onlinetri.com

bien vu TAZ! je pense que ta derniere hypothese est probable!

Donc à lire les differents posts: moncoutié (non chargé selon les posts) gagnent contre les chaudieres (selon les posts) ? alors à mon avis: soit les pseudo dopé ne sont pas dopés soit ils prennent de la daube comme les ampoules que rumsas avait dans sa bagniole (il avait qq ampoules de serum physio...

mouais------------------
tu es a plaindre
mais bon, dis toi que tu as roulé, il y a tjrs pire!
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la température de l'eau le 15 aout à EMBRUN? un detail cher ami !!!!!! je ne m'en souviens pas pour tout te dire mais franchement c'etait le cadet de mes soucis! A mon humble avis tu dois te poser bien d'autres questions, non? franchement ce n'est pas une chose sur laquelle tu pourras avoir une quel...

salut, je quasi dans le meme cas que toi ! A l'exceptio prés que je me suis consacré à la course sur route pendant un an et que mon niveau en càp à monter ! mais pour le reste c'est un peu la cata surtout donc en velo et en natation, et jene parle pas des enchainements! mais je ferai un tri pour le ...

la sortie de 6h à 7h si chere a certains, peut à mon humble avis trouver sa place dans au travers d'une cyclosportive vallonée du type "l'ardechoise" ou "la marmotte", mais faire une telle sortie seul, en solo, désolé, je ne vois pas l'interet ! si ce n'est en ressortir cuit !

ben l'an prochain vous pourrez toujoiurs tentez la qualif' à Nice puisque le niveau moyen et tout juste ------------------- je cite "tres moyen" !!!!

pas cool !!! pour ceux qui ont bouclé la boucle !

mhmm tu piurrais aussi faire du renforcement musculaire avec un casque à pointe "ze briz galce" !!!!!! renforcement des muscles du creveau !!!!!

perso je prefere faire 3H et apres une p'tite recup 1H, c moins traumatisant, tu laisseras moins de jus et le lendemain tu pourras remettre une couche !!! parc ontre si tu enchaines tout je doute que tu remettes un couche le lendemain, sauf si tu t'appelles lothar leder, ou rené Rovera!!!

et notre forummer YVES E. il a fait koi?????????
je devais monter @ Cublize pour voire la course mais pas pû, je suis deg !!! c'etait comment???? kom d'hab?

entre crise d'adolescence et donc d'affirmation et performance physique de l'autre, difficile de s'y retrouver! bon courage M. Spin mais une chose est certaine : ta chere soeur et maintenant entres les mains des spécialistes dont c le boulot ! Dis toi que ce sont des pros ! Ensuite quant à la cicatr...

bonjour @ toutes, @ tous!
je cherche un VTT t G un budget inf à 750 euros, si vous avez qq chose à vendre je suis sur LYON! merci d'avance, je precise que c pas pour faire des competitions, juste ballade !!!
merci pour votre cooperation

Phil still on the R

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Phil still on the R

pas mal ce théme: séances preferées--------difficiles de faire un choix ! natation: 3 X 1000 (1-en nage complete, 2- en pull+plak+elastik, 3- en plak seules 75 vite 25 lent) VELO 1- deux séance de HT dans la journée, 1h à midi avec des series extensives et le soir 1h15 - 1h30 en force endurence) Cou...

quel ravitaillement Ironchris ?????
on tourne pas à la phytotherapie sur l'EMBRUN-man ??

bon ok, fini le punch power et autre maxim ou overstim et vive les RCIR n° 12-06 !!!

tu etais dans quelle unité dear IRONCHRIS ?