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Hibernaculum a écrit :Superbe course et organisation. Quelle ambiance !
J'ai entendu parler d'une surprise pour l'an prochain, les gorges ?

A la nage?
En vélo?
A pied?

A la nage ce serait énorme... Mais probablement pas possible vue l’étroitesse...

C'était une super course!
6h15 au final.
Un peu déçu par ma course à pied (2h07), j'avais plus de jus dés le km 70 au vélo.
Il faudra donc bien s'entrainer à vélo l'an prochain et se muscler un peu

Mais quelle course! Temps idéal dimanche. Cadre magnifique et bénévoles au top.
Merci à tous!

Chaussure de VTT, comme ça on peut courir avec les chaussures au pied sans risque de se vautrer à cause des cales...

Espérons que la météo soit clémente... Ca l'air bien parti même si à cette échéance, les prévisions ne valent pas grand chose.
Vraiment hâte d'y être, la préparation touche à sa fin et j'ai envie d'en découdre !!!

J'irai jusqu'au bout rien que pour le ravito qui donne envie !

Je suis comme toi Nono. Premier L et objectif de finir, si possible en 6h30-7h
Cette course a l'air vraiment magnifique et la vidéo de l'année dernière est super.

Bizarre que l'on en parle pas plus ici.

Espérons que la météo soit correcte ce jour la

Pas grand chose à rajouter au dernier post.
De bons étirements (surtout le dos et les jambes après du vélo) et un peu de gainage ne feront pas de mal.
J'en suis à mon 6è triathlon et j'attaque un L dans 4 semaines, on verra bien.

Important aussi, y aller tranquille sur les entrainements au début ...

Pour la CAP, plutôt chaussure trail ou route?
Plus que 6 semaines pour se préparer

J'étais également présent à Belfort sur le M.
Super course, organisation nikel.

Pour ma part, Bonne natation (27min), vélo correct (1h18) mais j'ai complètement explosé en CAP (1h01!)
De retour de blessure (TFL) , je n'ai quasiment pas couru les 8 derniers mois...

Également j'ai eu de gros ...

Inscrit sur le longue distance, mon primer...
Ca va piquer!!!

Salut les athlètes,
N'étant pas une bête en musculation et voulant changer un peu mon programme standard de pompes/abdo je voulais me mettre aux burpees.
Je me demandais s'il valait mieux partir sur des séances en temps ou en nombre , c'est à dire plutot 3 x 30 '' ou 3 x 15 burpees par exemple.

Atom

Sans rentrer dans le détail de la préparation , je ne peux que te conseiller de faire attention à l'augmentation de distance soudaine.
Je m'explique, automne 2014, j'ai enchainé 2-3 trails de 20 à 25 kms pour préparer la saintesxpress.
Augmentation des rythmes d'entrainement couplée à des chaussures ...

Super ce topic ! J'ai déjà repéré de nouveaux triathlons !
Merci aux contributeurs

Bonjour,

Je me pose la question de l’intérêt des chaussures de VTT qui permettent de "courir" avec ?
Quels sont les inconvénients de ces chaussures?
je précise que je vais m’équiper enfin de pédale automatique et que je n'y connais pas grand chose...

Merci pour vos retours.
C'est clair que la promo décathlon du mach 700 à 1000€ est alléchante... voire même imbattable...
1000€, full carbon, Shimnao 105... en plus dispo en 59, pile ma taille...

Après ce n'est pas l'étiquette Décathlon qui me pose problème mais plus le fait d'acheter dans une ...

Bonjour,

Je me permets de m'incruster sur ce poste car je vais également investir dans un nouveau vélo après avoir roulé 2 ans sur un Gitane des années 80...Pour des formats hlf ou L, ca va commencer à coincer...
Je m'oriente vers un BH SPhene 105 de 2015 au prix de 1179€. http://www ...