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Moi, je serai en classique route, roue aéro,
d'autres seront, en vélo clm
avec ce parcours,comme dit céd, les 2 passeront tranquille !
A pluche

Pat76 a écrit :Forfait pour moi, c'est officiel

Ouais, c'est la m...., ce ne doit pas être bénin, car , renoncer, a cette date....
Bonjour les boules.
Bon courage.
A pluche

Tiens, céd, et , JML, Bon, céd, pas de lamentation, t'es inscrits, tu courres, ET PIS C'EST TOUT !! Quant a JM... pas étonnant, que t'étais pas a la base, hier soir !! On peut pas être sur OT, est être, au lac, en même temps... pas vrai :wink: !! domitri, pour avoir fait la reco, vélo, il est vrai q...

bonjour,
chaud, c'est un canal, en tout cas, pas froid.
J'ai nagé 2 bornes environ, dedans, la veille de la reco, sans me mouiller,au préalable, direct, sans aucun émoi !
Je pense, quand même, en combi...
A pluche (enfin....a trés bientôt)

Oui !!
c'est 2 tours !
A pluche

C'est clair, également, pour moi !
C'est efficace !!
ingurgité, sur xl gérardmer, et embrunman.
Pas de soucis.
A pluche

Je vais me lancer l'an prochain, et j'ai commencé le tri en juin cette année. Si on peut se trouver le temps de faire les entrainements adéquats, c'est tout à fait faisable. Idem, j'ai fais mon 1é embrunman, lors de ma 2é saison ! C'est parfaitement possible, avec l'entrainement qui va bien. A pluche

bonjour,
ta question était...
est-ce bénéfique ?
perso, je pense que oui, mais je suis pas un spécialiste !
néanmoins, n'est-ce pas, ce que font déjà, les pros ?
Rouler, le matin, déjeuner, sieste, et, rouler l'aprés midi.
la même chose pour toi, mais au lieu de la sieste, c'est... boulot.
A pluche

fizik arione tri,( la plus longue du marché, 30cms etc etc...) l'hiver, elle me permet plus de confort, en cyclo, bien câlé dessus, Venu, le printemps, ou l'on fait plus d'aéro (prolongateurs), je peux me positionner sur le bec de selle, et chercher les prolongateurs avec aisance. 3 ans, avec, je pe...

Grinbergen, un 50cl, of course
A pluche

Je pense.... pour ma part, que, cela dépend, de comment tu fais ta compét'. Perso, 1ére année de tri, j'ai fais 2 cd, et le xl de gérardmer.(9h36') 2éme année, finisher Embrunman.(15h32') + le MD de cosnes/ loire derriére. D'aucun, diront, que c'est débile, mais je les ai fais en tracteur, a mon ryt...

elfransiz a écrit :De retour de l'Alpes, je prends deux minutes pour vous dire qu'on en a pris plein le yeux.

Bravo a Godasse de plomb, Aurelie, Woddy......... et tous les autres.
En tout cas à refaire absolument !!!!!!!

Bonsoir,
Sais-tu, ce qu'a fait woody ?
j'ai pas de news!
merci
A pluche

Ouais, bahh, ce jour là, il y a le ch'triman, a Cambrai,
il va y avoir concurrence...
Ca aide pas, mon intervention... hein!
bon tri.
A pluche

bahh, voilà,
j'ai cliqué, sur les 3. (j'ai bon)
A pluche

salut jacky ! je me souviens de la date d'achat, c'était le 17 juin 2008 , et oui tu étais venu me voir à tenon, je me suis fait opérer la veille 8) font ils des lunettes de piscine adaptées à nos yeux ? Salut, mon woody, t'es en vacances ?? j'te vois plus a la base, attention, le dua long de cambr...