46 résultats trouvés

par def
23 mai 2019 16:28
Forum : Santé
Sujet : Luxation acromio claviculaire de stade 3
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Re: Luxation acromio claviculaire de stade 3

Je suis tomber en vélo il y a 3 semaines, passage aux urgences car mon épaules semblait déboîter. En fait c était une déchirures des ligaments de l épaule niveau 3. Je suis rester une semaine avec une attele et puis ai commencer la réeducation à ma façon (marche, vélo en salle, natation avec bras ga...
par def
06 juin 2018 12:36
Forum : Matos
Sujet : maillot cyclisme sur Paris
Réponses : 7
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maillot cyclisme sur Paris

Un ami étranger de passage sur Paris me demande une bonne adresse pour des maillots cyclisme.
merci d avance
par def
23 avr. 2018 13:47
Forum : Epreuves
Sujet : help swimrun
Réponses : 40
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Re: help swimrun

donc petit compte rendu, l elongation n était finalement qu une contracture (je flippe pour le moindre bobo mais ca c 'est sans doute l approche de la cinquantaine) je me suis présenté au top sur la ligne de depart avec 70 autres concurrents (c était la premiere édition de cette course), temperature...
par def
18 avr. 2018 00:17
Forum : Epreuves
Sujet : help swimrun
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Re: help swimrun

ce qui arrive à l approche de la cinquantaine lorsque le mental prend le dessus sur tes capacités physique....
par def
17 avr. 2018 21:12
Forum : Epreuves
Sujet : help swimrun
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Re: help swimrun

merci pour vos contributions malheureusement pour moi, alors que je venais de régler mes 90 $ de frais d inscriptions (ne vous plaignez pas des couts d inscriptions en France qui sont ridiculement bas) je me suis fais une elongations hier en salle de gym alors que j essayai bêtement de faire des squ...
par def
12 avr. 2018 13:24
Forum : Epreuves
Sujet : help swimrun
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Vues : 3281

help swimrun

j ai besoin de votre avis, la semaine prochaine je fais un swimrun en Floride qui consiste en 3x (1,5 km nat et 1,5 km CAP) je suis plutôt bon nageur (premier quart des tri en France) pensez vous que la combi serai judicieuse ? je dois pouvoir la retirer en une dizaine de seconde par contre l enfile...
par def
19 juil. 2017 09:32
Forum : Matos
Sujet : selle ISM
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selle ISM

Je viens de remarquer que ma selle ISM, acheté il y a 5 mois se fendait.
Est ce un défaut de fabrication, une usure naturelle après seulement 4000 km d utilisation ? ma position ? doivent elles être entretenues auxquels cas cela m'a échappé ?
pensez vous qu il y a une sorte de garantie dessus
par def
19 janv. 2017 15:21
Forum : Epreuves
Sujet : inscription épreuves avec license usa
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Re: inscription épreuves avec license usa

merci je ne peut qu être d accord encore plus ici aux US ou une couverture maladie est non seulement exorbitante mais en plus ne commence à te couvrir que si tu atteint 13000$ de frais dans l année. Au plaisir de vous croiser cet été sur les courses.
par def
17 janv. 2017 21:51
Forum : Epreuves
Sujet : inscription épreuves avec license usa
Réponses : 15
Vues : 4494

inscription épreuves avec license usa

j ai cette année une licence de triathlon US, je compte faire des courses en France cet été, ma question étant est ce que la license US est reconnu et accepte lors des inscriptions en France ?
merci
par def
10 janv. 2017 15:28
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
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Re: progresser en natation

N ayant pas la chance de m entrainer avec un groupe et encore moins un coach, voici ce que j essaie cette année : le GULPY challenge. J en suis à la semaine 5 mais bien sur commencer par la semaine 1. Si vous êtes anglophone c 'est simple, pédagogique (ce que je reproche aux entrainements natation c...
par def
07 oct. 2016 19:37
Forum : Epreuves
Sujet : Ecothon USA octobre 2016
Réponses : 0
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Ecothon USA octobre 2016

Cette année fut la 12ieme edition de cette course atypique qui se déroule dans un milieu naturel tout simplement ahurissant de beauté. http://ecothon.blogspot.fr La course a donc lieu sur les différentes barrier islands qui longe la cote atlantique de la Caroline du Sud en individuelle ou par equipe...
par def
10 déc. 2015 17:39
Forum : Matos
Sujet : Chaussure On running
Réponses : 46
Vues : 9599

Re: Chaussure On running

des retours ? j'ai lu que sa pétait au niveau des amortisseurs sinon des petits liens http://runners.fr/on-running-cloudracer-courir-les-pieds-dans-les-nuages/ http://runners.fr/une-chaussure-de-running-peut-elle-faire-courir-plus-vite/ http://runners.fr/on-running-pour-courir-en-mode-helvetique/ h...
par def
08 sept. 2015 14:55
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
Réponses : 1178
Vues : 127055

Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

said21, etonnant car j ai eu la meme chose alors que je montai sur le vélo. Mes 2 cuisses tétanisé, cela m était arriver sur le half l année derniere au meme moment donc je n ai pas paniqué et c est passer en 45 mn mais bon, pas l ideal pour lancer les 180 km de vélo, d ou au final un temps très mod...
par def
31 août 2015 15:31
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
Réponses : 1178
Vues : 127055

Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

je confirme que sur le 2ieme tour vélo (aux alentour de la 800 eme place) tous le monde semblai scotcher au macadam et en souffrance et personne ne roulai a plus de 26 km/h. J en ai vu une vingtaine arrêter a l ombre à chercher un second souffle. il est aussi vrai que nous avons eu tout l été pour s...
par def
29 août 2015 16:27
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
Réponses : 1178
Vues : 127055

Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

je redoutai la chaleur plus que la nage sans combi pour mon premier ironman, je suis servi.
Des conseils pour un novice sur la meilleure façon de lutter contre la chaleur ? Pensez vous qu il est possible de se jeter dans la rivière pendant la course a pied histoire de rafraichir le système ?