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par h-tri
17 juil. 2019 21:23
Forum : Epreuves
Sujet : Eau Libre : Traversée du Lac d'Annecy 15km, La Douss'Annecy
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Re: Eau Libre : Traversée du Lac d'Annecy 15km, La Douss'Annecy

Bonsoir, pas d'édition 2019? Non, pas cette année. Message sur la page FB "Annecy Eau Libre" : [DOUSS'ANNECY] Bonjour à toutes et à tous, nous sommes au regret de vous informer que l'édition 2019 n'aura pas lieu, nous travaillons dès à présent pour que l'édition 2020 ait lieu. La taille de notre as...
par h-tri
17 juil. 2019 08:52
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

pain&gain a écrit :
16 juil. 2019 15:05
Afin deviter de prendre ses bidons perso pour le velo, est ce que l'organisation en fourni 2 pour le depart qu'on rempli ensuite lors des ravitos?
Quand je l'ai fait il y a 2 ans l'organisation donnait effectivement une caisse et 2 bidons la veille.
par h-tri
15 juil. 2019 09:17
Forum : Epreuves
Sujet : HAWAII 2019.
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Re: HAWAII 2019.

à ce jour tjrs pas un/une français/française qualifié.e, il ne reste plus bcp de courses (seulement 2 en Europe). https://www.trirating.com/kona-2019/ Encore 7 places à prendre quand même chez les hommes comme chez les femmes, est-ce que des français vont encore tenter le coup ? Ou peut-être certai...
par h-tri
03 juil. 2019 22:51
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Sujet : IM Nice 2019
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Re: IM Nice 2019

Et tu n'auras pas moins cher que le prix qui t'es proposé actuellement... La grille tarifaire pour Nice n'est pas sortie mais pour Vichy ça commençait à 470 € pour la tranche 1 pour finir à 540 € pour la tranche 4. Sachant que chaque tranche correspond à un certain nombre de dossards non connu (la t...
par h-tri
24 juin 2019 21:17
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Sujet : Retour sur mon premier DO de l'année besoin de conseil
Réponses : 28
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Re: Retour sur mon premier DO de l'année besoin de conseil

J'ai commencé le triathlon par des M et j'ai eu le même genre de difficultés. La chaleur est clairement un facteur aggravant. Dans mon cas j'ai réussi à faire le premier M "à mon niveau" après avoir fait 2 triathlons S les semaines précédentes. La clé est donc de s'habituer aux enchaînements, soit a...
par h-tri
23 juin 2019 23:51
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Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

Bonjour, Deux ou trois questions avant mon premier Embrun (et mon premier XXL) ; sachant que je cours pour finir modestement en 15 heures en mode balade. Vu la fréquence des ravitos, faut-il emmener du solide dans les poches (hormis le sac ravito en haut de l'Izoard) ? Je vais nager en 1h30-1h40 : ...
par h-tri
22 juin 2019 13:35
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Sujet : Quel XXL ou IM en septembre ou octobre?
Réponses : 6
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Re: Quel XXL ou IM en septembre ou octobre?

Cervia près de Rimini Ou à peu près à la même date, l'Elbaman sur l'Ile d'Elbe. 2 choix très différents : L'Ironman Italie assez plat, beaucoup de monde au départ ou l'Elbaman avec beaucoup moins de partants, un parcours assez accidenté et une ambiance beaucoup plus familiale, et des paysages super...
par h-tri
05 juin 2019 16:06
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Partir de 0
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Re: Partir de 0

@h-tri, je fais 1m77 Je comprends ton point de vue pour le M, mais si le S fin juin se passe bien, j'aurais besoin d'un objectif excitant et plutot difficile, sinon j'ai peur de me lasser, et que mes entrainements baissent en intensité. Attention tout de même à ne pas vouloir en faire trop et trop ...
par h-tri
04 juin 2019 09:20
Forum : Epreuves
Sujet : HAWAII 2019.
Réponses : 145
Vues : 18020

Re: HAWAII 2019.

Alistair Brownlee au départ de l'Ironman Ireland le 23 juin avec Kona dans le viseur...
Etrange de se fixer cet objectif en année pré-olympique !
par h-tri
04 juin 2019 07:20
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Partir de 0
Réponses : 21
Vues : 1140

Re: Partir de 0

La démarche est intéressante et tu as l'air de t'y prendre de la bonne manière ! Quelle taille fais-tu ? Ca me paraît vraiment prématuré de partir sur un M cette année, tu risques de beaucoup trop souffrir en CAP. Un collègue a réussi à perdre énormément de poids en ne faisant que de la natation, "b...
par h-tri
27 mai 2019 10:32
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Sujet : Références minimales pour ironman embrun
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Re: Références minimales pour ironman embrun

l'opération j'y pense, mais pour le moment ce qui me bloque c'est que j'ai lu que je perdrais ma vision de près. et j'y tiens... il faudrait que je me renseigne à nouveaux pour voir si c'est tjs vrai Bon, on sort un peu du sujet mais je peux répondre sur ce point : pour ma part j'étais bine myope, ...
par h-tri
14 mai 2019 08:16
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Sujet : Références minimales pour ironman embrun
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Re: Références minimales pour ironman embrun

A Embrun je ne suis pas sûr qu'il soit possible d'aller s'échauffer dans l'eau avant le départ. Pour ma part j'aime bien le faire et je n'avais pas pu, il faut aller prendre sa place dans la file d'attente pour le départ assez tôt et cette file d'attente étant serrée on ne peut pas accéder au plan d...
par h-tri
13 mai 2019 15:06
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Sujet : Références minimales pour ironman embrun
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Re: Références minimales pour ironman embrun

http://www.yaka-events.com/webchrono/fi ... mindiv.pdf

Effectivement vu les temps des premiers en natation il devait y avoir plus de 1500 m.
par h-tri
13 mai 2019 10:14
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Sujet : Références minimales pour ironman embrun
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Re: Références minimales pour ironman embrun

Au final c'est quand même un beau résultat ! Tu as dû prendre du plaisir à remonter tant de places après une natation et transition catastrophiques. Tu as l'air d'avoir bien assimilé l'enchaînement des disciplines donc comme tu le dis, il n'y a qu'à continuer l'entraînement en vélo et CAP. L'histoir...
par h-tri
09 mai 2019 20:22
Forum : Entraînement
Sujet : Références minimales pour ironman embrun
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Re: Références minimales pour ironman embrun

Pour le prolongateur je pense que tu as déjà assez à apprendre en vélo pour ne pas avoir besoin de rajouter ça en plus ! Si tu en as envie, vu que tu as encore du temps pour apprendre à t'en servir, tu peux t'en équiper mais ça ne te fera rien gagner sur la course, au mieux tu gagneras en aéro ce qu...