onlinetri.com

bon et bien je me suis inscrit, j'essaie de faire une bonne action et contribuer à la réduction de leur déficit..

ils font des boyaux tubuless maintenant (mavic), donc on peux même mettre du préventif, et bombe anti-crevaison si besoin! :) pour le changement, aucune idée je n'ai jamais crevé avec mes boyaux :wink: , et je les fais tus changer par mon vélociste..je roule avec mes jantes boyaux que par beau temps...

bike: 56,5km 1h55 et enchainement càp 12,00km! 51min

j'ai testé ma 920 du père noel!

hier soir, HT 1H, travail vélocité à 75%..

sebsoupe a écrit :

Fabreizhad Triathlon a écrit :dimanche 21 décembre : SWIM : 03,3km - 1h13' - Test 1900m : 41'35''...
d;-)

Fab tu me mets 2sec dans la vue au 1900m (mon test de jeudi)
je vais ouvrir un post pour les "clefs à molette" en natation, ça te dit???

moi çà me dit!!

ce matin 31km en càp, 532md+, 2h23

1h05 HT ce matin, alternance force-vélocité
VTT cet après midi:39km

ce soir 3000 dans l'eau..1h

càp piste 8x300M

bike: 69km 1082d+ (vérifiés cette fois), 2h31
avec des passages à plus de 1000m d'altitude mi-décembre...!! Même pas froid!

1,79m, 70kg avec 2 en plus ou en moins suivant la période...

ce matin càp à jeun;12km 1h05

j'ai commandé des bora one 35 2015, et mon vélociste me propose de monter les nouveaux mavic tubeless un spécifique pour roue avant et un pour la roue arr!
je roule en victoria corsa cx, je vais me laisser tenter et les tester!
quelqu'un connait??