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Eh bien c'est fait, Le MD de la ciotat terminé dans de bonne conditions, lorsque j'ai posé le vélo, je me suis dit "aller plus que 2H". Au final 5h22 avec 1h58 sur les 20 bornes, mais pas de douleurs dans le dos. Les cuisses et les molets par contre un peu quand même!!!! Je suis arrivé à l...

Pour moi, super content même avec mes 5h22 Car comme je le signalais en septembre dernier, http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?t=13969&highlight=hernie+discal et . http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?t=13956&highlight=hernie+discal J'avais un sacré challenge cette année p...

Bonjour Je suis toujours tres raide au niveau des esquiaux et en discutant avec un amis, ce dernier me preconise de monter un peu ma selle. J ai les meme reglages depuis longtemps et tout va bien mais je pense pouvoir la monter un peu. 5mm ou 10mm en 2 fois. Avez vous deja vu ou senti les benefices ...

salut TriTophe; je voulais savoir ou tu en es avec tes problèmes. Car je suis un peu dans le m^me cas que toi. Salut tc Pour moi, j'ai repris un entrainement adapté avec peu de CAP, uniquement de la qualité. Aucun soucis de dos même un CD fin mai jusqu'à la semaine dernière ou comme un imbécile, j'...

Cied a écrit :Le col de l'Utérus est terrible... y'a aussi le col du Fémur mais c'est moins le pied... enfin je me comprends...
Bon ben j'y vais moi...

Si vous aviez tout lu, en page 3 elle était déjà faite alors

Tout dépend de la condition du jour et de la météo, mais pour moi c'était le col du Granon. Aucun moment de récup après saint chaffrey et le soleil qui brûle.

16,77 Km 7,2% moy mais 9,2% après St Chaffrey. 1000m Dénivelé

Merci didier pour les résultats.
Pour ceux qui ont fait le CD, avez vous votre distance au compteur en vélo Merci d'avance.

salut j'ai envoyé un mail à sud chrono car le nom de domaine est expiré. A Suivre

salut. pour le prix, c etait compris dans le prix du velo donc je ne sais pas. a la base c etait une arione simple et j ai demande une tri sans supplement. ayant accepte je pense que le prix est proche de l arione simple

Salut Pour ma part, j'utilise depuis le début de l'année une arione tri et au niveau confort c'est du tout bon mais au début, j'ai eu quelques soucis de réglage car l'arrière de la selle est très relevé et cela pousse les fesses sur le bec. Normal en position chrono mais pour les sorties d'entrainem...

matth59 a écrit : c'est trés important que tu mette le doigt la dessus benj!!

Fait gaffe benj, en course il ne te restera que cette solution pour éviter le pire. Par avec des gants

Salut à tous

Et bien moi, plus le temps passe et plus je me dis que progresser en NAT n'est pas une mince affaire.

1'16 au 100m départ plongé et pas mieux que 6'36 au 400m sans culbute est-ce normal??????

Le temps me le dira

Ciao

Perso, j'ai appelé la Mairie Lundi 5/3/07 et La réponse fut sans appel, ANNULE pour 2007, Quel avenir pour ce si joli triathlon? 2 ans de suite, ça fait beaucoup........

Rien que pour me faire doubler par jaja, cela donne envie de m'inscrire. Non je rigole, je n'ai pas encore la prétention de faire un IM

voici ce qu'il dit sur sa news letter 2h45'52" ! une belle journée à Barcelone ! Je me savais en bonne condition...mais quand même pas au point de me classer 62ème du Marathon de Barcelone en pulvérisant mon record personnel. Malgré la chaleur j'étais plus détendu. Eh oui, le running c'est comm...