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Il y a une hormone qu'il s'appelle la serotonine qui apparaît Au bout d'un certain temps quand on fait du sport . Hormone que l'on retrouve chez les gens qui veulent ce suicidé . Resultat pas le moral marre de courir .il faut s'accrocher après sa passe et on fini heureux , Car le taux de serotonine ...

Après une semaine de vacances début mars retour au chose sérieuses .
Le beau temps aidant velo 890km:37h30
Nat 21,6km:9h
Course 141 km 10h
Total 1052,6km 56h30.

Petite question il accepte les gens en fauteuil roulant pour le half.
Handbike et fauteuil de course .

Velo 19h:449km
Nat 15h:37,5km
Course 7h: 94km
Total 41h: 580,5 km

Je n'ai pas celui de l'année dernière mais si tu veut j'ai celui de cette année .
Enfin pour l'instant les deux premier numéro .

Je me suis trompé ces 795 km au total
Mauvais calcul je sortais d'une heure de home traîner.

Bon début d'années .
Natation:17h 42km.
Velo:370km 16h.
Course:10h 136km.
Home traîner:247km10h30.
53h30 669km.bonne années tous le monde.

Nat 16h 35km
Velo12h30 294 km
Course 6h00 78 km
Home traîner 8h 153 km

Moi dans mon entourage ,beaucoup de personnes souffrant de bigorexie.
Et moi le premier avec leur critère .

Arrêté avec cette croyance que l'on utilise que 10 a 15% de notre cerveau . Sa date des années 60 ,depuis avec l'imagerie on sait que ces faux .on utilise presque toute les parties du cerveau mais à différent moment.ce qui ne m'empêche pas de croire que certain on un don . Ma femme hémiplégie côté d...

Tu nage avec un poids accroché au pied ou quoi ?
En plus tu dis que tu es meilleur que l'an dernier .

Merci aroche pour cette article très intéressant pour un novice .
Je commence à mieux comprendre certaine chose.

Bon j'ai compris .
Je retourne faire des études de médecine et dans 5 a 6 ans
Je revient discuter de diététique.

Vous pouvez pas faire plus simple comme réponse .
En gros combien doit je boire avec quelle produit précis pour faire une
Course correct du style half.
Pour le novice que je suis ça aiderais .

Velo 340km 14h00
Nat 25km 10h00
Cap 65km 5h00
Mois de m--de fauteuil de course casse .