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J'ai eu la chance de pouvoir faire des photos sur le Sprint et même un article sur mon blog, voici tout cela http://triathlonnature.over-blog.com/2014/08/triathlons-half-et-sprint-de-jura-vouglans.html les photos sont tout en bas si vous désirez apparaître sur la sélection (ou disparaître) dites le...

Tu t'alignes sur quels formats?

c'est dommage, il ne reste qu'un tri S Dans l'Hérault.

il n'y aura plus de format S.

Je lorgne cette course pour mon premier Half étant natif du Jura. le coin est magnifique. aux vues des com le parcours vélo est assez selectif(1600), mais c'est surtout la partie CAP qui est bien vallonné. faudra s’entraîner en conséquence..à suivre

Salut USAT, Tu en avais marre de ton précédent pseudo ? Sinon il y a ce post qui ressemble un peu au tient : http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=54199 oui, celui-ci est plus accueillant non? l'autre à fait son temps, 10 ans de bons et loyaux service. je précise que j'ai demandé ...

matafan a écrit :Tu devrais chercher des conseils au sein de ton club

j'ai été en club, et maintenant j'en ai plus, a part la nat ça m'a pas servi a grand chose niveau entrainement. Petit club de 15 personnes.

Ce post car je me pose des questions vis-a-vis d'un plan pour cd que voici dans les grandes lignes pour une semaine basée sur l'intensité. Je précise que j'attaque ma 3 ème de tri. ( S et CD ). je suis très moyen en nat,(milieu de tableau) pas mal en vélo(dans les 10%) et en cap niveau correct quand...

Sont-elles compatibles avec les pédaliers Sram?
15-18 mm d'épaisseur, largeur 44 mm. j'ai vu d'autres dimensions, pourquoi?

D'autres retours?

Merci

jme posais justement la question ces jours-ci je vais m'en passer.
Je demanderais toutefois l'avis d'un collègue, très bon coureur à pied, et seul personne que je connaisse à en porter.

6' au 400 en état a 3'43 aux 200 y'a un énorme travail..courage

Un club en France n'est pas obliger d'être affilié à la FFtri, et dans beaucoup cas, les clubs auraient à y gagner. quand je vois que ceux qui n'ont pas encore payé leur licence se prennent 20 € de majoration ça me rire; vraiment vous aimez payer dans le vide! quand j'ai écris à la fédé pour savoir ...

montrée connectée, progrès pour la cap, design plus sympa. pour la nat et le vélo rien ne change alors?

on est d'accord alors : s"améliorer en cote revient à s'améliorer tout court, et si tu veux monter plus vite à même puissance, faut perdre du poids. pas de secret. Fayard c'est vrai pour la prise de masse tu as raison, on ne prends pas comme ça, mais les muscles se modifient quand même à force ...

qd je lis ce post je ne vois pas grand chose de spécifique pour qu'un "gros" monte mieux. tous les exos cités sont valables aussi pour les plus légers. y'a pas de secret pour mieux monter faut perdre du poids ou modifier la morphologie. en perdant 7kg j'ai vu une très grosse différence, ma...