222 résultats trouvés

par Jean-Charles
15 janv. 2017 15:15
Forum : Epreuves
Sujet : les enfants interdits sur la ligne d arrivé...
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Vues : 4027

Re: les enfants interdits sur la ligne d arrivé...

Je me souviens d'une course il y a quelques années, je me tirai la bourre avec un autre concurrent depuis plusieurs km, résultat on se tape l'arrivée au sprint. Dans le feu de l'action je ne vois même pas mes gamins qui attendaient pour passer la ligne avec moi. Ils ont fait la gueule. En plus je me...
par Jean-Charles
13 janv. 2017 12:02
Forum : Epreuves
Sujet : les enfants interdits sur la ligne d arrivé...
Réponses : 112
Vues : 4027

Re: les enfants interdits sur la ligne d arrivé...

On pourra quand même continuer à faire le con sur la ligne d'arrivée ? Ça m'embêterai de ne plus pouvoir faire ça... :mrgreen:

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par Jean-Charles
01 janv. 2017 10:36
Forum : Entraînement
Sujet : Total entraînement 2016
Réponses : 41
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Re: Total entraînement 2016

Nat : 250km (tout rond) 89 séances, 96 heures Vélo : 3908 km 102 séances, 153 heures CAP : 1308 km 108 séances, 114h. Là dessus faut rajouter les séances de crossfit/renforcement/muscu, pour un total d'une 50aine d'heures sur l'année. Total environ 413 heures sur l'année (compét comprise) 4 L, 2M, ...
par Jean-Charles
31 déc. 2016 13:10
Forum : Entraînement
Sujet : barefoot running
Réponses : 864
Vues : 70005

Re: barefoot running

J'en suis pas encore aux FF, pour l'instant Inov8 (X-talon 200) en trail et Skechers (des anciennes GoRun bien papier à cigarette). Mais ça descend progressivement. :wink: Et je termine toutes mes séances sur tapis par quelques minutes pieds nus. 5 à 6 actuellement. J'ajoute petit à petit. Prochain ...
par Jean-Charles
21 déc. 2016 07:58
Forum : Entraînement
Sujet : Vitesse à vélo sur 40km
Réponses : 94
Vues : 7102

Re: Vitesse à vélo sur 40km

Pédaler avec LES DEUX jambes ? :roll:

:mrgreen:
par Jean-Charles
10 déc. 2016 16:38
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : Au suivant du suivant...
Réponses : 1165
Vues : 149744

Re: Au suivant du suivant...

claude a écrit :C'est bête pour Contador qu'il n'ait pas pensé à invoquer un stage au Mexique quand il s'est fait gauler... :sm11:

Un stage de 2 ans. À bouffer du steak à tous les repas ! :lol:
par Jean-Charles
07 déc. 2016 12:12
Forum : Santé
Sujet : fracture de fatigue
Réponses : 16
Vues : 868

Re: fracture de fatigue

En gros, ce que tu fais retarde tout simplement la guérison. La douleur est simplement un signal de ton corps qui te dis ne pas continuer. Prend un peu de repos, va nager, fait le mini en HT et dans 1-2 Semaines tu ne sentiras plus rien. Pas exactement. Les activités de transfert comme la nat et le...
par Jean-Charles
04 déc. 2016 16:37
Forum : Santé
Sujet : fracture de fatigue
Réponses : 16
Vues : 868

Re: fracture de fatigue

[Mode réaliste ON] Donc, résumons. Tu as consulté des professionnels de santé, qui t'ont donné leur avis, mais tu viens demander l'avis de quidams inconnus sur un forum. Tu va donc avoir 40 avis différents, et pas un seul pertinent parce que aucun n'aura la globalité de ta pathologie, de tes antécéd...
par Jean-Charles
04 déc. 2016 14:19
Forum : Santé
Sujet : fracture de fatigue
Réponses : 16
Vues : 868

Re: fracture de fatigue

Consulter un professionnel de santé spécialisé ? :roll:
par Jean-Charles
02 déc. 2016 09:51
Forum : Matos
Sujet : capteur de puissance
Réponses : 37
Vues : 2250

Re: capteur de puissance

Perso, savoir que la différence est de 6 ou 12% m'importe peu. Ce qui m'intéresse c'est de savoir si cette différence est constante dans le temps au cours de l'effort. (sur un même effort, à 6 mois d'intervalle on s'en cogne, le test FTP ça se refait régulièrement)
par Jean-Charles
01 déc. 2016 17:29
Forum : Matos
Sujet : capteur de puissance
Réponses : 37
Vues : 2250

Re: capteur de puissance

Encore une fois, la qualité première d'un capteur ce n'est pas son exactitude mais sa constance. Ce qui compte c'est d'avoir une valeur de référence (par ex la ftp) et de savoir où on en est par rapport à cette valeur. Pour le capteur unilatéral, il faudrait savoir si cette inégalité de puissance en...
par Jean-Charles
25 nov. 2016 09:35
Forum : Matos
Sujet : Aide ultegra Di2 6870
Réponses : 7
Vues : 2130

Re: Aide ultegra Di2 6870

Si ta tds n'est pas officiellement compatible avec la batterie interne, il reste l'option "ghetto" : un peu de Scotch sur la batterie et hop on rentre en force ! :mrgreen:

Et démonter la tds c'est hyper simple, le câble se déconnecte facilement sous la batterie. :wink:
par Jean-Charles
12 nov. 2016 16:15
Forum : Matos
Sujet : Casse Cadre Carbone, 3 C qui font mal !!!
Réponses : 41
Vues : 3849

Re: Casse Cadre Carbone, 3 C qui font mal !!!

IronSam a écrit :Mais ma vélociste m'a [...] aussi sérieusement refroidit quant à l'achat d'un cadre carbone chinois..
Bref, plus de vélo.. Des doutes.. Des questions.. :cry:

Ben tu attendais quoi ? Qu'elle te dise : "le générique chinois c'est génial !"
Elle défend son bifteck c'est normal.
par Jean-Charles
10 nov. 2016 15:29
Forum : Matos
Sujet : Couvre chaussure
Réponses : 15
Vues : 1055

Re: Couvre chaussure

Le vrai triathlète, le guerrier, le mâle dans toute sa splendeur, roule sans chaussettes quelque soit le temps !

Sinon comme les autres, chaussettes Merinos et sur-chaussures Shimano. Impec ! Même en Lorraine... :wink:
par Jean-Charles
07 nov. 2016 11:22
Forum : Epreuves
Sujet : IRONMAN FRANCE - NICE 2017
Réponses : 252
Vues : 33855

Re: IRONMAN FRANCE - NICE 2017

Arkens a écrit :
Bon Bilan, photo fake ou c'est bien la futur date ?

Je tiens plus en place :sm2:


J'ai la réponse, mais je ne la donnerai que demain ! :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

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