onlinetri.com

en tout cas s'ils voulaient que le vélo bleu ne nuise pas à l'image de l'Embrunman, c'est pas comme ça qu'ils auraient dû faire...

Ca ne fait pas de la bonne Pub pour cette épreuve ce retournement de situation!!!...

et même si Paki avait un moteur caché quelque part dans la transmission de son vélo bleu, ce n'est pas APRES la course qu'il devrait y avoir réclamation et analyse du vélo??? (et non pas avant la course sur de simples suppositions???) :sm10: c'est comme si on interdisait à un athléte de courir sous ...

on veut voir rouler le vélo bleu à Embrun !!!

Fabreizhad Triathlon a écrit :jeudi 14 août : SWIM : 03,5km - 1h20' - Test 2000m...
d;-)

salut Fab!
alors ça donne quoi ton test 2000m pour Vichy???
avec combinaison de nat en lac ou en maillot de bain à la piscine???
A+
seb

fin matinée :
vélo route : 48,76km 1h33m31s 31,28moy 62,3max +366m
10x600m CàP en 2'15 (récup 1min)
récup vélo (VTT vélotaf) : 6,90km 15m31s 26,68moy 37,07max

début soirée : piscine (crawl) : 23 A/R (bassin 25m)
26m23s

je vais commencer par un tri short distance en relais où je ferai la partie à vélo, mais comment ça se passe? je suis preneuse de toute info... J'ai vu une fois un triathlon et ça me semblait être un énorme bordel :lol: Salut! pour le relais, tu vas attendre ton(ta) collègue qui aura fait la partie...

Salut à tous!
2~3 p'tites questions :
- où peut-on connaître la t° de l'eau ??? (pour prévoir si combi autorisée ou pas)
- est-ce qu'il y a du courant dans l'Allier ??? (ou c'est une zone "calme")
Je n'arrive pas à accéder au site internet de l'épreuve...
Merci
Sébastien

natation en lac avec combi
2000m
37min

Qu'en pensez vous pour débuter sur des découvertes et rouler a l’entrainement ? http://www.decathlon.fr/casque-giro-indicator-id_8304264.html c'est un casque de VTT, la visière à l'avant peut-être génante quand tu baisses la tête pour avoir l'air d'un coureur (car tu ne vois plus très loin devant t...

vélo
91,6km en 3h (dénivelé +772m)
Vitesse Moy.30,5km/h Max.73,4km/h
Puissance moy. estimée 186W
Dépense d’énergie 2011kJ (Calories 2242)

échauffement vélo 24,55km 44m29s
4x1200m en 4'45 (2min récup)
récup vélo 6,9km 13m02s

sebsoupe a écrit :

Thomas24p a écrit :

sebsoupe a écrit :natation
10x200m crawl (lac)
42min

Salut ! Combien de récup entre les 200 ?

15~20sec
(je sais je suis nul en natation )

aujourd'hui
10x200 crawl (lac)
37min
(avec combi )

Salut moi je pense me commander celui là : CASQUE EKOI CITY 2014 http://www.ekoi.fr/fr/casques-villes/3252-casque-ekoi-city-2014.html?utm_source=newsletter&utm_medium=emailing&utm_campaign=news-2014-08-08-nouveautes-nopain-nogain-casque-leisure(prospects) ça me servira aussi bien pour les tr...

Thomas24p a écrit :

sebsoupe a écrit :natation
10x200m crawl (lac)
42min

Salut ! Combien de récup entre les 200 ?

15~20sec
(je sais je suis nul en natation )

Salut!
de mémoire, sur marathon : 1kg=5min
voir les tableaux ici pour plus de détails et de distances de course :
http://www.vo2max.com.fr/physio_poids.html
A+
seb