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sebCanyon a écrit : 12 déc. 2019, 13:35 le principal inconvénient selon moi c'est l’allègement des semaines post et pro half.

Pourquoi? Ton half c'est un objectif important ? Ou juste de la prepa ?
Si c'est pas un objectif "A" t'es pas obligé de beaucoup alléger avant. T'arriveras un peu plus fatigué mais c'est pas grave.

fred378 a écrit : 27 nov. 2019, 20:09 Dans certains cas, on peut faire prendre en charge le coût de l'injection par son employeur...mais c'est assez rare...

À moins d'être égoutier ça me paraît compliqué.

Bon rétablissement à toi en tout cas.

Se pourrait-il que l'une soit la distance au chrono des 24h00 et l'autre la distance une fois complété le dernier tour ? (donc à 24h et des poussières ?)

À mon avis le plus gros problème d'un vélo comme celui-ci c'est que t'es obligé de sacrément envoyer !!!

Si tu te traînes au milieu du classement ça le fait pas...

Sinon je connais plein de gens qui roulent en groupent, attendent les moins costauds en haut des bosses, respectent le code de la route et s'entraident quand il faut réparer.
Mais c'est des triathletes, pas des cyclistes !

C'est marrant je suis presque dans la démarche inverse.
J'aimais bien la marque EKOI, mais tout le battage qu'ils font autour de leur chaudière vice-champion du monde...
Ben maintenant je passe mon chemin.

c'est ce qu'avait fait le youtubeur dont j'ai posté la vidéo ;) remonte tu verras, ça n'avait pas trop marché pour lui.

Après c'est toujours pareil ton protocole n'enlève en rien l'effet placebo, qu'il faudrait faire ça avec des dizaines de coureurs (et éventuellement voir en fonction du type de ...

Si tu veux vraiment savoir si tes pompes te font courir plus vite c'est pas sur une épreuve qu'il faut tester. Il y a trop de paramètres que tu ne maîtrises pas.

Un protocole envisageable serait de faire par exemple (après échauffement) une série de 12 ou 16x 800m allure marathon en gérant l'allure ...

Rdv en juillet/août pour la grande foire aux dossards revendus par les mecs blessés ou pas entraînés !

Pardon d'interrompre le débat sur l'entretien annuel des chaudières murales...

Mais quelqu'un a-t-il eu des retours sur le départ en vagues et son influence sur le drafting cette année ?
Toujours autant de peloton ? Mieux ? Moins bien ?


Retour d'un pote: "beaucoup plus propre. il n'y a pas ...

Pardon d'interrompre le débat sur l'entretien annuel des chaudières murales...

Mais quelqu'un a-t-il eu des retours sur le départ en vagues et son influence sur le drafting cette année ?
Toujours autant de peloton ? Mieux ? Moins bien ?

3h c'est à peu près la durée des stocks de glycogène. Donc si tu ne tournes que sur la filière glucidique et que tu n'en amènes pas (ou pas suffisamment) par l'alimentation durant l'effort, ça peut expliquer la baisse de régime.

Itw de Starykowicz avec un passage à partir de 12:00 à écouter sur le dopage dans le tri: https://www.youtube.com/watch?v=h-BoR3VpvZE

Il dit qu'il sait pertinemment qu'il court contre certains type qu'il définit comme des "chimistes" et se prononce pour le ban à vie de toute personne qui se fait ...

Et pendant ce temps là Florent Manaudou claque la meilleure perf de l'année pour son retour dans les bassins.
Personne ne lui a conseillé de faire discret pour son retour ?

Vous êtes gentils les gens. Ne me prêtez pas des propos qui ne sont pas les miens.
Mon niveau ou ma prépa n'a rien à voir là dedans.

Quand on change la logistique de l'épreuve la veille ça n'est pas sérieux. Quand la communication autour de ces changements n'est pas à la hauteur ça n'est pas ...