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par gbagard
31 août 2019 14:14
Forum : Epreuves
Sujet : WTS
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Re: WTS

Blackstar a écrit :
31 août 2019 14:12
C'est parti pour les hommes.
Le train norvegien visse comme jamais.
Luis bien calé, coninx en chasse et le corre a 38s.
La natation, c'est devenu vraiment la 1ere lame....
Leo Bergere dans le groupe de tete aussi il me semble
par gbagard
16 juil. 2019 08:37
Forum : Entraînement
Sujet : Prépa XL Gerardmer
Réponses : 5
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Re: Prépa XL Gerardmer

J'ai fait 2 fois le XL de Gérardmer (et je le refais cette année..) et a chaque fois j'ai laissé 15j entre la dernière grosse semaine de volume ( environs 20h, avec deux sorties longues de 6h et beaucoup de D+) et le jour de la course, et ca a plutôt bien fonctionné.
par gbagard
27 mai 2019 13:51
Forum : Entraînement
Sujet : Stage entrainement en Alsace/Vosges - besoin de conseils
Réponses : 7
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Re: Stage entrainement en Alsace/Vosges - besoin de conseils

salut j'habite j'habite à quelques km de Gerardmer, et effectivement le lac de longemer est plus sympa pour nager car pas de bateau a moteur ;)

Si tu veux faire une belle ascension, je te recommande le grand ballon depuis Guebwiller ;)
par gbagard
25 avr. 2019 06:31
Forum : Petites Annonces
Sujet : Destockage imprévu 2, le retour
Réponses : 8
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Re: Destockage imprévu 2, le retour

Mais non mais non.. la paternité c'est cool, et au bout de 6 mois on arrive à s'organiser pour nage pédaler et courir !
par gbagard
01 avr. 2019 19:28
Forum : Matos
Sujet : Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
Réponses : 2367
Vues : 391091

Re: Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)

Pardon je voulais écrire "cintre et étrier tririg" mais avec la fatigue, j'ai écrit nimp'.. ça fatigue la paternité ahah (#excusebidon :D) Les freins sont des tririg omegaX, ça fonctionne super bien. Il faudrait que je le pese, mais c'est pas bien lourd en tout cas. En tout cas comparé a mon ancien ...
par gbagard
01 avr. 2019 06:22
Forum : Matos
Sujet : Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
Réponses : 2367
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Re: Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)

yes, c'est un P2 2018 :)
par gbagard
31 mars 2019 16:13
Forum : Matos
Sujet : Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
Réponses : 2367
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Re: Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)

Image

Cervelo P2 peinture perso made by Decobike, Ultegra Di2, potence des freins Tririg. Premiers tours de roue aujourd'hui, et c'est de la bombe !
par gbagard
25 mars 2019 16:49
Forum : Matos
Sujet : Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
Réponses : 2367
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Re: Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)

Windsurfer56 a écrit :
25 mars 2019 16:29
je pensais au bouton sprint ou grimpeur di2 mais fonctionnent ils sans les manettes? peut on les branchers sur un boitier 5 ports.
il faut demonter une manette de frein shimano di2 et integrer les boutons dans la manette Magura. Ca se fait plutôt bien si on bricole un peu ;)
par gbagard
13 mars 2019 12:51
Forum : Matos
Sujet : Aie ma Patte de dérailleur
Réponses : 3
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Re: Aie ma Patte de dérailleur

Vois aussi avec Olivier de Deco-bike, il fait de la réparation carbone de très bonne qualité aussi
par gbagard
10 mars 2019 19:03
Forum : Petites Annonces
Sujet : Prolongateurs vision mini-TT
Réponses : 3
Vues : 453

Re: Prolongateurs vision mini-TT

vendu
par gbagard
05 mars 2019 11:31
Forum : Petites Annonces
Sujet : Prolongateurs vision mini-TT
Réponses : 3
Vues : 453

Re: Prolongateurs vision mini-TT

En attente de paiement
par gbagard
04 mars 2019 12:03
Forum : Petites Annonces
Sujet : Prolongateurs vision mini-TT
Réponses : 3
Vues : 453

Prolongateurs vision mini-TT

Bonjour,

Vends Prolongateurs vision mini-TT

En bon état, just deux petites écailles de peintures sur l'avant

Mousses en très bon état, homologué pour les courses avec drafting

frais de port +5€

https://www.troc-velo.com/index.php?mod ... ce=2314433
par gbagard
04 mars 2019 11:59
Forum : Petites Annonces
Sujet : Rotor 3D+ aero mas 175 + plateaux Qrings 52/36
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Rotor 3D+ aero mas 175 + plateaux Qrings 52/36

Vends pédalier Rotor 3D+ aero MAS 110
Manivelles 175

Plateaux Qrings 52/36 environs 7000km

Compatibles avec cadres en BB30

Plus de photos par mail

frais de port + 5€

https://www.troc-velo.com/index.php?mod ... ce=2314429
par gbagard
04 mars 2019 11:52
Forum : Petites Annonces
Sujet : PlanetX Exo3
Réponses : 0
Vues : 376

PlanetX Exo3

Bonjour, Vends kit cadre de CLM/Triathlon PlanetX Exo3 (cadre + fourche + tige de selle + cintre + extensions) Taille L (corresponds a un taille M, voir sur le site PlanetX le tableau des tailles) je fais 1m83 pour 89cm d'entre-jambe En Bon état, just quelques écailles de peintures minimes, jamais c...