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Mais je galère donc je voulais savoir si yavait une technique

Bonjour J'ai commencé le triathlon en octobre dernier. Après un saison pleine (deuxième place aux championnats d'IDF de duathlon, vingtième place aux championnats de France de cross), j'ai dû arrêter début mai car j'étais trop fatiguée au point que je ne pouvais plus rien faire. Je vais reprendre t...

FredVallee a écrit :Pour faire les Championnats de France de Cross tu dois avoir une licence FFA.
Pour le Duathlon tu dois aussi être en club de Tri d'après les classements d'IDF !

J'ai tout ça

FredVallee a écrit :Quel âge tu as ?

J'ai 15 ans et je vais sur mes 16 ans (je suis une fille).

Ton niveau est inné. Si tu t’entraînes, tu vas le retrouver. Pour éviter la blessure, il faut faire des reprises progressives, surtout en CAP. Courir 20', puis 30'. Eviter de doubler les disciplines tout de suite... Pour ma premiere semaine de réentrainement, j'ai fait 3 fois un footing de 30min al...

Budget : 50€ max
Ça peut etre de l'occaz

Quelle est la différence entre les différentes combi Zerod (Atlante, Neptune, Vanguard, VFlex) mis à part le prix ?

Bonjour
J'aimerais me procurer une montre qui indique le nombre de kilomètres parcourus ainsi que la vitesse de course. Je souhaite en plus qu'elle calcule les calories dépensées.
Pensez-vous que c'est vraiment utile ? Pouvez-vous me conseiller certains modèles ?
Merci

Bonjour J'ai commencé le triathlon en octobre dernier. Après un saison pleine (deuxième place aux championnats d'IDF de duathlon, vingtième place aux championnats de France de cross), j'ai dû arrêter début mai car j'étais trop fatiguée au point que je ne pouvais plus rien faire. Je vais reprendre tr...

Bonjour,
J'ai acheté récemment un home trainer Elite Mag Elastogel mais je ne l'ai pas encore utilisée.
En effet, je n'arrive pas à tirer la partie de contact avec la roue pour caler la roue.
Avez-vous une technique pour m'aider ?
Merci

Bah si justement je suis tout le temps fatiguée, je manque de forces...

Je sais pas calculer l'Imc mais je fais 42 kg pour 1,68m. Je crois que c'est un peu en dessous de 15.

J'ai perdu parce que mes apports caloriques étaient insuffisants par rapports à mes dépenses, je ne mange pas assez...
Pour les 2x30min de natation c'est mort mon toubib, mes parents et mon entraîneur sont strictement contre !
Sinon, pour la PPG ?

PS : je suis une fille

Bonjour Suite à une perte de poids (11kg depuis septembre), mon médecin et mon entraîneur m'ont arrêté totalement jusqu'à la rentrée prochaine. Je n'ai que 15 ans et de belles années devant moi mais je suis complètement déprimée de ne pas m'entraîner : j'ai peur de ne pas pouvoir revenir à mon nivea...