Bonsoir,
Merci bulle pour ta réponse, je vais reprendre les fentes avant et les squats.
Je te tiens au courant d'ici quelques semaines
Bon weekend.
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- 07 nov. 2014 21:18
- Forum : Santé
- Sujet : crampes ischios jambier
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- Vues : 1616
- 06 nov. 2014 22:40
- Forum : Santé
- Sujet : crampes ischios jambier
- Réponses : 2
- Vues : 1616
crampes ischios jambier
bonjour, Cela fait 2 ans que je me suis mis au triathlon (sprint), a chaque course j'ai des crampes aux ischios, après le vélo et en course à pied. J'ai toujours eu ce PB même à la fin d'un marathon. Depuis 1 mois je prends un traitement de magnésium. Cette semaine après 1,6 km de natation, j'ai res...