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par Jean-Charles
14 août 2019 08:21
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
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Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Globalement, quand on voit les accidents des pros, j'ai l'impression qu'il y en a quand même beaucoup en Italie et en Espagne. Sans doute que le fait que beaucoup y aillent s'entrainer au soleil joue aussi (quand en janvier - février, tout le monde est la bas, c'est forcément la bas que les acciden...
par Jean-Charles
11 août 2019 06:39
Forum : Santé
Sujet : 1ier triathlon et antibiotique (quinolones)
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Re: 1ier triathlon et antibiotique (quinolones)

Yep, bonjour et bienvenue. Bon y a pas 36 façons de le dire, mais Quinolones + sport ne font pas bon ménage. Les effets secondaires indésirables allant effectivement de l'inflammation à la rupture tendineuse. Ces effets sont fréquents médicalement parlant (0,2 à plus de 2% selon la molécule) même s'...
par Jean-Charles
06 août 2019 15:22
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

Pour avoir nagé en combinaison à plusieurs reprises lors de compétitions où la température de l'eau était "limite" (genre 23,9 annoncé, voir même 24,2°) voici mon humble point de vue : Départ de nuit ou au petit matin alors que la température de l'air est fraîche et/ou le soleil peu présent, dans ce...
par Jean-Charles
08 juil. 2019 15:15
Forum : Epreuves
Sujet : Roth 2019
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Re: Roth 2019

Bon ben pour mon premier full, que dire...??? 😱

Je n'aurais qu'un mot : EXTRAORDINAIRE !!! 😍😍😍

Organisation au top, une ambiance de folie, mal aux jambes mais du soleil dans la tête pour les 6 prochains mois ! 😎
par Jean-Charles
08 juil. 2019 15:12
Forum : Epreuves
Sujet : les enfants interdits sur la ligne d arrivé...
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Re: les enfants interdits sur la ligne d arrivé...

J'ai franchi la ligne d'arrivée à Roth hier avec mes enfants. 😉


Du coup je suis allé gueuler auprès de l'organisateur parce que ces petits cons m'avaient gâché ma célébration que je voulais pour moi tout seul ! :lol: :mrgreen:
par Jean-Charles
05 juil. 2019 14:08
Forum : Epreuves
Sujet : Roth 2019
Réponses : 85
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Re: Roth 2019

Je suis arrivé sur place en début d'après-midi, c'est assez impressionnant. Y a des mecs en vélo de chrono partout sur les routes et c'est la foire au mollet galbé et épilé ! :mrgreen: :lol:
par Jean-Charles
04 juil. 2019 08:20
Forum : Epreuves
Sujet : Roth 2019
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Re: Roth 2019

Les inscriptions sur internet pour 2020 ont lieu le lundi une semaine après la course, donc le 15 cette année. Sinon il y a la possibilité de s'inscrire sur place le lendemain de la course, lundi 8. Il y a aussi des inscriptions groupées pour les clubs (à partir de 10 personnes) à voir directement a...
par Jean-Charles
01 juil. 2019 10:35
Forum : Epreuves
Sujet : IM Nice 2019
Réponses : 349
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Re: IM Nice 2019

Une vidéo tourne où on voit Van Lierde à T2 en train de prendre trois bouffées de ventoline. Ça va faire polémiquer :lol: un truc de malade quand meme, se cache meme pas quoi... elle tourne où la video...? pcq la rumeur sans le lien... 🙄 https://www.facebook.com/search/top/?q=van%20lierde%20ventoli...
par Jean-Charles
01 juil. 2019 10:30
Forum : Santé
Sujet : Avis méthode kiné
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Re: Avis méthode kiné

Le tendon d'Achille n'est pas une structure isolé. Il fait partie d'un ensemble de fibres conjonctives qui se prolongent au niveau de l'aponévrose plantaire.
Donc une sollicitation de la structure dans son ensemble peut entraîner des perceptions douloureuses sous le pied.
par Jean-Charles
30 juin 2019 11:23
Forum : Santé
Sujet : Avis méthode kiné
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Vues : 796

Re: Avis méthode kiné

Si jamais ton kiné ne te l'a pas déjà donné, il y a des programmes de reprise progressive sur le site Web de La Clinique Du Coureur. C'est une trame à adapter en fonction des sensations, pas une recette miracle.
par Jean-Charles
30 juin 2019 11:21
Forum : Santé
Sujet : Avis méthode kiné
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Re: Avis méthode kiné

Je me permets de répondre puisque je suis aussi kiné (et plutôt spécialisé sport et CAP). L'instabilité du membre inférieur, avec notamment une tendance à la rotation médiale, est une des causes du syndrome fémoro-patellaire. Donc oui le renforcement des muscles fessiers (mais pas seulement) est un...
par Jean-Charles
30 juin 2019 11:17
Forum : Santé
Sujet : Avis méthode kiné
Réponses : 10
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Re: Avis méthode kiné

Je me permets de répondre puisque je suis aussi kiné (et plutôt spécialisé sport et CAP). L'instabilité du membre inférieur, avec notamment une tendance à la rotation médiale, est une des causes du syndrome fémoro-patellaire. Donc oui le renforcement des muscles fessiers (mais pas seulement) est un...
par Jean-Charles
30 juin 2019 06:12
Forum : Santé
Sujet : Avis méthode kiné
Réponses : 10
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Re: Avis méthode kiné

Pour illustrer cette histoire de balance Charge/Adaptation, une excellente vidéo de Kévin Maggs. (désolé c'est en Anglais)

https://youtu.be/H1rp_v4Dr3g
par Jean-Charles
30 juin 2019 06:06
Forum : Santé
Sujet : Avis méthode kiné
Réponses : 10
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Re: Avis méthode kiné

Je me permets de répondre puisque je suis aussi kiné (et plutôt spécialisé sport et CAP). L'instabilité du membre inférieur, avec notamment une tendance à la rotation médiale, est une des causes du syndrome fémoro-patellaire. Donc oui le renforcement des muscles fessiers (mais pas seulement) est une...
par Jean-Charles
29 juin 2019 15:51
Forum : Epreuves
Sujet : Canicule Modifs format
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Re: Canicule Modifs format

Blueberry a écrit :
29 juin 2019 14:25
En période de canicule, certains déposent le vélo dans un état de déshydratation bien avancé. Ils le payent généralement sur la càp. Envoyer ces mêmes gars à la flotte, c'est juste criminel...
Si la nat est en lac t'as juste à nager la bouche ouverte pour te réhydrater ! :mrgreen: