La recherche a retourné 87 résultats

par gilca
26 août 2010 09:56
Forum : Matos
Sujet : Frottement chaîne sur chape dérailleur AR
Réponses : 2
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Re: Frottement chaîne sur chape dérailleur AR

Pour déterminer la longueur de la chaîne je procède de la manière suivante:
- Sur le petit plateau et sur le petit pignon (chaine croisée)
- La chape du dérailleur est maintenant plus ou moins horizontale
- La chaîne doit juste effleurer la première roulette du dérailleur

A+ Gilbert
par gilca
14 avr. 2010 08:38
Forum : Matos
Sujet : Vis patin frein SHIMANO foirée
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Re: Vis patin frein SHIMANO foirée

J'ai déjà eu ce problème, résolu de la manière suivante: - démonter le porte patin - à l'aide d'une petite scie à métaux, découper une entaille sur la tête de vis en faisant attention de ne pas marquer le porte patin - utiliser un tournevis plat pour dévisser la vis endommagée - remplacer la vis par...
par gilca
01 juil. 2008 22:13
Forum : Entraînement
Sujet : J'y vais ou j'y vais pas
Réponses : 27
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Re: J'y vais ou j'y vais pas

On dirait que tu as la solution... Ceci dit si tu tente quand même la participation à format "complet", il y a tout de même quelques points à ne pas négliger: - Il faudrait que tu puisses sortir de cette épreuve le moins entamé physiquement afin de continuer ta préparation pour l'Arizona d...
par gilca
05 mars 2008 16:14
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : dopage et groupe d'ages
Réponses : 22
Vues : 6647

Vous me faites flipper les mecs. J'ai moi aussi passé la quarantaine et des problèmes d'hypertension. Mon médecin m'a prescrit un médicament qui marche assez bien et qui m'a permi de retrouver des valeurs normales. Par contre, je viens de me rendre compte que ce médicament est sur la liste des produ...
par gilca
04 mars 2008 13:04
Forum : Entraînement
Sujet : natation et combi
Réponses : 36
Vues : 9373

Je sais, mais quand on est très mauvais nageur 10 secondes c'est des broutilles...
par gilca
04 mars 2008 09:52
Forum : Entraînement
Sujet : natation et combi
Réponses : 36
Vues : 9373

Le gain est même plus important si tu es mauvais nageur. Pour ma part (mauvais nageur) cela se situe plus du côté des 10 secondes au 100m.

A+ Gilbert
par gilca
03 mars 2008 16:32
Forum : Matos
Sujet : ***Votre Vélo pour la saison 2008 ?!!!
Réponses : 2001
Vues : 410696

:oops: En fait j'ai pas fait grand-chose moi-même. L'année passée j'avais fait tout le travail de préparation: décapé et poncé le cadre pour enlever la peinture originale dans le but de ne pas trop alourdir le truc. Là ça m'avait déjà posé pas mal de problèmes vu que les cadres Scott ne sont pas mon...
par gilca
03 mars 2008 14:36
Forum : Matos
Sujet : ***Votre Vélo pour la saison 2008 ?!!!
Réponses : 2001
Vues : 410696

Pour les stickers, j'ai utilisé Adobe Illustrator (ou un logiciel de dessin vectoriel) pour dessiner les logos. Je suis parti d'une image tirée du site Scott, que j'ai utilisé en arrière plan pour redéfinir les contours du logo. Après tu passes par une boîte d'impresion publicitaire, qui sera à même...
par gilca
03 mars 2008 09:03
Forum : Matos
Sujet : casque velo
Réponses : 11
Vues : 2681

Tchô, Certaines marques (Giro pour ne pas les citer), proposent des "crash replacement". On te propose un remplacement de ton casque à tarif préférentiel. J'avais chuté et détruit un casque quasi neuf, remplacement par Giro à moins de la moitié du prix. Il est possible que d'autres marques...
par gilca
02 mars 2008 22:23
Forum : Matos
Sujet : ***Votre Vélo pour la saison 2008 ?!!!
Réponses : 2001
Vues : 410696

Certains ont bonne mémoire... bravo! Oui, malgré le fait que le blanc est horriblement salissant je trouve que ça en jette. Je suis donc reparti pour un tour en 2008. La laque utilisée l'année passée n'avait malheureusement jamais vraiment bien durci et la peinture en avait pas mal souffert. Re-ponç...
par gilca
02 mars 2008 22:17
Forum : Matos
Sujet : Mavic 3G!
Réponses : 30
Vues : 8724

Ne jette rien, je peux peut-être te dépanner! J'ai en effet une 3G qui s'est fendue est qui est inutilisable. Par contre j'ai plusieurs moyeux qui vont avec: - 1 moyeu 8 vitesses avec cassette Régina - 1 moyeu avec body shimano (8 - 9 - ou 10 vitesses mais départ de cassette en 12) - 1 moyeu piste -...
par gilca
02 mars 2008 21:54
Forum : Matos
Sujet : ***Votre Vélo pour la saison 2008 ?!!!
Réponses : 2001
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Bonjour à tous,

J'ai fini de monter le mien hier soir:
Scott Plasma Pro 2006 repeint en blanc nacré.

Image

A+ Gilbert
par gilca
29 janv. 2008 14:58
Forum : Matos
Sujet : ***Votre Vélo pour la saison 2008 ?!!!
Réponses : 2001
Vues : 410696

http://img139.imageshack.us/img139/1236/sth72128lu1.th.jpg (avec toutes les complications du monde, ou presque ... enfin j'me comprend lol) juste sur le passage des cables à l interieur du cadre, vu qu il n y a pas de guide, une bonne partie de peche :lol: Monsieur est connaisseur! Gilbert, heureux...
par gilca
29 janv. 2008 14:56
Forum : Matos
Sujet : combi qui "étrangle"
Réponses : 17
Vues : 3976

ironpat a écrit :fais gaffe en épinglant le dossard........ :roll:
[img][img]http://images3.hiboox.com/vignettes/0408/m9ownobi.jpg[/img][/img]
Je t'avais dis qu'il fallait pas pisser dans sa combi...
par gilca
21 janv. 2008 11:36
Forum : Epreuves
Sujet : Start List Ironman de Roth 2008
Réponses : 265
Vues : 37489

Pour mon troisième IM j'aimerais bien passer sous les dix heures:

Nat: 1h10
Vélo: 5h10
càp: 3h20
trans: 10

9h50 me conviendra bien... :roll:


A+ Gilbert