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par Manule31
14 nov. 2018 18:04
Forum : Epreuves
Sujet : Occitaman 2019 L/XXL
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Re: Occitaman 2019 L/XXL

Pari tenu !!!
UN BK a la clef ;)
par Manule31
13 nov. 2018 21:00
Forum : Epreuves
Sujet : Occitaman 2019 L/XXL
Réponses : 68
Vues : 7641

Re: Occitaman 2019 L/XXL

Salut Je ne pense pas que ça fasse le plein de suite , une première édition fait toujours « peur » , l’iron medoc ce n’était même pas 75 participants . Seul au monde dans le lac lol Un Full, ce planifie assez tôt dans une saison et c’est vrai qu’un dans l’année c’est déjà pas mal . On choisi selon n...
par Manule31
08 nov. 2018 18:13
Forum : Entraînement
Sujet : coach
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Re: coach

Le Top du Top

« Zzc » ca vient des States!!! Elysabeth Jones , la CEO est une tueuse :sm2:
par Manule31
30 oct. 2018 19:13
Forum : Epreuves
Sujet : Frenchman
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Re: Frenchman

impecable si 37KM , on peut avoir 170KM et 200de D+ ?
:sm2: on va pouvoir se tripoter sur un temps de ouf lol
par Manule31
20 oct. 2018 20:56
Forum : Epreuves
Sujet : Occitaman 2019 L/XXL
Réponses : 68
Vues : 7641

Re: Occitaman 2019 L/XXL

coucou Je ne vois pas l’intérêt d’avoir un XXL avec 500 D+ , y a Hourtin et Barcelone pour ceux qui veulent « leur chrono » ou être rassuré de finir un XXL. La région permet d’avoir un parcours légèrement vallonné ( 1200 à 1500 ) avec des portions roulantes et un revêtement au top ... je connais bie...
par Manule31
28 mars 2018 20:54
Forum : Entraînement
Sujet : Cap longue distance
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Re: Cap longue distance

Le mouvement c'est la vie ! La souplesse et le bien-être des articulations est un indicateur de bonne santé. La sensibilité, les raideurs ou les douleurs chroniques témoignent d'un processus d'usure de l'organisme qui peine à se régénérer. Mais contrairement aux machines qui s'usent quand on s'en se...
par Manule31
12 mars 2018 13:44
Forum : Matos
Sujet : Choix de roues 500€
Réponses : 85
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Re: Choix de roues 500€

coucou
roue chinoise a boyau neuve du 38 a l’avant et du 50 a l’arrière ( je trouve ca plus beau :p). il te restera de quoi acheter 2 boyaux ( corsa evo 35euros souple facile à changer qui s’usent plus vite que des gator)
par Manule31
03 mars 2018 13:44
Forum : Matos
Sujet : Decathlon Triathlon
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Re: Decathlon Triathlon

avec cetelem tu peux t’acheter un vélo vert organique en sram red :p
par Manule31
08 nov. 2017 23:11
Forum : Epreuves
Sujet : CHAMPIONNATS DE FRANCE 2018 DE DUATHLON L
Réponses : 42
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Re: CHAMPIONNATS DE FRANCE 2018 DE DUATHLON L

Bonjour
n’importe quel licencié peut s’inscrire à cette compétition ?
vu que je nage comme un parpaing :roll:
Manu
par Manule31
19 sept. 2017 08:14
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman Cervia Italie
Réponses : 4
Vues : 980

Re: Ironman Cervia Italie

Coucou
ca sera surement avec combi 8)
on débarque a 5 de Toulouse pour cet Iron , j’ai cru comprendre que le parcours avait un bitume de fou et que la course etait fermée mais bon vu mon anglais :lol:
par Manule31
19 sept. 2017 08:10
Forum : Epreuves
Sujet : Finale 70.3 Chattanooga
Réponses : 29
Vues : 4692

Re: Finale 70.3 Chattanooga

yes Pasta a Cervia pour moi aussi :)
par Manule31
17 sept. 2017 17:15
Forum : Epreuves
Sujet : Finale 70.3 Chattanooga
Réponses : 29
Vues : 4692

Re: Finale 70.3 Chattanooga

coucou à tous
on connait le lieu des prochaines finales 2018 -2019 ? bref si y a des infos je suis preneur. quelle est la première et dernière course qualifiante pour cette compétition.
merci des vos retours
par Manule31
10 mai 2017 19:26
Forum : Epreuves
Sujet : TRI des POrtes DE GAscogne : L'Isle Jourdain (32) : 11 juin 2017
Réponses : 57
Vues : 4127

Re: TRI des POrtes DE GAscogne : L'Isle Jourdain (32) : 11 juin 2017

coucou

il sera dans une baraque à frite en train de vendre des news et des roues chinoises :p ( il va encore porter plainte contre moi :roll: )

désolé mais je crois que je serai en corse ^^
par Manule31
13 janv. 2017 20:45
Forum : Entraînement
Sujet : séances type vélo
Réponses : 6
Vues : 2354

séances type vélo

Salut à Tous

je fais parti des gens qui bornent comme un naze ....
je suis axé sur du long L et XL et cette année pas de courses avec du D+.
je cherche des "séances types" assez simple à comprendre et à faire (pas un plan avec des trucs de fou)

merci d’avance
par Manule31
04 déc. 2016 19:02
Forum : Epreuves
Sujet : Nouvel IM en Italie
Réponses : 15
Vues : 2750

Re: Nouvel IM en Italie

coucou
l’aeroport international le plus proche c'est lequel ? Florence ?