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par Fab74ch
20 janv. 2020 15:53
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Geraint THOMAS sur IRONMAN
Réponses : 56
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Re: Geraint THOMAS sur IRONMAN

Lag j'insulte personne et je compare qu'une seule chose c'est l'exposition médiatique des deux. Ce que je comprends c'est que certains ici s'offusquent de ce que d'anciens cyclistes pro phagocytent l'attention médiatique au détriment d'autres triathlètes pro (ex: Vino vs Frodeno). On pourrait parle...
par Fab74ch
14 janv. 2020 09:12
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Cyclo Cross
Réponses : 945
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Re: Cyclo Cross

Je comprend pas comment un coureur qui ne s'entraine pas pour gagner des CX gagne le champ de France. Les autres sont si mauvais ? C'est comme si le champion de tri LD gagnait le championnat de sprint sans faire d'intensité? Je ne suis pas d’accord avec ce parallèle. Venturini est issu du cyclo-cro...
par Fab74ch
12 janv. 2020 10:00
Forum : Matos
Sujet : Nike Vaporfly 4% et les suivantes Dopage ou pas?
Réponses : 179
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Re: Nike Vaporfly 4% et les suivantes Dopage ou pas?

Record du monde de 10km a l’instant en... Adidas :mrgreen:
Et dire que d’après spe15, en Nike il aurait couru 1 minute de moins :roll: :lol:
par Fab74ch
08 janv. 2020 09:13
Forum : Epreuves
Sujet : Quel half entre mi juin et fin juillet ?
Réponses : 20
Vues : 1854

Re: Quel half entre mi juin et fin juillet ?

C'est quoi pas assez dur pour le vélo?
Car Doussard c'est >1000m D+ sur les 90km avec un revêtement qui rend pas toujours et souvent un peu de vent, comme dit par Matafan, si c'est trop facile il faut appuyer un peu :mrgreen:
par Fab74ch
23 déc. 2019 10:50
Forum : Epreuves
Sujet : Apres une 2e medaille au JO, peut-etre une 3e pour Paris 2024
Réponses : 10
Vues : 1051

Re: Apres une 2e medaille au JO, peut-etre une 3e pour Paris 2024

arbalestri a écrit :
22 déc. 2019 21:11
mister dope a écrit :
21 déc. 2019 18:41
matafan a écrit :
21 déc. 2019 16:55
Je les verrais bien proposer de remplacer la distance olympique par ce format.

ne nous parle pas de malheur !!
Pourquoi malheur? Vincent est quasi imbattable sur ce format alors que sur DO c'est nettement moins évident.
On en reparlera en 2024 hein :wink:
par Fab74ch
19 déc. 2019 10:36
Forum : Epreuves
Sujet : T2 Area, le site Internet de la longue distance.
Réponses : 213
Vues : 46715

Re: T2 Area, le site Internet de la longue distance.

Hello,

Je ne crois avoir trouvé la formule de calcul de l'IP sur le site?

Merci.
par Fab74ch
18 déc. 2019 10:08
Forum : Entraînement
Sujet : Éviter le mur du marathon
Réponses : 90
Vues : 6870

Re: Éviter le mur du marathon

salut raoul, bon courage pour ton marathon ! toujours aussi dense en info ce forum bravo ++ Merci. J'ai fait mon semi test seul dimanche comme on me l'a conseillé ici. Certains disaient de le faire à allure marathon et d'autre à allure semi. Du coup je me suis dit que j'allais viser 1h40 (entre sem...
par Fab74ch
17 déc. 2019 13:09
Forum : Entraînement
Sujet : Half 3 semaines avant IM de nice
Réponses : 26
Vues : 1704

Re: Half 3 semaines avant IM de nice

6/7 années en tant que coureur courses plutot courtes (36mn au 10 bornes), depuis 2 ans integration du velo de route avec dans les 5000km annuel. cette année debut de la natation (qui ne sera jamais mon fort). Quand je dis "a bloc" c'est a mon niveau on s'entend, deja dans l'eau comme de toute mani...
par Fab74ch
16 déc. 2019 20:55
Forum : Entraînement
Sujet : Half 3 semaines avant IM de nice
Réponses : 26
Vues : 1704

Re: Half 3 semaines avant IM de nice

Je suis un peu étonné: vouloir faire un IM et s'interroger pour savoir si en 3 semaines on récupère d'un half... Ca veut dire qu'on pense se remettre de l'IM en combien de temps ? Plusieurs mois ? Du coup, peut-on considérer que l'on a un entrainement adapté? J'ai fait mes premiers half cette année...
par Fab74ch
12 déc. 2019 13:03
Forum : Entraînement
Sujet : Half 3 semaines avant IM de nice
Réponses : 26
Vues : 1704

Re: Half 3 semaines avant IM de nice

C'est pas aussi simple, la période d'affutage est propre à chacun.
Si tu as un bonne charge d'entrainement, et que tu sais comment tu récupères d'un 70.3, tu peux tout à fait jauger de la pertinence de la faire à S-3.
Mais ec n'est pas rédhibitoire, je l'ai déjà fait :)
par Fab74ch
02 déc. 2019 23:49
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Au suivant du suivant...
Réponses : 2035
Vues : 317017

Re: Au suivant du suivant...

Oui on ne connait pas toute l'histoire en effet et chacun en fait son interprétation. Tu vois même toi tu le traites "d'agresseur sexuel" alors que la plainte a été retirée et que vis à vis de la justice ce n'est pas un agresseur sexuel. Interprétation... Ça tombe bien, je ne suis pas la justice......
par Fab74ch
01 déc. 2019 13:08
Forum : Epreuves
Sujet : HAWAII 2020
Réponses : 22
Vues : 4159

Re: HAWAII 2020

Alistair qualifié :mrgreen:
par Fab74ch
30 nov. 2019 09:29
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Au suivant du suivant...
Réponses : 2035
Vues : 317017

Re: Au suivant du suivant...

Au contraire, stratégie de défense au top. Le gars a profité qu'elle dormait (suite à un massage bien efficace) pour la piquer... Il reconnaît et en endosse la responsabilité mais il manque l'alibi. Du coup la petite pourrait être innocentée et non sanctionnée. Sans déconner, vous y croyez vous? No...
par Fab74ch
27 nov. 2019 08:59
Forum : Entraînement
Sujet : Éviter le mur du marathon
Réponses : 90
Vues : 6870

Re: Éviter le mur du marathon

Je pense que je dois être vers 16.5 km/h de VMA environ maintenant. J'ai fait ma sortie longue de ce soir à 12 km/h pour 150 puls de moyenne et 16.2 km. Ma zone des 30 premiers km est entre 150 et 156, donc avec la dérive cardiaque, 3h30 au marathon peut commencer à être jouable. Et je compte bien ...
par Fab74ch
23 nov. 2019 15:11
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Au suivant du suivant...
Réponses : 2035
Vues : 317017

Re: Au suivant du suivant...

La légende raconte qu’il paraîtrait qu’une fois, un jour, peut-être, un athlète pris pour dopage aurait avoué... mais on n’en a jamais eu la preuve, et cela contribue au mythe au fil du temps... :mrgreen: :arrow: Lance déjà :lol: :lol: Pour l'instant je n'ai croisé que 2 ex. athlètes qui m'ont ouve...