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Salut,

Prochainement, je vais faire mon 1er swimrun. Qu'utilisez-vous comme combi? une ancienne combi de tri? une combi pour le swimrun mais c'est pas donné? ou avez-vous une autre astuce?

Challenge Geraardsbergen le 2 juillet.

Qui connait cette course? Qu'en pensez-vous?

par contre faut être clair, passer plus de 12H en course faut surement avoir la tronche pour le faire. Dimanche à Klag je passe au 40ème Km à hauteur de la bretelle qui reliait le parc à vélo au parcours à pied, il y en a qui commençaient juste à courir!
17H à galérer à faire un marathon en mode ...

Oui je suis limité en temps et ne compte pas sacrifier la vie de famille.

J'ai déjà un IM à mon actif en moins de 11h30 en m'entrainant de 10-15h/sem. Je voudrais voir la différence sans sacrifier la vie de famille et en s'entrainant moins. Est-ce que le gain de temps en vaut la peine? J'en doute ...

OK merci, c'est bien ce que je pense. Je ai envie de démontrer et me prouver que c est possible.

C'est sur il n'y a que moi qui m en souviendra du temps

Reste à trouver lequel

Mon idée est 2x1h de nat , 4h vélo, une sortie de 2h à pied durant 6 mois.

Je suis pas arraché à la fin des half.

Pour un half, ça passe large. Mon temps final est autour de 5h30 pour un tri rapide en s'entrainant entre 6-8h.

Bonjour à tous,

Pensez-vous qu'il est faisable de faire un ironman dans des "bonnes" conditions avec 8h d'entrainement par semaine? Je veux dire en visant 13h pour un triathlète moyen?

Bonjour,

Je revends ma montre.Voici les infos :

Garmin 910 XT (revenue de garantie) + ceinture + clé usb
Garantie 02/2015
Aucune griffe.

Vendue suite double emploi.

210 € sans discussion(frais de port non inclus).

Toujours pas de nouvelles sur le nouveau parcours?

Calella, c'est le même climat que le sud de la France donc risque de vent et de pluie en janvier.

En janvier, il faut partir beaucoup plus bas pour être certain d'avoir du soleil et de la chaleur et ainsi s'entrainer correctement en se faisant plaisir sans manchette ni veste polaire.

Je pense aussi que tu as interet à prendre l'avion à Charleroi pour partir vers Lanzarote, Ténérife ou l'Andalousie. Au mois de janvier, tu peux trouver un A/R pour 70 - 80€. Cela te reviendrait aussi moins cher que le sud de la France.

Je suis déjà parti à Lanzarote et en Andalousie en janvier ...