63 résultats trouvés

par Diabollo
08 févr. 2018 15:12
Forum : Diététique
Sujet : Comparatif 2018 boissons d'effort par Nicolas Aubineau...
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Re: Comparatif 2018 boissons d'effort par Nicolas Aubineau...

Pour le sel je ne serais pas aussi affirmatif. Il m’est arrivé à plusieurs reprises d’avoir des crampes d’estomac pendant la course à pied. J’avais beau boire ou autre rien n’y fait. Lors d’une course, j’ai pris de l’eau salé et là miracle, plus de crampes. Hasard… On en vient à la règle la plus im...
par Diabollo
08 févr. 2018 13:30
Forum : Diététique
Sujet : Comparatif 2018 boissons d'effort par Nicolas Aubineau...
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Re: Comparatif 2018 boissons d'effort par Nicolas Aubineau...

Exact, et que les esprits chagrins, une fois passé la critique, nous apportent leurs lumières de façon claires et concises ... et ils en seront également remercié 1- bois quand tu as soif sachant que quand tu coures il faut mieux éviter de boire de trop grande quantité d'un coup... 2- ton corps sup...
par Diabollo
19 déc. 2017 09:18
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

Oui, pour l'échauffement, c'est clair, qu'il faut pas l'oublier (j'avais 45 min pour cette course). ce qui est con c'est que le départ est censé être un "échauffement"... je viens de revoir les résultats, j'ai été classé 14éme en B finalement à 4 min des 1er (cat A). Faut que je fasse des courses a...
par Diabollo
23 nov. 2017 13:29
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
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Re: ZWIFT

Quelqu'un sait pourquoi les inscriptions sur zwiftpower.com sont actuellement fermées ?
par Diabollo
15 sept. 2017 12:16
Forum : Entraînement
Sujet : Hiver avant prépa ironman
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Re: Hiver avant prépa ironman

Je parlais bien du temps et pas de l'intensité. Car il faut les placer les 10 séances dans la semaine.
par Diabollo
15 sept. 2017 10:59
Forum : Entraînement
Sujet : Hiver avant prépa ironman
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Re: Hiver avant prépa ironman

Salut Si cela peut être utile. Nous sommes 3 potes a l'avoir suivi pour notre 1er IM . Tres abordable et une très bonne progressivité qui nous a amené dans de bonnes conditions le jour J http://www.triclair.com/wiki-triathlon/-plan-d-entrainement-ironman-82-article.htm Tu es sur pour le certain pou...
par Diabollo
13 sept. 2017 15:26
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Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

Ok, bon, allez, prono pour les 20 kils : 12km/h de maille, 1h40 cool, frais, pas fatigué Je prédis 12.5km/h et donc 1h36 voire moins. Ses temps sur IM ne reflètent pas du tout son niveau, il m'avait surpris à son dernier 10km (dans les 43' je crois) Ok, on a donc, pour le 20 kil d'Eric à Paris le 8...
par Diabollo
13 sept. 2017 15:17
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Sujet : Hawaii 2017.
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Re: Hawaii 2017.

Mais est-ce que Gomez va re-signer pour les WTS en 2018 ? Il ne voulait pas s'arrêter ? Il avait annoncé il y a quelques temps espérer faire les JO2020. 2020 !!!! :shock: il est pas marteau ???? :mrgreen: En tout cas il y pense. J'avais vu ça sur Instagram suite à son accident avant ceux de Rio.
par Diabollo
13 sept. 2017 14:50
Forum : Epreuves
Sujet : Hawaii 2017.
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Re: Hawaii 2017.

FAYARD a écrit :
12 sept. 2017 23:59
Mais est-ce que Gomez va re-signer pour les WTS en 2018 ? Il ne voulait pas s'arrêter ?
Il avait annoncé il y a quelques temps espérer faire les JO2020.
par Diabollo
12 sept. 2017 12:44
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

lutinarsouille a écrit :
12 sept. 2017 11:05
eric d a écrit :
12 sept. 2017 10:03
bah cest simple, il suffit de percher les panneaux sur des tracker , ou alors de couvrir les parking , cest plus agreable pour aller faire ses courses.
On en revient toujours à la même chose qui est d'être perché

:sm2: :sm16:
:D
par Diabollo
10 sept. 2017 10:14
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

eric d a écrit :
09 sept. 2017 12:36
les réservoirs d'azote liquide seront dans le planché, avec un total de 600 litre d'azote liquide pour une autonomie de 500 à 600 kms.
Ça c'est un véhicule qui déchire :sm3:
par Diabollo
03 sept. 2017 09:43
Forum : Entraînement
Sujet : Finir honorablement un IM avec moins de 5 heures par semaine sur 6 mois c'est possible
Réponses : 90
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Re: Finir honorablement un IM avec moins de 5 heures par semaine sur 6 mois c'est possible

Je confirme que c'est possible. Pour d'autres raisons, j'ai pu faire 5 heures en moyenne par semaine lors des 10 dernières semaines et je fini tranquillement en 14 heures. Contrairement à toi, j'ai quasi pas de cap et une seule sortie longue de 2 heures. Pour le vélo, 4 sortie de plus de 3 heures le...
par Diabollo
30 août 2017 10:13
Forum : Matos
Sujet : Home traîner bkool smart trainer
Réponses : 3
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Re: Home traîner bkool smart trainer

Faut chercher un peu avant de poster ;)

viewtopic.php?f=4&t=60884
par Diabollo
23 août 2017 14:15
Forum : Matos
Sujet : pedalage et mesure puissance a la pédale
Réponses : 38
Vues : 2950

Re: pedalage et mesure puissance a la pédale

D'après l'article de Trimes :
Même si les valeurs sont différentes, elles sont généralement reproductibles et permettent donc à l’athlète de juger leur effort en conséquence.


C'est bien la le plus important à notre niveau ;)