222 résultats trouvés

par bebenageur
19 sept. 2018 20:41
Forum : Matos
Sujet : Recherche conseil achat 1er velo
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Re: Recherche conseil achat 1er velo

Bonjour tout le monde. Voilà, je compte me mettre au triathlon ( S et M pour commencer)l'année prochaine, et je compte donc acheter prochainement un velo de route. Le dilemme actuel est de savoir quoi acheter avec mon budget qui est de 1.000 à 1.200 euros, vélo plus équipements (casque chaussures e...
par bebenageur
04 sept. 2018 19:31
Forum : Epreuves
Sujet : Gerardmer 2018
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Re: Gerardmer 2018

petit retour sur mon week end Vosgien ma chérie était engagée sur le L samedi , elle a vraiment apprécié l ambiance , les parcours et les bénévoles ... petit bémol pour la natation vraiment pas simple dans sa première partie . A ce sujet , il aurait été plus judicieux de placer 4 grosses bouées coni...
par bebenageur
04 sept. 2018 19:16
Forum : Santé
Sujet : kine spécialiste dos sur bordeaux
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Re: kine spécialiste dos sur bordeaux

renseigne toi autour de toi ... les kines sont tous bien formés pour la rééducation du dos ! certains privilégient le travail individuel , d'autres le chiffre d 'affaire :( .. a toi de savoir si la rééducation est efficace . mais n oublies pas que tu dois aussi travailler seule chez toi et ne pas to...
par bebenageur
30 août 2018 13:02
Forum : Entraînement
Sujet : conseil pour un débutant
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Re: conseil pour un débutant

Oui la mon objectif numéro 1 perdre un peu de poids pour améliorer les performance , prendre du plaisir et améliorer la course à pieds (Car pas trop de plaisir et c'est mon point faible aujourd’hui ) bouffer des km ne t'aidera pas beaucoup , il y a des bouquins genre trimag qui prorpose reguliereme...
par bebenageur
29 août 2018 21:22
Forum : Epreuves
Sujet : Gerardmer 2018
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Re: Gerardmer 2018

le parcours cap du M , c est le début cap du XL et demi tour en haut dans la foret ??
par bebenageur
28 août 2018 20:53
Forum : Epreuves
Sujet : 70.3 vichy 2018
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Re: 70.3 vichy 2018

J'étais sur le full. Je n'ai pas supportÉ/apprécié les produits Enervit. :sm10: Comme le dirai Gardanne, il fallait tester, y'a qu'a et c'est normal pour les moyens/nuls mais avec mon expérience sportive jamais je n'ai eu de problème gastrique, high5 passait pourtant bien. Enervit est introuvable e...
par bebenageur
24 août 2018 21:04
Forum : Epreuves
Sujet : Embrunman 2018
Réponses : 310
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Re: Embrunman 2018

Épreuve extraordinaire. Premier embrunman pour ma part. Et que de souvenirs. C'est certain, un jour, j'y retournerai :wink: . Mon CR : http://aureltri.blogspot.com/2018/08/embrunman.html j 'ai lu ton CR , il pourra servir a beaucoup d 'entre nous qui ont tendance a oublier de boire et manger !! fel...
par bebenageur
22 août 2018 12:02
Forum : Epreuves
Sujet : IM NICE OU ALPES D'HUEZ
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Re: IM NICE OU ALPES D'HUEZ

Pour moi l'Alpe reste bien plus facile que n'importe quel ironman. 20km de CàP ça n'a rien à voir avec 42. C'est ce que je pensais aussi mais les conditions (pas de recup apres grosse montée ou l'on peut difficilement s’économiser / altitude /denivelé) m'ont démontré le contraire :wink: Apres, chac...
par bebenageur
06 août 2018 21:23
Forum : Epreuves
Sujet : Alpe triathlons
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Re: Alpe triathlons

Superbe épreuve et orga au top! Sous le cagnard comme chaque épreuve cette année... Petite remarque: quand on veut se changer complètement à chaque transition c'est un peu compliqué. Une seule tente dans un coin du parc à vélo à T1 (à l'autre bout en ce qui me concernait) et rien à T2. Il faut joue...
par bebenageur
06 août 2018 20:18
Forum : Epreuves
Sujet : Alpe triathlons
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Re: Alpe triathlons

Superbe épreuve et orga au top! Sous le cagnard comme chaque épreuve cette année... Petite remarque: quand on veut se changer complètement à chaque transition c'est un peu compliqué. Une seule tente dans un coin du parc à vélo à T1 (à l'autre bout en ce qui me concernait) et rien à T2. Il faut joue...
par bebenageur
06 août 2018 12:01
Forum : Epreuves
Sujet : 70.3 vichy 2018
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Re: 70.3 vichy 2018

Et concernant le dénivelé? Quand tu pars d un point À pour y revenir .... 😉 Il me semble que tu as le même D , que tu tournes dans le sens des aiguilles ou l inverse ... Le pb peut venir du vent ..et de l heure à laquelle tu finiras ton vélo . J' ai fais dans les 2 sens .... Ras 😐 Moi, il me sembla...
par bebenageur
05 août 2018 19:45
Forum : Epreuves
Sujet : 70.3 vichy 2018
Réponses : 112
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Re: 70.3 vichy 2018

warp1977 a écrit :
04 août 2018 12:32
Et concernant le dénivelé?
Quand tu pars d un point À pour y revenir .... 😉 Il me semble que tu as le même D , que tu tournes dans le sens des aiguilles ou l inverse ...
Le pb peut venir du vent ..et de l heure à laquelle tu finiras ton vélo .
J' ai fais dans les 2 sens .... Ras 😐
par bebenageur
04 août 2018 20:58
Forum : Epreuves
Sujet : Alpe triathlons
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Re: Alpe triathlons

les choses ne sont plus ce qu ' elles étaient , une natation a plus de18 le jeudi et 19 le vendredi :| encore un signe tangible du réchauffement de la planète . les différentes épreuves restent impeccablement organisées meme si cette année il y'a eu un petit problème sur le parcours du M ou tout le ...
par bebenageur
02 août 2018 13:51
Forum : Epreuves
Sujet : Alpe triathlons
Réponses : 23
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Re: Alpe triathlons

Je suis au départ et à l arrivée .. en tant que spectateur 😊
Ma femme et mon fils font le M demain . .. il fait vraiment très chaud en haut , je pense que ça être terrible dans la montée de l Alpe cette aprem !
par bebenageur
02 août 2018 11:37
Forum : Santé
Sujet : Fracture de la clavicule - Ironman de Francfort dans 3 semaines
Réponses : 18
Vues : 1881

Re: Fracture de la clavicule - Ironman de Francfort dans 3 semaines

C'était bien la peine de demander des avis pour n'en faire qu'à ta tête et, accessoirement, un résultat bien minable :idea: Passionnant cette réponse dis donc. Et tu te sens mieux après avoir dit ça ? bah c'est coutumier du fait, il a l'art et la manière. http://rearflat.over-blog.com/article-14686...