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- 04 août 2013, 08:35
- Forum : Entraînement
- Sujet : 1ere triathlon promo
- Réponses : 4
- Vues : 756
Re: 1ere triathlon promo
merci du conseil.
- 03 août 2013, 22:49
- Forum : Entraînement
- Sujet : 1ere triathlon promo
- Réponses : 4
- Vues : 756
1ere triathlon promo
Bonjour , je me prépare pour mon 1er triathlon promo. j'aimerai bien faire un bon temps mais le problème c'est que je ne sais pas comment m'entrainer efficacement. je m'entraine dans les 3 domaines environ tout les jours mais je ne sais pas vraiment si c'est efficace. je cours 2 ou 3 fois par ...