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J'avais bien compris monoplateau et non monovitesse.
Le problème pourrait être, en cherchant à tout concilier, à ne rien pouvoir bien faire.
Pour le spego pas possible de se prononcer à distance, il y a vraiment tous les prix pour des vélos un peu âgés, avec de bonnes affaires et d'autres non...
Je ...

Je déconseillerais le monovitesse et le cintre plat si ses copines d'entraînement ont des vélos de route "normaux" car elle risquerait de ne pas arriver à suivre dans les montées et de ne pas se sentir à la hauteur. Les jeunes apprennent très vite donc il ne faut pas se faire de souci pour l ...

Sam qui marche au ravito, ça ne sent pas bon...

Blummenfelt a perdu 5 places sur le dernier intermédiaire...

Léon passé 3ème ! Podium Laidlow-Lange-Chevalier, dans quel ordre ?

9 minutes, comme ils viennent de le dire sur l'Equipe, c'est ce que Lange avait rattrapé sur Laidlow à Nice. Et c'est pile leur écart à T2 aujourd'hui... Un coup à pas pouvoir aller se coucher avant la fin !

et Arthur Horseaux qui va finalement s'aligner d'après Sam Laidlow

D'après lui-même aussi sur Instagram.
Arrivé sur l'île en même temps que Sam, il était loin de son niveau lors des entraînements et avait annoncé ne pas prendre le départ.
Toutefois, il a expliqué hier qu'il était allé s'isoler ...

Yann_le_cantalou a écrit : 03 oct. 2024, 12:30 il va falloir choisir entre l'Alpes d'Huez et la Madeleine (ou faire le M ou le du à l'Alpes...).

Alpe d'Huez L + Madeleine L peuvent très bien s'enchaîner (et se compléter), il y a assez de récup et les CAP ne sont pas trop longues.

Plusieurs solutions se présentent à toi...
- rejoindre un club : suivre les plans d'entraînement du club, pouvoir pratiquer et progresser en groupe, échanger avec les coachs et avec les adhérents qui ont déjà des expériences du longue distance pour avoir plein de bons conseils
- prendre un coach ...

Si, moi j'ai prévu d'aller le voir. C'est pas tous les jours qu'il y a un Triathlon Olympique à Paris. Et pour le suivant, dans un siècle, je crains de ne plus être là...

En plus c'est une des rares épreuves qu'on peut aller voir gratuitement et à cette heure là il n'y aura pas trop de ...

Tu peux changer les sports de ton triathlon pour mettre natation piscine en premier plutôt que nage en eau libre. Pense à mettre la bonne longueur de piscine dans les paramètres du mode natation en piscine.

Avec le nouveau parcours le braquet n'est pas un souci, il n'y a pas de montée trop longue ni trop raide donc ça passe sans souci en 34x28.
Après faire un premier full sur ce triathlon en espérant sonner la cloche est un gros défi, il faudra non seulement atteindre le niveau physique nécessaire dans ...

Dans ce contexte, quel plan adoptez vous? Dans mon cas ou les gels passent très mal, il vat falloir que je trouve une nouvelle stratégie, ceci en moins de 4 semaines

Je prends ma propre boisson énergétique que j'utilise aussi à l'entraînement. Des marques comme Overstims proposent aussi des ...

Pareil top finisher !

Et cette boue on en parle :lol:

Bcq de top finisher cette année c est incroyable.

Même sur le Half la montée était interminable, alors qu'est ce que ça devait être sur le long...

Ca doit être la première fois qu'il y a plus de top finishers que de lake finishers.
C'est ...

Les tarifs n'ont pas l'air de faire peut, 92 % de remplissage sur le M en 2h30...