251 résultats trouvés

par Jean-Charles
13 juil. 2017 07:34
Forum : Epreuves
Sujet : Thermomètre bloqué 23,8°C
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Re: Thermomètre bloqué 23,8°C

Triathlon du domaine des lacs, à Thaon-les-Vosges.
Toutes les autres courses de la journée (XS, S, M) se sont faites sans combi.

L'annonce qui a été faite disait que la combi était tolérée, avec le petit sourire en coin de l'organisateur et de l'arbitre qui voulait tout dire.
par Jean-Charles
13 juil. 2017 06:45
Forum : Epreuves
Sujet : Thermomètre bloqué 23,8°C
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Re: Thermomètre bloqué 23,8°C

Mouais. Quand les arbitres sont eux-mêmes dirigeants d'un autre club, organisateur d'épreuves etc... Je comprends tout à fait qu'on s'arrange avec l'organisation pour ne pas annuler l'épreuve ou effrayer le triathlète clé à molette. :roll: Je l'ai encore vécu dimanche, première édition d'un Tri form...
par Jean-Charles
12 juil. 2017 11:09
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
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Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Au vu de la durée de vie d'un piéton/cycliste sur bande d'arrêt d'urgence, mieux vaut faire demi tour et rajouter quelques kilomètres pour retrouver son chemin.
par Jean-Charles
11 juil. 2017 14:24
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
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Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Bon on se plaint (à juste titre le plus souvent) du comportement des automobilistes et autres chauffeurs de camionnettes. Mais les cyclistes peuvent parfois être aussi cons que leurs congénères motorisés. Pas plus tard qu'hier j'ai doublé deux énergumènes qui circulaient à vélo sur la bande d'arrêt ...
par Jean-Charles
11 juil. 2017 09:07
Forum : Entraînement
Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
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Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

La perception de l'effort est en effet différente sur HT ou sur route. Je parlais plus du côté pratique du truc. Quand tu dois faire des blocs de plus de 5' à la même puissance c'est plus facile sur le HT que sur route ou tu es assez vite limité par les changements de dénivelé, les intersections, le...
par Jean-Charles
11 juil. 2017 08:06
Forum : Entraînement
Sujet : cap sur un triathlon
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Re: cap sur un triathlon

Je vais me répéter, mais si tu perds des places comme ça sur un M, soit les mecs devant claquent des temps que même sur 10.000 sec tu n'atteindrais pas, soit t'as trop donné à vélo. Dans le premier cas, faut encore progresser en CAP, mais avec déjà 5 séances à mon avis tu es proche de ton optimum. D...
par Jean-Charles
10 juil. 2017 14:28
Forum : Entraînement
Sujet : cap sur un triathlon
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Re: cap sur un triathlon

Bon déjà 2' de plus sur un M par rapport à ton record sur 10.000 sec c'est plutôt dans la moyenne d'une bonne course. Ensuite si vraiment tu veux bien courir après T2 pas la peine de t'enquiller des séances de CAP à n'en plus finir. Par contre fais du vélo, du vélo et encore du vélo. Si tu poses le ...
par Jean-Charles
10 juil. 2017 14:21
Forum : Entraînement
Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
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Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

Si tu veux un truc cohérent il faut que ton test et tes séances soient effectués sur le même matériel. Donc si capteur uniquement sur le HT tu ne pourras faire tes séances avec % de puissance QUE sur le HT. Si tu as un capteur sur le vélo (pédales, pédalier, moyeu...) tu fais où tu veux. (même si c'...
par Jean-Charles
10 juil. 2017 09:47
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Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
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Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

Première course hier avec le capteur de puissance et un plan de course établi avec Best Bike Split. J'en avais marre de marcher sur 8 ou 10 bornes sur un L alors que la CAP est mon point fort normalement. :lol: Bon ma ftp de soudanais famélique ne me laissait pas espérer un truc extraordinaire non p...
par Jean-Charles
10 juil. 2017 09:40
Forum : Entraînement
Sujet : S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
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Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance

C'est peut-être pas le bon post, mais comment font ceux qui ont un Garmin 520 pour que le compteur reste en veille et surtout pour qu'il affiche les valeurs de puissance au départ de T1? Perso je démarre le chrono qd le vélo est au parc (forcement comme il n'y a pas de mouvement donc le chrono s'ar...
par Jean-Charles
10 juil. 2017 09:36
Forum : Epreuves
Sujet : IRONMAN FRANCE - NICE 2017
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Re: IRONMAN FRANCE - NICE 2017

Bon, la question m'a l'air déjà reglée .... "Le port de la combinaison sera laissé au choix de l’athlète pour nager dans les eaux salées de la Méditerranée. Vous n'avez pas à donner votre temps natation concernant aux SAS avant la course. Vous irez directement le matin de la course. " Bientôt vous ...
par Jean-Charles
07 juil. 2017 16:36
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Tour de France 2017
Réponses : 1084
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Re: Tour de France 2017

Pas mal l anecdote dans l équipe de ce vendredi, il reparle du tour 1968, à l époque le coureur lors des contrôles urinaires devait uriner devant le commissaire Je n'ai pas lu l'article en question. Mais c'est toujours le cas. Lors des contrôles urinaires un médecin preleveur est présent et assiste...
par Jean-Charles
05 juil. 2017 08:51
Forum : Epreuves
Sujet : IRONMAN FRANCE - NICE 2017
Réponses : 815
Vues : 71867

Re: IRONMAN FRANCE - NICE 2017

Enfin l'esprit originel de l'IM c'est une quinzaine de mecs au départ, pas 2500... :roll: :mrgreen:
par Jean-Charles
28 juin 2017 08:58
Forum : Epreuves
Sujet : Championnat de France Longue distance L à DIJON
Réponses : 22
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Re: Championnat de France Longue distance L à DIJON

Myk-L Jeffrey a écrit :
27 juin 2017 23:09
Bon et à J-4 niveau Natation...avec ou sans combinaison? J'en fais des cauchemars la Nuit :evil: :roll: :sm10: ... :mrgreen: :mrgreen:
À priori ça sera sans ! :mrgreen:
par Jean-Charles
21 juin 2017 16:11
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en montée en vélo
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Re: progresser en montée en vélo

snowfree52 a écrit :
21 juin 2017 15:57
bah quand je sors + de 230W (normalisée) sur 2h pour une FTP censée être à 244, bah je pense m’être donné.
2h à 95% de ftp ? Je pense surtout qu'elle n'est pas bien évaluée. :mrgreen: