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Bonjour à tous
Je recherche un dossard pas trop cher pour le triathlon L de deauville.
Pour le 24juin prochain
Merci de me contacter sur
Sebastien.negrier@wanadoo.fr
Merci beaucoup

pour ma part j'ai fais l'half et im a 2 ans d'intervalle et j'ai loge à chaque fois au campanille certe un peu plus cher mais pas loin et confortable !!!!

bonjoir,
j'y ai participé il y a deux ans en preparation half avec denivelé
triathlon sympa avec un velo exigeant( mont garrot)
site jolie
course à pied pas facile non plus mais le decors en vaut la peine

bonjour,
tes roues sont elles vendues? kms? voile saut?
elles sont bien a pneus?
corps de roues libre shimano ou campa?
année?
merci
seb35

Aujourd'hui temps pourri en bretagne donc home trainer 10'velocite chauffe+8*5' (2'30 plaque+30'' plaque velocite+2'tranquille recup petit plateau)+10min recup velocité
on va transpirer un peu devant la télé!!!
bonne journee a tous

oui j'ai vu le pack livre+ livre ht à 39€ soit 48€50 port compris
je pense investir

pour moi ironman en vue et apres 3ans de bons et loyaux services (6cd et 3 halfs et environs12000kms) exit mon look 576 rsp et bienvenue au shiv pro equipe profile design carbone pour le poste de pilotage, groupe durace, pedalier fsa carbone, roues campa shamal ultra pour l'entrainement et plateaux ...

Salut,

Pour ma part deux collaborations avec Guy hermelin, pour Francfort et Embrun. Pour ma part cela a rempli mes attentes, dans les limites d'un coaching à distance. En tout cas, les plans sont sérieux et solides et en le suivant tu ne passeras pas au travers. Je suis arrivé frais sur les deux ...

Merci BCp je vais consulter tt ça
Que pensez vous du bouquin de Guy hermelin (0 a 226kms)pas mal de monde m'en parle avec des plans d entraînement aussi

SUPER je vais commencer par regarder tt ça!!

Bonjour à tous,
je vais me lancer dans la preparartion de mon premier ironman cette saison(vichy 2015) apres 3 half et 3cd les deux saisons dernieres.
Donc je commence à reflechir à la preparation pour ce nouvel objectif.
j'aurais besoin d'un plan d'entrainement sur au moins 32 semaines sur une base ...

ca y est voila ma machine pour la saison 2015 avec ces roues d'entrainement (campagnolo shamal ultra) plus qu'a !!!!!
selle sitero, shifters et derailleur arr durace
pedalier caborne fsa et plateaux rotor ovalisés en 50/38

plus d'infos sur la montre?
année achat? options? etat?
merci
seb

merci beaucoup pour les infos a tous mon choix est fait, je pars avec un shiv et une paire de campagnolo shamal ultra pour l'entrainement et plus tard dans la saison je verrais pour m'offrir une paire de roues carbone en 40mmm ou 38/50 en doublette des entrainements...
on verra l'avenir le dira ...

merci beaucoup je que je peux resumer moi c'est que sur les essais que j'ai pu faire je gagne peniblement 1.5km/h sur circuit identique avec velo de chrono shiv qui n'est peut etre pas non plus la geometrie de cadre qui me va le mieux par rapport à mon 576
donc à l'heure actuelle j'hesite vraiment ...