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Quasi 75% me concernant l'année dernière...

Sur la fin, tu peux relancer après les virages, donc garder un peu les puls!

Où peut-on trouver des photos de cette édition??
Merci!
Bravo a tous les participants!

L'Squick a écrit :Pierrot, si en plus tu bosses 45 à 50h par semaine alors je te tire mon chapeau, je ne sais pas comment tu fais!

Sinon, qui sur ce forum est inscrit à L'altriman?? Pierrot 12, Raspa, Raoul, Maltese???? On pourrait faire le point sur les forces en présence.

J'en serai egalement

C'est juste lamentable...

Un vélo classique avec un prolongateur suffit amplement pour ce type d'epreuve!

merci..
en regardant et mettant à jour les séances de nat, je suis effectivement pas loin des 200km depuis janvier au lieu des 120...(j'ai fait pas mal de bornes cet été qui n'étaient pas comptabilisés..mea culpa..)

j'en suis le premier étonné...!!
en janvier en faisant des 10x100 départ 1'40, j'étais presque à bloc..

oui on pose le vélo quasiment en même temps, dommage qu'il fasse une mauvaise t1..
en nat 55'15 vélo 6h35, marathon 3h19. J'ai été très surpris par ma natation, surtout que j'étais très mal placé, je pensais pas sortir en moins d'1H..(je nage depuis janvier; 120km depuis), le vélo je suis resté ...

oui on pose le vélo quasiment en même temps, dommage qu'il fasse une mauvaise t1..
en nat 55'15 vélo 6h35, marathon 3h19. J'ai été très surpris par ma natation, surtout que j'étais très mal placé, je pensais pas sortir en moins d'1H..(je nage depuis janvier; 120km depuis), le vélo je suis resté ...

Bravo , tu as fait quel temps ?En tout cas pas mal déja pour un débutant

je finis en 10h56 et des bananes :)
LOL la réponse qui tue :mrgreen:
Sino le 14ème faisait aussi ses débuts sur ironman et il a 21 ans ;)

oui on pose le vélo quasiment en même temps, dommage qu'il fasse une mauvaise t1 ...

Gadagne a écrit :Bravo , tu as fait quel temps ?En tout cas pas mal déja pour un débutant

je finis en 10h56 et des bananes

Voilà, j'y étais aussi, et ce fut une super journée! Même s'il est vrai que sans pluie cela aurait été plus sympa encore ...mais dans ma course cela ne m'a pas trop perturbé sauf qq crampes dans la descente de l'Izoard dues au froid je pense puisque je n'en aurai plus tout le reste de la course!
Ce ...

cool!!mp..

salut, je pars demain pour 15j au lac de baudreix ( pyrenées),
si jamais certains d'entre vous sont par la bas, et veulent faire quelques entraînements...

çà ne t'aidera peut être pas beaucoup mais j'ai une SMT et je mesure 179cm pour 69-70kg...