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par bebenageur
22 janv. 2017 21:44
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
Réponses : 1347
Vues : 293894

Re: progresser en natation

S'il dit des conneries, on peut le lui dire. Si ses connaissances sont limitées, il a au moins comme chacun, son expérience réelle de triathlète à faire partager. Quand même 2 choses au niveau de son qualificatif de troll. 1- il y a plusieurs façons d'aborder le triathlon, celui qui est au fond des...
par bebenageur
22 janv. 2017 21:16
Forum : Entraînement
Sujet : Vma ou fcm
Réponses : 17
Vues : 5662

Re: Vma ou fcm

Attendez, faut se calmer un peu, on parle de trucs techniques pour gars poussif qui progressera déjà simplement en forçant un peu, 46' à son âge, il se fait juste pas mal, c'est pas possible . :idea: tu as raison mais le gars demande juste comment "forcer" comme il faut ... la démarche es...
par bebenageur
17 janv. 2017 23:03
Forum : Epreuves
Sujet : inscription épreuves avec license usa
Réponses : 15
Vues : 7259

Re: inscription épreuves avec license usa

après vérification dans la RG , tu peux t 'inscrire sur les tri en Françe mais tu devras remplir un pass ITU que l'organisateur doit pouvoir te fournir .
par bebenageur
17 janv. 2017 22:20
Forum : Epreuves
Sujet : inscription épreuves avec license usa
Réponses : 15
Vues : 7259

Re: inscription épreuves avec license usa

salut
normalement oui , l' organisateur doit te faire remplir un formulaire ..
je me renseigne et je te confirme ça .
par bebenageur
16 janv. 2017 21:50
Forum : Epreuves
Sujet : les enfants interdits sur la ligne d arrivé...
Réponses : 172
Vues : 46063

Re: les enfants interdits sur la ligne d arrivé...

Présentation d'un contrôle technique de moins de 7 jours pour pouvoir rentrer dans le parc à vélo avec son vélo . Contrôle technique effectué bien sûr avec un des nouveaux sponsors de la fédé . tu sais que maintenant tu peux rentrer dans le parc avec un vélo HS ... l'arbitre te fais remarquer tout ...
par bebenageur
16 janv. 2017 21:43
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Nouvelle réglementation 2017
Réponses : 34
Vues : 11425

Re: Nouvelle réglementation 2017

On en parle de la nouvelle tenue des arbitres version boulanger :sm2: il y a une nouvelle tenue ? Et elle plus moche que l'ancienne? Voila un truc qui aurait mérité d'évoluer. bin oui ,il y a une nouvelle tenue :oops: beaucoup plus moche que la précédente ( type juventus de Turin de la grande époqu...
par bebenageur
16 janv. 2017 14:49
Forum : Epreuves
Sujet : les enfants interdits sur la ligne d arrivé...
Réponses : 172
Vues : 46063

Re: les enfants interdits sur la ligne d arrivé...

tu ne comprends pas qu'un accident peu arriver. c'est irresponsable, c'est tout. pas faux .. sur certain IM des triathletes finissent avec le petit dans les bras et s ' écroulent des la ligne d' arrivé franchie .. sur le petit :oops: Je suis pas sûr d'avoir un avis sur la question (et, pour être ho...
par bebenageur
15 janv. 2017 21:44
Forum : Matos
Sujet : Gants palmés
Réponses : 10
Vues : 3224

Re: Gants palmés

? Sachant que je ne sais pas et je ne veux pas nager avec des plaquettes. quote] Si tu ne "sais" pas normal que tu ne veuilles pas :idea: Seulement, comment est-ce possible de ne pas savoir nager avec des pq ? Tu sais nager ? Ben sur tes mains des petits modèles retenus avec des élastique...
par bebenageur
15 janv. 2017 21:06
Forum : Epreuves
Sujet : les enfants interdits sur la ligne d arrivé...
Réponses : 172
Vues : 46063

Re: les enfants interdits sur la ligne d arrivé...

tu ne comprends pas qu'un accident peu arriver. c'est irresponsable, c'est tout. pas faux .. sur certain IM des triathletes finissent avec le petit dans les bras et s ' écroulent des la ligne d' arrivé franchie .. sur le petit :oops: c 'est rare mais c'est déjà arrivé . Et puis après tu peux finir ...
par bebenageur
09 janv. 2017 22:16
Forum : Entraînement
Sujet : Stratégie bike and run
Réponses : 42
Vues : 14512

Re: Stratégie bike and run

Comme dit Gadane, monter et descendre du vélo, cela fatigue :D Si tu es un peu entraîner, tu pourras courir environ 10' sans trop perdre de temps et avoir le temps de te reposer quelque peu si tu restes suffisamment de temps sur le vélo, à moins que tu n'ailles plus vite à pied qu'en vélo. Le premi...
par bebenageur
17 déc. 2016 07:33
Forum : Diététique
Sujet : Gestion de l'alimention, débutant et surpoids
Réponses : 38
Vues : 21524

Re: Gestion de l'alimention, débutant et surpoids

Limite les quantités, surtout d'alcool, sauce, fois gras ( pôves bêtes), saumon, dessert, chocolat. ou tu fais comme moi, tu fêtes quedal, le 25 tu es sur ton vélo. D'accord avec toi USAT ... on limite les quantités ! mais les bonnes choses font parties de la vie , alors on oublie le vélo et la bal...
par bebenageur
17 déc. 2016 07:21
Forum : Santé
Sujet : LE SYNDROME ROTULIEN (FÉMORO PATELLAIRE) sans cause chez jeune?
Réponses : 25
Vues : 15250

Re: LE SYNDROME ROTULIEN (FÉMORO PATELLAIRE) sans cause chez jeune?

C'est une photo parmi tant d'autres... On ne s'en rends pas compte qd elle court mais sur les photos des manifestations c'est vraiment flagrant! http://img11.hostingpics.net/pics/126213Capturede769cran20161216a768111114.png bonjour Magali il semble effectivement, d après les photos que tu postes , ...
par bebenageur
13 déc. 2016 22:03
Forum : Epreuves
Sujet : T2 Area, le site Internet de la longue distance.
Réponses : 337
Vues : 212978

Re: T2 Area, le site Internet de la longue distance.

Bonjour à tous, Salut Rocky je découvre ce soir ton site ... Ouah :sm3: quel boulot tu as fait la !!! j ai regarde la liste des triathletes inscrits , rien que des cracks ... mais je vais surement m y ajouter , moi qui ne suis qu 'un très modeste participants :) en tout cas merci pour tout , je ne ...
par bebenageur
08 déc. 2016 22:25
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
Réponses : 5243
Vues : 1217821

Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

coleopt a écrit :
phpBB [video]
tres impressionant :(
pas trop de dégâts ?
par bebenageur
08 déc. 2016 22:16
Forum : Entraînement
Sujet : Rouler des heures sans manger ni boire?
Réponses : 55
Vues : 13605

Re: Rouler des heures sans manger ni boire?

Son niveau est correct, une excellente endurance mais diesel, je ne l'ai jamais vu faire une compet. Donc il ne fait pas ça pour se mettre dans certaines conditions, cela doit être son mode de fonctionnement. je lui poserais des questions quand je le recroiserais ! Il a juste dit qu'il allait être ...