33 résultats trouvés

par Tizok
06 nov. 2017 12:11
Forum : Matos
Sujet : Mavic Aksium
Réponses : 9
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Re: Mavic Aksium

Roues solides et utilisables par tous temps.
C'est sur qu'il y a mieux mais tu peux toujours améliorer le bonhomme avant de te sentir freiner par ses roues :)

Perso j'ai que cette paire là et je l'utilise toute l'année.
par Tizok
06 nov. 2017 12:05
Forum : Entraînement
Sujet : Plans 5k
Réponses : 3
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Re: Plans 5k

Salut,

J'utilisais ce site il y a quelques années quand je faisais du demi fond.

http://www.conseils-courseapied.com/pla ... -fond.html

Après tu peut modifier des séances ou l'adapter en le croisant avec d'autres sources.
par Tizok
28 oct. 2017 19:27
Forum : Entraînement
Sujet : Reglage selle positions course et tri
Réponses : 4
Vues : 344

Re: Reglage selle positions course et tri

Salut, Pour ma part, avant un tri j'avance ma selle et la rehausse un peu. Plus c'est une distance courte plus je l'avance (car ça peut générer un peu d'inconfort). Mais à tester sur plusieurs sorties avant. j'ai mis un repère discret sur ma tige de selle et le rail pour retrouver rapidement la posi...
par Tizok
13 oct. 2017 08:57
Forum : Epreuves
Sujet : Duo Contre la montre de Paris [Vincennes], qui vient ?
Réponses : 19
Vues : 1586

Re: Duo Contre la montre de Paris [Vincennes], qui vient ?

Horaires publiées içi:
http://pco75.com/wp-content/uploads/201 ... O-2017.pdf
100 duos c'est pas mal quand même!
Bryce a écrit :
12 oct. 2017 06:38
(un détail pour te repérer et venir te saluer ?)
En mp, sinon tu sais ce que c'est, il faudrait affronter une horde de fans :mrgreen:
par Tizok
12 oct. 2017 20:31
Forum : Petites Annonces
Sujet : Roues Campagnolo Bora One et Zonda
Réponses : 9
Vues : 969

Re: Roues Campagnolo Bora One et Zonda

Quels prix? (Ca peut eviter les offres non serieuses^^)

Et sais-tu si on peut changer le corps de roue libre par un autre de type campa??
par Tizok
11 oct. 2017 11:57
Forum : Epreuves
Sujet : Duo Contre la montre de Paris [Vincennes], qui vient ?
Réponses : 19
Vues : 1586

Re: Duo Contre la montre de Paris [Vincennes], qui vient ?

Je participe aussi ^^ Je suis tombé sur une vidéo d'un participant en 2012 je crois. Yavait des barrières aux intersections. La circulation n'était pas coupée mais yavait une régulation du traffic. Comme sur pas mal d'épreuves de tri en fait. Ce qui semble plus logique. le concept est sympa. Et c'es...
par Tizok
05 oct. 2017 16:23
Forum : Epreuves
Sujet : Duo Contre la montre de Paris [Vincennes], qui vient ?
Réponses : 19
Vues : 1586

Re: Duo Contre la montre de Paris [Vincennes], qui vient ?

le concept est sympa. Et c'est un tarif raisonnable (et reversé à une asso). J'hésite à m'y inscrire à cause d'un point du réglement en particulier: Le circuit est gardé, toutefois la circulation n’étant pas arrêtée, le code de la route doit être respecté. Pour faire ce tracé régulièrement à l'entra...
par Tizok
16 sept. 2017 09:31
Forum : Epreuves
Sujet : Longue distance en Ile de France
Réponses : 69
Vues : 8368

Re: Longue distance en Ile de France

Mesurée à 18° hier (page facebook https://www.facebook.com/TriaLong-Ile-d ... 035815059/)
par Tizok
31 août 2017 14:06
Forum : Entraînement
Sujet : Coincé à Paris, des clubs à proximité ?
Réponses : 28
Vues : 2166

Re: Coincé à Paris, des clubs à proximité ?

Sur le site de la fédé tu as facilement acces à la liste de tous les clubs d'ile de france. En fonction des villes qui te sont proches à toi de voir lesquels proposent des creneaux qui te conviennent.

Pas de miracle, pour le vélo faudra passer le periph 😄
par Tizok
30 août 2017 18:28
Forum : Petites Annonces
Sujet : Pour achat combinaison natation.
Réponses : 10
Vues : 406

Re: Pour achat combinaison natation.

moi j'ai pris celle ci : http://www.wiggle.fr/combinaison-orca-trn-thermo-exclusivite-wiggle/ Aucune irritation, les coutures sont bien protégées je m'en sers deux a trois fois par semaine. Je ne sais pas de plus si beaucoup de magasin font essayer, vu que c'est très ajusté, et qu'il y a une techni...
par Tizok
27 juil. 2017 12:49
Forum : Epreuves
Sujet : Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…
Réponses : 184
Vues : 21435

Re: Le TOURS’NMAN - le défi des Rois : un XXL à Tours…

La présentation de l'épreuve donne envie. Le cadre aussi surement. Bémol: le prix excessif sur le relais. Habitué à en faire 1 ou 2 chaque été, celui-ci est dans la fourchette haute++ des prix. A ce prix là, on vient pas que pour le plaisir de partager un moment avec des amis ;) Sinon bonne idée de ...
par Tizok
20 avr. 2017 11:31
Forum : Entraînement
Sujet : Heures d'entrainement
Réponses : 36
Vues : 4479

Re: Heures d'entrainement

Salut. Pour répondre à ta question: 5 entrainements par semaine (soit 7h environ). Je fais du Xs au M. Je ne sais pas si les infos que chacun va te donner vont t'être très utiles... Entre celui qui minimise son entrainement pour mettre en valeur son niveau et celui qui gonfle son volume pour avoir l...
par Tizok
08 mars 2017 15:26
Forum : Matos
Sujet : Combinaison natation : quelle taille choisir ??
Réponses : 4
Vues : 521

Re: Combinaison natation : quelle taille choisir ??

Le mieux est de pouvoir essayer une combi avant de l'acheter.
Donc privilégie l'achat en magasin ou tu seras conseillé et sûr que tu ne flotteras pas dans ta combi. Mais éviter d'essayer en magasin pour acheter sur internet ;)
par Tizok
05 nov. 2016 13:28
Forum : Petites Annonces
Sujet : Aide saison 2017
Réponses : 34
Vues : 2705

Re: Aide saison 2017

D'un point de vue neutre: Qui ne tente rien n'a rien. Le problème c'est la présentation qui est très maladroite je trouve. Demandez un financement mais dire en même temps qu'on vient d'acheter un bien immobilier. C'est franc mais forcément ca fait tiquer. Mon point de vue: C'est à la mode la demande...
par Tizok
01 oct. 2016 13:52
Forum : Entraînement
Sujet : Présentation et recherche entraînement sérieux natation
Réponses : 338
Vues : 18931

Re: Présentation et recherche entraînement sérieux natation

Non mais c'est un fake ce sujet c'est pas possible autrement...
En dehors de toute considération homme femme c'est un blog qu'il faut créer pour raconter ses péripéties, si on veut éviter les réponses cyniques.