241 résultats trouvés

par bebenageur
27 avr. 2019 20:03
Forum : Matos
Sujet : Secte Canyon
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Re: Secte Canyon

excusez moi de poser une question qui va peut-être vous paraitre naïve , mais les freins a disques évitent ils ce genre de problème ?
par bebenageur
26 avr. 2019 19:40
Forum : Matos
Sujet : Secte Canyon
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Re: Secte Canyon

Pour aller dans le sens du vent : J'ai fait deux cyclosportives à 15 jours d'intervalle, à côté de chez moi. Les deux épreuves, équivalentes en distance et D+, empruntaient en partie les mêmes portions de routes, et des routes que j'emprunte régulièrement. La première épreuve a été réalisée avec mo...
par bebenageur
26 avr. 2019 11:59
Forum : Matos
Sujet : Secte Canyon
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Re: Secte Canyon

merci les gars pour vos réponses , je veux un vélo leger mais les disques apportent une précision de feinage a mon avis indispensable pour un vélo de montagne ... le poids du vélo se voit monter de 400gr mais ça c est rien !!
pour le trek , a équipement égal c 'est évidemment plus cher :(
par bebenageur
24 avr. 2019 21:33
Forum : Matos
Sujet : Secte Canyon
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Re: Secte Canyon

bonsoir les canyonistes ,
je me renseigne sur l 'ultimate cf slx 8.0 SL disque ...
je cherche un vélo plutôt léger avec des roues de qualité pour faire Embrun en 2020
merci pour vos retours !
par bebenageur
19 avr. 2019 11:51
Forum : Epreuves
Sujet : IM Nice 2019
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Re: IM Nice 2019

Si tu es attentif je pense que tu peux voir encore le balisage "IM" de l'année passée sur la route avant les intersections. Perso l'année dernière j'avais reconnu le parcours avant qu'ils refassent le marquage et on distinguait encore le balisage de l'année d'avant. Par précaution je m'étais quand ...
par bebenageur
10 avr. 2019 11:49
Forum : Matos
Sujet : Montre Garmin 935 ne donne plus le dénivelé
Réponses : 13
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Re: Montre Garmin 935 ne donne plus le dénivelé

j'ai eu le meme probleme sur le denivelé: echange gratuit avec le sav mais 6 mois plus tard de nouveau le problème: je nage beaucoup 4-5 fois par semaine en piscine; si tu ne l'utilises pas en nat à quoi sert-il d'avoir ce type de montre? je vais la rendre de nouveau au SAV après mon IM. Ca sert en...
par bebenageur
31 janv. 2019 22:20
Forum : Epreuves
Sujet : altriman 2019
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Re: altriman 2019

je commence de me renseigner , je suis aller sur le site , j 'ai regardé la video de 2018 :wink: .... et je suis presque décidé .. pour 2020 ! par contre j ai regardé les temps de natation ... visiblement il n'y avait pas 3800 , ou alors les mecs sont tous des dauphins :D j hesite entre Enbrunman et...
par bebenageur
30 janv. 2019 22:14
Forum : Diététique
Sujet : Le lait comme boison de récup ?
Réponses : 20
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Re: Le lait comme boison de récup ?

je ne savais pas que le Dr Joyeux avait été radié de l 'ordre des médecins :?: ce débat autour de la consommation du lait chez l homme n 'est pas nouveau , il y a les pro et les anti .. Perso je ne consomme plus de fromage issu du lait de vache , ou très très rarement , je préfère les yaourts au " l...
par bebenageur
18 janv. 2019 11:23
Forum : Entraînement
Sujet : Prepa tri de l alpes d huez !!!
Réponses : 15
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Re: Prepa tri de l alpes d huez !!!

tout dépend aussi de la façon dont notre copain va aborder le L de l'altriman ... il faut vraiment le faire en mode entrainement , ce qui n'est pas forcement simple quand on a un dossard ! il n'en dit pas long sur son niveau mais il pratique depuis seulement deux ans , pas forcement facile d' enchai...
par bebenageur
18 janv. 2019 08:29
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Defi42(ans)
Réponses : 29
Vues : 4111

Re: Defi42(ans)

bonjour Antoine , tout d'abord bravo pour tes nerfs aussi impressionnantes que surprenantes :D je remarque quand meme que ton travail en vélo est très précis , tu parles de PMA .. tu t entraines avec un capteur de puissance ? pour cette année , tu prévois des séances de 2H ,3h ... séances de vélo ou...
par bebenageur
17 janv. 2019 14:19
Forum : Entraînement
Sujet : Prepa tri de l alpes d huez !!!
Réponses : 15
Vues : 1743

Re: Prepa tri de l alpes d huez !!!

entièrement d'accord avec Jerome A ... 3 semaines avant , autant faire un gros week end vélo dans les pyrénées sans faire le tri ! et encore d'accord avec Jerome quand il dit que la cap est très dure après un vélo très dur qui se termine par les 21 virages :oops: conseil d 'amateur modeste , faire d...
par bebenageur
15 janv. 2019 08:06
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Coût de la licence
Réponses : 282
Vues : 39504

Re: Coût de la licence

Et à une époque tendue en France sur les budgets et déficits de l État, on t envoie refaire un certificat. Merci pour la sécu... [...] Je lis souvent tes postes avec beaucoup d'attention et suis souvent d'accord, aussi je me permet cette petite précision pour éviter des malentendus entre toubib et ...
par bebenageur
21 déc. 2018 22:14
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Mon premier ironman lequel choisir?
Réponses : 6
Vues : 834

Re: Mon premier ironman lequel choisir?

Hello à tous J'aimerais me lancer dans l'aventure de l'ironman. Je ne sais lequel choisir?... Je voudrais qu'il soit en France, et pas trop de dénivelé pour la partie vélo... Mon but est avant tout de prendre du plaisir et d'être finisheuse pour mon premier ironman ;) quelques précisions sont , en ...
par bebenageur
18 déc. 2018 22:30
Forum : Epreuves
Sujet : IM Nice 2019
Réponses : 131
Vues : 11385

Re: IM Nice 2019

premier IM pour moi aussi cet année apres 5 ans sur DO/70.3 Niveau prepa pour l instant c est focus nat technique ( stage avec Guy Hermelin il y a un mois qui m a permis de debloquer quelques trucs ) et HT / Cap technique aussi jusqu'en fevrier/mars avant de reprendre le volume et la prepa axée IM ...
par bebenageur
19 nov. 2018 21:32
Forum : Entraînement
Sujet : Débutante +++ HELP
Réponses : 37
Vues : 4148

Re: Débutante +++ HELP

Des cours de natation particulier pour ne pas se dégouter :) Et tu verras que tu gagneras beaucoup de temps ! En vélo, tu ne sera surement pas seule en VTT d'ailleurs. En CAP, avec 1h10 tu verras que d'autres feront moins bien. Je serai plus de camp "commence par un S voir XS" mais chacun ses choix...