La recherche a retourné 643 résultats

par hentic
28 sept. 2012, 21:03
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Et si on parlait un peu d'immobilier
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Re: Et si on parlait un peu d'immobilier

Y'a qu'une adresse : http://www.bulle-immobiliere.org/drupal/ Les prix vont baisser, on surf sur la vague... Aaaahh, merci d'avoir mis le lien, la lecture de BI fait partie de mon hygiène quotidienne, au même titre que OLT :lol: j'ai un pote qui ne jurait que par ce site, il les a tellement écouté q ...
par hentic
28 sept. 2012, 20:03
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Et si on parlait un peu d'immobilier
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Re: Et si on parlait un peu d'immobilier

:lol: j'ai un pote qui ne jurait que par ce site, il les a tellement écouté qu'il a revendu son appart a Montmartre il y a 8/9 ans maintenant.....il ne s'en remet toujours pas,son appart a AU MOINS doublé en valeur depuis.....je ne te dis pas que l'age d'or de l'immobilier est a venir,mais je le re ...
par hentic
28 sept. 2012, 16:53
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Et si on parlait un peu d'immobilier
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Re: Et si on parlait un peu d'immobilier

Hello,Faut pas se faire d'illusions,si le bien est de qualité et dans un endroit "porteur",ça ne se cassera jamais la gueule.j'en connais plein,des gens qui restent locataires tte leur vie en attendant (ou plutot pariant sur)un miracle,genre taux d'emprunts tres bas ET prix immobiliers anormalement b ...
par hentic
20 sept. 2012, 13:35
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : reportage arte
Réponses : 16
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reportage arte

ce soir et d'autres retransmissions.ça peut etre interessant,non?
http://www.programme-tv.net/programme/c ... ur-courir/
par hentic
25 août 2012, 10:46
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Lance AMSTRONG renonce... il est donc dopé
Réponses : 22
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Re: Lance AMSTRONG renonce... il est donc dopé

:roll: bin il répondra qu 'il ne s est jamais dopé....et après?
par hentic
22 août 2012, 12:06
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
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Re: votre entraînement du jour

2h30 de velo allure 2 basse dans le pays du roi Morvan, sur les parcours de Xavier le Floch et sous le soleil. Tout ce beau temps en plein mois d aout en centre Bretagne , ça cache forcément un truc.mais quoi :?:
par hentic
08 juil. 2012, 16:16
Forum : Epreuves
Sujet : IM francfort
Réponses : 155
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Re: IM francfort

chapeau,Enzo2000 !!!!!!!! :shock: :sm2:
par hentic
16 avr. 2012, 14:29
Forum : Entraînement
Sujet : Oragniser séance HT Force/Vélocité
Réponses : 26
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Re: Oragniser séance HT Force/Vélocité

oui,c'est pour ça que c'est plus facile de bosser avec la puissance,c'est immediat et precis,alors que la frequence cardiaque,ça met du temps a monter,c'est variable d'un jour a l'autre....si je me souviens bien,certains avaient résolu le probleme en se fiant a un braquet precis a un nombre de to ...
par hentic
11 avr. 2012, 20:58
Forum : Entraînement
Sujet : Oragniser séance HT Force/Vélocité
Réponses : 26
Vues : 8402

Re: Oragniser séance HT Force/Vélocité

:oops: ha bin ça tombe bien,c'est pour des seances de home trainer.....sinon,comme je l'ai dit,t'es pas obligé de faire des la 1ere seance les 9 d'un coup,tu peux commencer par 5, un peu de moulinage,puis tu fais les 4 restantes.Dans le bouquin de Grappe,un des exos consiste quand meme en 2x la s ...
par hentic
11 avr. 2012, 20:50
Forum : Entraînement
Sujet : Oragniser séance HT Force/Vélocité
Réponses : 26
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Re: Oragniser séance HT Force/Vélocité

oui,c'est pour ça que c'est plus facile de bosser avec la puissance,c'est immediat et precis,alors que la frequence cardiaque,ça met du temps a monter,c'est variable d'un jour a l'autre....si je me souviens bien,certains avaient résolu le probleme en se fiant a un braquet precis a un nombre de tours ...
par hentic
11 avr. 2012, 20:32
Forum : Entraînement
Sujet : Oragniser séance HT Force/Vélocité
Réponses : 26
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Re: Oragniser séance HT Force/Vélocité

zone 3: 85%fcmax<FC<92%fcmax
pma :96%fcmax<FC<100%fcmax

source:cyclisme et optimisation de la performance,F.Grappe.
par hentic
11 avr. 2012, 20:25
Forum : Entraînement
Sujet : Oragniser séance HT Force/Vélocité
Réponses : 26
Vues : 8402

Re: Oragniser séance HT Force/Vélocité

bin....heu....si,en fait la "recup" relative se fait pendant les 4 minutes a l'intensité 3 (zone 3 ou 60 a 70% pma,ce qui n'est pas l'allure CLM ,selon Grappe ,qui se situe pour lui plutot a 75/80% pma,ou zone 4).Maintenant faut peut etre pas y aller comme des gros bourrins,non plus,c'est a dire ...
par hentic
24 mars 2012, 06:57
Forum : Entraînement
Sujet : Gérer un 10km
Réponses : 8
Vues : 4961

Re: Gérer un 10km

Grosso modo 90/95% de ta vma, moi je pars a 90 et si je peux j accelere a la fin,mais c est rare.pour calculer ta vma, tu vas sur une piste et tu cours 2km le plus vite possible en restant regulier en vitesse( il faut souvent plusieurs tentatives espacées de plusieurs jours/semaines, pour avoir une ...
par hentic
23 mars 2012, 21:47
Forum : Matos
Sujet : Changement tube de selle sur un Slice
Réponses : 6
Vues : 2343

Re: Changement tube de selle sur un Slice

:lol: je pense qu il parle de la tige de selle.....Enfin j espere. Dans ce cas j imagine que n importe quel revendeur cannondale doit pouvoir commander ça...pour le prix, pas d idée mais vu le truc ça doit pas etre donné donné...Ptet sur ebay, sinon?