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par noir zedir
25 avr. 2017 17:42
Forum : Entraînement
Sujet : Surprise Le Guide du Crawl Moderne
Réponses : 1
Vues : 106

Re: Surprise Le Guide du Crawl Moderne

Je le serai sans faute !
par noir zedir
22 avr. 2017 09:48
Forum : Entraînement
Sujet : Heures d'entrainement
Réponses : 31
Vues : 1954

Re: Heures d'entrainement

Je pense que chacun à une façon différente de s'entraîner.Il y a ceux qui optimise le temps dédié. Souvent l'entraînement est très structuré puis ceux qui font du remplissage, c'est à dire du volume et encore du volume, cela a un côté rassurant. Tu à ceux qui mixe les deux, souvent, les pro ou ceux ...
par noir zedir
22 avr. 2017 09:02
Forum : Entraînement
Sujet : En Clm toute l'année?
Réponses : 28
Vues : 2007

Re: En Clm toute l'année?

Une frontale :idea:
par noir zedir
19 avr. 2017 20:10
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
Réponses : 839
Vues : 64067

Re: progresser en natation

Malgré toutes les âneries et la guerre d'égaux de certains maîtres penseurs, je me régale à suivre ce post :sm2:
par noir zedir
17 avr. 2017 17:45
Forum : Matos
Sujet : vélo CLM et cintre route
Réponses : 10
Vues : 449

Re: vélo CLM et cintre route

Tout pareil :wink:
par noir zedir
16 avr. 2017 18:01
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
Réponses : 839
Vues : 64067

Re: progresser en natation

Oui mais les conseils, c'est lui qui les donnes :lol:
par noir zedir
11 avr. 2017 18:31
Forum : Entraînement
Sujet : Objectif 6' encore (et toujours ?)
Réponses : 197
Vues : 10214

Re: Objectif 6' encore (et toujours ?)

En effet, 1000 à 1500 par séance c'est pas assez. Pour construire une séance correct on peu gère faire moins que 2500 mètres
par noir zedir
10 avr. 2017 19:55
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Triathlon sur l'équipe 21...
Réponses : 590
Vues : 66670

Re: Triathlon sur l'équipe 21...

C'est du sport de haut niveau avec une belle densité, la moindre petite erreur se paie cache. On voyais des courses à rebondissement improbable il y'a 15 ans en arrière, il est vrai que cela provoquai de fortes émotions, la professionnalisation du triathlon à changé notre sport. Moi je préfère voir ...
par noir zedir
09 avr. 2017 18:55
Forum : Epreuves
Sujet : Marathon de Paris
Réponses : 81
Vues : 7413

Re: Marathon de Paris

:sm9: :sm8:
par noir zedir
09 avr. 2017 18:26
Forum : Epreuves
Sujet : Marathon de Paris
Réponses : 81
Vues : 7413

Re: Marathon de Paris

Continue à courir, 3h37 c'est pas stratosphérique mais ça ressemble à du sport. 15 heures à Nice au bout de 3 tentatives c'est juste ridicule :roll:
par noir zedir
09 avr. 2017 09:31
Forum : Epreuves
Sujet : Marathon de Paris
Réponses : 81
Vues : 7413

Re: Marathon de Paris

2h10 :sm2: 👏
par noir zedir
09 avr. 2017 06:51
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Triathlon sur l'équipe 21...
Réponses : 590
Vues : 66670

Re: Triathlon sur l'équipe 21...

Belle retransmission aujourd'hui sur l'équipe 21 de la course à gold coast en Australie.format sprint c'est très intense :sm3: j'adore 👍 Oui, mais autant résumé la course à un 5km course à pied. La natation ne permet pas de faire la sélection. Certes c'est plus rapide mais pas de suspens du tout, o...
par noir zedir
08 avr. 2017 15:52
Forum : Matos
Sujet : "Souder" une tige de selle ?
Réponses : 30
Vues : 1162

Re: "Souder" une tige de selle ?

Tu as dus en prendre un bon coup de masse toi :roll:
par noir zedir
08 avr. 2017 13:26
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Triathlon sur l'équipe 21...
Réponses : 590
Vues : 66670

Re: Triathlon sur l'équipe 21...

Belle retransmission aujourd'hui sur l'équipe 21 de la course à gold coast en Australie.format sprint c'est très intense :sm3: j'adore 👍