1460 résultats trouvés

par USAT
23 mai 2017 22:19
Forum : Entraînement
Sujet : Cardio qui monte tres peu en vélo
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Re: Cardio qui monte tres peu en vélo

De toute façon, un tour chez le cardio, avec un test d'effort à vélo en plus et tu seras fixé. Perso je ne demande aucun conseil sur ma fréquence cardiaque, je ne fais confiance qu'à un spécialiste à savoir mon cardiologue. On a trop vu de gars finir entre 4 planches sur des épreuves sportives à ca...
par USAT
23 mai 2017 22:06
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
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Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Déjà un casque profilé type Giro je trouve ça assez dangereux car on entends pas certaines voitures, alors de la musique. bon si tu habites dans la creuse ou dans l'hérault ça sera pas comparable.

il suffit d'UN accident.
par USAT
23 mai 2017 22:03
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Il avait du pq au moins?
par USAT
23 mai 2017 14:24
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

bnt734 a écrit :
23 mai 2017 13:47
En tous cas ca fait plaisir de pouvoir suivre un autre grand tour sur une chaine gratuite :)
D'autres cols, d'autres paysages, une autre culture..ca fait du bien !
ha ça oui, bcp de bien.
par USAT
23 mai 2017 13:33
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

On part du principe que la Vo2 max humaine maximum est de 90 mm/min/kg, que le meilleur rendement brut de l'effort est de 22% et qu'il est possible de tenir une puissance mécanique à 85% de Vo2 max. ce qui donc une puissance mécanique à 5,8 W/kg sur 20'. Admettons qu'il possible de tenir cette puiss...
par USAT
19 mai 2017 17:22
Forum : Entraînement
Sujet : Cardio qui monte tres peu en vélo
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Re: Cardio qui monte tres peu en vélo

De toute façon, un tour chez le cardio, avec un test d'effort à vélo en plus et tu seras fixé. Perso je ne demande aucun conseil sur ma fréquence cardiaque, je ne fais confiance qu'à un spécialiste à savoir mon cardiologue. On a trop vu de gars finir entre 4 planches sur des épreuves sportives à ca...
par USAT
19 mai 2017 17:21
Forum : Entraînement
Sujet : Cardio qui monte tres peu en vélo
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Re: Cardio qui monte tres peu en vélo

il faut TOUJOURS avoir un regard critique sur des valeurs chiffrées. c'est la base de toute analyse. A la fac combien se plantait totalement en donnant un résultat incohérent. Des cosinus négatif, des distances interatomes en mètres, une densité d'eau salée inférieure à 1 ! enfin ça fait rigoler :)...
par USAT
19 mai 2017 09:35
Forum : Petites Annonces
Sujet : Roue Pleine American Classic
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Roue Pleine American Classic

Voici le lien Troc vélo avec les détails :wink:

https://www.troc-velo.com/index.php?mod ... ce=1837096

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Merci
par USAT
19 mai 2017 09:14
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Quelle musique écoutez vous avant une course?
Réponses : 52
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Re: Quelle musique écoutez vous avant une course?

Rien de tel qu'un petit Judas 8)


phpBB [video]



J'ai même fait un rappel sur mon vélo héhé

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par USAT
19 mai 2017 08:56
Forum : Entraînement
Sujet : Cardio qui monte tres peu en vélo
Réponses : 30
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Re: Cardio qui monte tres peu en vélo

C'était effectivement la puissance normalisée je me suis trompé. Il y a 200w de moyenne et training peaks m'a détecté une nouvelle FTP un peu plus élevée. Enfin même sans ça je sais que j'ai bien forcé. La ceinture cardio marche bien je m'en sert aussi pour la cap. Voilà la courbe cardio sachant qu...
par USAT
18 mai 2017 10:42
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Quelle musique écoutez vous avant une course?
Réponses : 52
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Re: Quelle musique écoutez vous avant une course?

Blackstar a écrit :
09 févr. 2017 05:19
Le svink', c'est chic :mrgreen:
Dans les derniers sons, "rap de papa" reste le mieux, même si le mastering reste au global moyen. (on est loin des meilleurs sons du Svink)
28 litres plus tard est excellent :wink:
par USAT
18 mai 2017 10:18
Forum : Entraînement
Sujet : Strava
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Re: Strava

Bonjour, Quelqu'un sait comment marche l'indication de "plus grande ascension" ? je pensais que ca prenait en compte l'ascension sur la sortie mais visiblement non. j'ai fait une sortie avec 2200d+ (affichés sur strava) mais strava me marque que c'est ma plus grande ascension avec 1895d+ ?? C'est s...
par USAT
18 mai 2017 10:13
Forum : Entraînement
Sujet : Cardio qui monte tres peu en vélo
Réponses : 30
Vues : 1591

Re: Cardio qui monte tres peu en vélo

Pour la fréquence cardiaque je ne sais pas, mais tes chiffres de puissance me paraissent extrêmement suspects. Je ne vois pas comment on peut faire 3 heures à presque 90% de moyenne, qui plus est en montagne (sauf si tu ne comptes pas les zeros ?). Exactement. 214watt de moyenne c'est beaucoup sur ...
par USAT
12 mai 2017 09:36
Forum : Epreuves
Sujet : Drafting, y'en a marre .... je balance
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Re: Drafting, y'en a marre .... je balance

Boulegan a écrit :
08 juil. 2016 15:18
Jaginho a écrit :quand on vivra dans un monde sans alcool, sans tabac et en voiture conduite par robot, l'Etat (enfin ses caisses) feront la gueule !
Oh que non... L'Etat inventera d'autres taxes !! :lol:
il est existe déjà au bas mot 350.
par USAT
12 mai 2017 09:34
Forum : Entraînement
Sujet : Strava
Réponses : 420
Vues : 48685

Re: Strava

oui et cela vient de l'exactitude de la mesure GPS. c'est pas au mètre près, et une route c'est pas large ; Il arrive que tu sois pris dans un segment qui est sur une route parallèle, suffit que ce soit à quelques mètres à coté ; inversement il se peut qu'un segment soit pas pris en compte. ça reste...