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- 07 avr. 2014 19:39
- Forum : Entraînement
- Sujet : [Projet] Construction d'un plan pour un half / 70.3
- Réponses : 48
- Vues : 37942
Re: [Projet] Construction d'un plan pour un half / 70.3
Salut HiiHuu ! Beau travail de recherche. Par rapport à ta planification, comment tu te sents après une semaine type de ton plan d'entrainement ? A partir de la semaine 5 ça devient dur : l'enchainement Samedi/dimanche/lundi/mardi doit laisser des traces ! N'hésites pas à compléter ton plan avec un ...