entente parfaite. Pour Bn tu es bien le premier que j'entends dire qu'il faut faire des relais de 10'! idéalement c'est du 45', VMA. si tu es à 1...
par USAT
09 janv. 2017 16:17
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Sujet : Stratégie bike and run
Réponses : 34
Vues : 1392

Re: Stratégie bike and run

Apprends à lire un post, la question n'est pas celle du lever de vélo mais celle du rythme et de la capacité à le tenir sur une distance donnée. Si tu n'en es pas capable, vas faire tes propres posts et fais les questions et les réponses... impossible a répondre à ta question, à moins d'avoir le pr...
par USAT
09 janv. 2017 15:24
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Sujet : Est-il possible d'être compétitif en ne s'entrainant qu'aux sensations ?
Réponses : 140
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Re: Est-il possible d'être compétitif en ne s'entrainant qu'aux sensations ?

Le problème c est que trop de gens se touchent le zizi avec des résultats bidons. Être compétitifs c est jouer la gagne au minimum sur des compétitions régionales. Après il y en a qui se gargarise avec le place en GA ..... quelle ambition ! Tu me fais rire yoann-51 :lol: Être compétitif pour moi c'...
par USAT
06 janv. 2017 21:49
Forum : Entraînement
Sujet : Est-il possible d'être compétitif en ne s'entrainant qu'aux sensations ?
Réponses : 140
Vues : 11292

Re: Est-il possible d'être compétitif en ne s'entrainant qu'aux sensations ?

C'est marrant, chacun dans ce post croit détenir la vérité alors qu'il s'agit simplement de sa propre expérience. Dès que j'ai vu le sujet, intéressant au demeurant, je me suis demandé qu'entend l'auteur par "compétitif" et "sensations", voire "possible" et "s'ent...

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