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Cool, si tu as réussi à tout remettre en place sans jeu!
Y a plus qu'à profiter de cela ce W.E.

Slt, Petite question sur le serrage du guidon et la fourche d'un cervelo P3 J'ai enlevé 1 petit disque pour descendre un peu le guidon et impossible de remettre correctement, j'avais du jeu dans la fourche... Et au bout d'un moment en essayant de ressortir la vis qui maintient en place les petits d...

Bonjour, J'imagine que tu as un petit cadre... (car 90mm c'est une taille de potence généralement montée sur des "petits vélos"). Et si tu souhaites monter une potence en 70mm au lieu d'une 90mm c'est que ton cadre est trop long! Si par contre ton cadre est un 54 ou plus... c'est qu'il est...

Aujourd'hui, je fais en piscine les 1.5 km en 32 minutes et en 29 avec le pull boy. Je voulais savoir si c'était un temps convenable et si je pouvais espérer gagner encore du temps avec la combine ? C'est (très) mauvais et donc fortement améliorable. Encore plus avec une combi, vu que tu n'as pas d...

Et si tu as encore "des zones d'ombre", voici un petit article avec des images... http://world-of-tri.com/article/26/pneus-ou-boyaux Pour ce qui est des avantages inconvénients, là je t'invite à rechercher sur OLT: ce sujet est bien mieux détaillé (of course :mrgreen:) que dans le petit ar...

+1 : Je confirme qu'il est important de bien verifier que le cadre soit compatible avec du 25mm Mauvaise experience avec un cadre Colnago Alu d'une quinzaine d'année : il ne tolère pas les boyaux / pneux au delà de 23 mm! (c'est d'ailleurs le cas de presque tous les anciens cadre course du temps où ...

Bonjour, +1 pour la Fizik Tritone: elle est vraiment confortable! Reste à supporter "une certaine largeur" au niveau du bec de selle, et bien sûr à réserver ce type de selle pour des parcours relativement plat*. Perso, j'avais eu l'occasion de la tester avant achat (selle test jaune et vio...

Bonjour Doc holliday, Perso j'ai le e116 (mais les étriers de freins AV et AR sont identiques) monté avec des manettes SRAM 900 en carbone (qui sont plus confortables que les TRP livrées d'origine et aussi plus rassurantes au niveau sensation dans les mains). En fait je parle du freinage arrière... ...

J'ai retrouvé un autre truc... sur le forum comme d'hab ! une mine d'or :) La soluce avec des patins de frein « fins » et aussi des mesures d’épaisseurs de jantes: http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?f=4&t=29744&start=1035] (en bas et la suite sur les 2-3 pages suivantes…) Mais per...

Merci Doc Et que faut-il faire? En fait les vis dont parle Doc holliday sont les 2 petites vis BTR de 4 sur les côtés de chaque patte... je te renvoie sur un autre forum où il y a des photos (voir au milieu et fin du topic). http://www.julmtb.com/forum/viewtopic.php?t=44202 Le frein arrière est con...

Bonjour The Big Ben, Raoul et Christian Robin ont déjà dit l'essentiel ! Lis sur l'entraînement polarisé et la règle du 20/80 Bon entraînement. +1 En effet, ne te focalise pas sur ta VMA / vitesse sur 10 000m car ton objectif est de boucler ton premier half en fin de saison. Et pour ce faire -même d...

Je te remercie dff d'avoir pris le temps de me faire cette longue réponse très convaincante! Je comprends que FAYARD et toi vous êtes définitivement débarrassés de votre mal à l'épaule: Donc il y a de l'espoir, il suffit de savoir comment s'y prendre et aussi et surtout de s'adresser à la bonne port...

Merci Donc pour faire une maj, j ai une tendinite du supra epineux sans dechirure mais avec epanchement je sais pas quoi. La douleur est toujours plus vive vu que je bosse dans le btp. J entretiens la tendinite tous les jours et suis desempare. J aurais du bosser a l ecole et etre devant un bureau....

Bonjour, Bonne idée ce topic! Moi aussi je ne connais que le Half... 1- CLM (avec un réglage un peu moins extreme que sur les formats S & M: position un petit peu moins aéro mais plus confortable pour tenir 2h30 sur la selle) 2- 1 seul boyau, 2 cartouches CO2, mini pompe, 1 bombe anti crevaison,...

C'est normal un tel écart de dégonflage pour 2 boyaux identiques ? Merci Vous en pensez quoi ? Perso, je trouve cela bizarre ! :shock: Surtout si dans un il reste 7 bars et 3 bars dans l'autre...c-à-dire presque rien. Je roule avec des gartoskins et je n'ai jamais constaté cela -sauf boyau percé- (...