73 résultats trouvés

par Diabollo
11 janv. 2019 15:43
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
Réponses : 1634
Vues : 116647

Re: ZWIFT

Le problème ce n'est pas zwift, c'est ta conf qui est trop faible (carte graphique ?). Aucun problème chez moi sur le TDZ avec plus de 3000 coureurs. Pour moi ce n'est pas un pb de config car j'ai déjà roulé environ 2500km sur Zwift, jamais eu le problème auparavant. J'utilise mon MacBook pro avec ...
par Diabollo
27 déc. 2018 11:04
Forum : Petites Annonces
Sujet : Footpod stryd parfait état 160€
Réponses : 2
Vues : 272

Re: Footpod stryd parfait état 160€

Vous l'avez depuis combien de temps ?
par Diabollo
18 déc. 2018 11:44
Forum : Epreuves
Sujet : IRONLAKES Triathlon
Réponses : 4
Vues : 769

Re: IRONLAKES Triathlon

Moi je le suis sur le half
par Diabollo
22 nov. 2018 09:13
Forum : Entraînement
Sujet : Pacing Half et IM
Réponses : 24
Vues : 2833

Re: Pacing Half et IM

Bonsoir à tous, J'ai passé il y a peu de temps un test labo et voici les données : SV1 : 214w / FC136 SV2 : 286w / FC155 PMA : 360w / FC 165 J'ai également fait un test CP20 en extérieur : CP20 : 310w / 154 FTP (0.93%) : 288w HALF (0.85% de FTP) : 245w NP Quelle valeur prendre pour un pacing Half e...
par Diabollo
19 nov. 2018 16:06
Forum : Entraînement
Sujet : Quel entraînement pour débuter dans mon cas ?
Réponses : 92
Vues : 7567

Re: Quel entraînement pour débuter dans mon cas ?

Pour ma part, j'ai tenté un 200m, je n'ai pas pu... Après 100m je suis essoufflé comme si je venais de courir un 1000m à bloc, impossible de continuer ! j'ai l'impression d'être à peu près posé sur 50m, après le reste c'est de la survie. Tu as commencé il y a combien de temps ? Tu es parti de 0 en ...
par Diabollo
19 nov. 2018 16:01
Forum : Entraînement
Sujet : Quel entraînement pour débuter dans mon cas ?
Réponses : 92
Vues : 7567

Re: Quel entraînement pour débuter dans mon cas ?

Pour ma part, j'ai tenté un 200m, je n'ai pas pu... Après 100m je suis essoufflé comme si je venais de courir un 1000m à bloc, impossible de continuer ! j'ai l'impression d'être à peu près posé sur 50m, après le reste c'est de la survie. Tu as commencé il y a combien de temps ? Tu es parti de 0 en ...
par Diabollo
19 nov. 2018 15:46
Forum : Entraînement
Sujet : Quel entraînement pour débuter dans mon cas ?
Réponses : 92
Vues : 7567

Re: Quel entraînement pour débuter dans mon cas ?

Un peu de nouveau... Aucun cours individuel n'est possible dans aucune des 3 piscines les plus proches de chez moi. Seulement des cours en groupe, ceux qui se déroulent dans la piscine de ma ville sont complets. J'ai donc demandé de l'aide à un MNS. Celui-ci m'a observé dans les 3 nages. Bilan, pou...
par Diabollo
28 avr. 2018 09:59
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 615370

Re: votre entraînement du jour

Olive60 a écrit :
28 avr. 2018 08:35
Reprise Natation en étang dans le Nord depuis une dizaine de jours

ça passe sans probleme ... il était temps
Tu nages où dans le nord ?
par Diabollo
06 avr. 2018 08:23
Forum : Epreuves
Sujet : Chtriman - Gravelines 2018 : 30 juin et 1er juillet 2018
Réponses : 16
Vues : 3851

Re: Chtriman - Gravelines 2018 : 30 juin et 1er juillet 2018

Bonjour,
Concernant le parcours vélo, il s'agit du parcours affiché sur votre site ou il risque de changer à la dernière minute comme l'année dernière ?
Sportivement
par Diabollo
27 mars 2018 13:42
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
Réponses : 1634
Vues : 116647

Re: ZWIFT

francky48 a écrit :
27 mars 2018 13:30
Autre question, demain je voulais faire une séance récup tranquille. Je pense que cela doit être dans les workout mais j'ai regardé et je n'arrive pas à les trouver. Qui peut m'expliquer où il faut aller la chercher ?
Merci
https://whatsonzwift.com/workouts/
par Diabollo
08 févr. 2018 15:12
Forum : Diététique
Sujet : Comparatif 2018 boissons d'effort par Nicolas Aubineau...
Réponses : 47
Vues : 6044

Re: Comparatif 2018 boissons d'effort par Nicolas Aubineau...

Pour le sel je ne serais pas aussi affirmatif. Il m’est arrivé à plusieurs reprises d’avoir des crampes d’estomac pendant la course à pied. J’avais beau boire ou autre rien n’y fait. Lors d’une course, j’ai pris de l’eau salé et là miracle, plus de crampes. Hasard… On en vient à la règle la plus im...
par Diabollo
08 févr. 2018 13:30
Forum : Diététique
Sujet : Comparatif 2018 boissons d'effort par Nicolas Aubineau...
Réponses : 47
Vues : 6044

Re: Comparatif 2018 boissons d'effort par Nicolas Aubineau...

Exact, et que les esprits chagrins, une fois passé la critique, nous apportent leurs lumières de façon claires et concises ... et ils en seront également remercié 1- bois quand tu as soif sachant que quand tu coures il faut mieux éviter de boire de trop grande quantité d'un coup... 2- ton corps sup...
par Diabollo
19 déc. 2017 09:18
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
Réponses : 1634
Vues : 116647

Re: ZWIFT

Oui, pour l'échauffement, c'est clair, qu'il faut pas l'oublier (j'avais 45 min pour cette course). ce qui est con c'est que le départ est censé être un "échauffement"... je viens de revoir les résultats, j'ai été classé 14éme en B finalement à 4 min des 1er (cat A). Faut que je fasse des courses a...
par Diabollo
23 nov. 2017 13:29
Forum : Matos
Sujet : ZWIFT
Réponses : 1634
Vues : 116647

Re: ZWIFT

Quelqu'un sait pourquoi les inscriptions sur zwiftpower.com sont actuellement fermées ?