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Ca part un peu en cacahuète par ici ... Donc moi je n'ai pas encore fait de course, enfin pas en tri mais si je m'entraîne c'est bien sur pour faire de bons résultats cette année. Bon évidemment que je ne ferai pas de bons résultats mais mon objectif n'est pas de "finir" mais de finir au m...

Bonjour,

quelle taille fais-tu ? Je mesure 1m84, il doit être un peu grand non ?

Je vous fais un petit coucou de la mer rouge ;-) On part poser un petit câble aux Seychelles, tranquilou ! Bref, à part ça la grande surprise à chaque fois : la salle de sport est bien fournie. Malheureusement les 2 tapis de course sont morts... Mais il y'a elliptique, rameur et vélo. Avec le boulot...

Un extra terrestre ce type ! Je cours à 20km/h lors de mes fractionnés les plus durs... Et ce mec tient ça 2h (comme ses petits collègues qui sont à 2mn derrière d'ailleurs !), hallucinant. Pour répondre aux remarques précédentes sur le triathlon, je crois qu'il ne faut pas comparer mais plutôt admi...

Ah oui donc c'est bien le bordel effectivement ça me rassure, merci pour ces précisions.
Le club je ne vais pas y louper mais l'année prochaine lorsque je serai un peu plus posé, trop de temps en mer pour le moment.

Bonjour, j'ai un peu de mal à m'y retrouver. Je débute le triathlon, uniquement à l'entrainement pour l'instant mais je compte bien participer à des épreuves au printemps prochain avec un pass compétition (sans licence donc pour le moment). Bon j'ai bien compris que je suis "individuel". D...

[Mode je me jète des fleurs !] Je n'avais encore jamais fait de tests de performance et puis ce matin je me suis dit, allez hop un petit 10km pour voir. Après 10mn d'échauffement j'ai fait les 10bornes en 39'17'' avec un peu de dénivelé mais rien de méchant (avec une pause point de côte :'( ) ! Je s...

Matin : 20km en EF (1h40)
Soir : 1h de nage en mer environ 2,5km je pense.

Demain repos ou petit décrassage en CAP,
bonne soirée !

warp1977 a écrit :Mais qu'il est beau le RS

Quoi ?! Je dois vraiment avoir des gouts de chiotte je trouve immonde la partie avec la selle... Je préfère de loin le classique !

C'est de se prendre autant la tête quand même... Tu dois en passer du temps à réfléchir à tout ça !

3km nat en 1h15 avec
12x100m (alterné crawl, pull-buoy et battements de jambes)
2x200m éducatifs
3x400m pull-buoy + plaquettes
200m souples

Surf et footing cet aprèm !

Ben à 247watts c'est plutôt pas mal je trouve ! J'aimerai bien avoir ce niveau déjà... Un jour j'y arriverai peut être aussi, je ferai un blog !

aurelie.218 a écrit : Comment est-ce possible ?

Je ne sais pas quelle fracture tu as eu mais je me suis également cassé la main sur le premier métacarpe (enfin celui de l'index quoi) et depuis c'est plat... Mais c'est normal il paraît. Ça ne sera jamais comme avant malheureusement.

J'ai effectivement fait de la natation plus jeune mais bon de là à dire que je suis un ancien nageur y'a de la marge... Oui faut pas trop s'emballer je sais bien. Je dois retourner au cours dans un an pour une année complète à Nantes ce sera l'occaz de faire un vrai entrainement sur l'année et voir ...

Bangbros a écrit :en tout cas plus de plâtre c'est énorme

Tu m'étonnes ! C'est vraiment chiant d'être plâtré, t'as pas eu les boules en voyant ton avant-bras de poulet ?

1h de nage en mer et mini footing cool avant la nuit 30mn.