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par Jean-Charles
13 mars 2019 10:14
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
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Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Tu ne vas changer un modèle de société avec qq radars, tu rêves. la conduite auto reflete parfaitement l'individualisme et la concurrence interhumain. On t'apprends pas le respect mais la mise en concurrence dans notre societé. Et la route est l'exemple parfait.Rien a foutre d'autrui, je double, je...
par Jean-Charles
12 mars 2019 17:01
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
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Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Pareil. J'ai la "chance" d'habiter un peu à l'écart de la ville. Partir rouler depuis la maison n'est pas un problème. En revanche quand je veux rouler en partant du boulot (en ville donc) c'est chaud patate ! J'ai pris mon parti de réduire un peu mes sorties et de faire 10min aller et retour en voi...
par Jean-Charles
28 févr. 2019 09:29
Forum : Entraînement
Sujet : Votre meilleur chrono sur 400m en bassin
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Re: Votre meilleur chrono sur 400m en bassin

En fait c'est potentiellement l'inverse qu'il faut faire. Je veux dire, pas se mettre les doigts, mais ne pas se débattre dans l'eau. Alors là +1000 !!! C'est bien simple, en bassin je peux nager 1500m à la même allure que sur un test 400. Simplement parce que sur 1500m je nage relâché en me concen...
par Jean-Charles
01 févr. 2019 15:34
Forum : Matos
Sujet : Jante de largeur inégale
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Re: Jante de largeur inégale

Laisse j'ai l'impression d'entendre mon grand-père : "J'ai pris le plus cher, c'est le meilleur !" :lol:
par Jean-Charles
31 janv. 2019 17:22
Forum : Santé
Sujet : Attaque talon même pieds nus
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Re: Attaque talon même pieds nus

Je plussoie pour les 180ppm. L'autre intervention très facile à mettre en place pour diminuer les forces d'impact c'est de chercher à courir sans faire de bruit. 180 + réduction du bruit, avec ça tu as déjà une bonne base de départ. Après on pourra chercher la petite bête avec des corrections techni...
par Jean-Charles
21 janv. 2019 10:16
Forum : Epreuves
Sujet : Pas de vélo de chrono pour les chronos par équipe
Réponses : 48
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Re: Pas de vélo de chrono pour les chronos par équipe

Règlement modifié, vélos de CLM autorisés.
Circulez, y a plus rien à voir !
par Jean-Charles
04 janv. 2019 08:37
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Coût de la licence
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Re: Coût de la licence

C'est une tendance générale, et pas que pour les licences sportives (nb : la FFTRI n'envoie pas non plus de licence, faut l'imprimer soi-même) On va te prétexter que c'est pour des raisons environnementales (et c'est peut-être le cas), réduction des impressions papier inutile etc. mais au final c'es...
par Jean-Charles
26 déc. 2018 18:39
Forum : Matos
Sujet : Choix Home Trainer
Réponses : 329
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Re: Choix Home Trainer

Ton axe en QR à disque fait 135mm de large, et ton HT fait 130mm. Ta solution d'élargir ton axe de HT avec des rondelles est pertinente. À condition que les pattes du cadre soient bien en appui sur l'axe de chaque côté. :wink:
par Jean-Charles
18 déc. 2018 10:54
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
Réponses : 4049
Vues : 417921

Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Papa Noël est passé avec qq jours d'avance, du coup j'ai pu tester le Varia 2. :sm3: Je ne peux que confirmer tout ce qui a été dit ici à ce sujet. Déjà la puissance du flash est importante, pour avoir roulé derrière un copain qui en a un, on ne peut pas le louper. J'ai toujours pensé que l'élément ...
par Jean-Charles
13 nov. 2018 17:13
Forum : Entraînement
Sujet : Vos vidéos sur Home trainer
Réponses : 18
Vues : 2308

Re: Vos vidéos sur Home trainer

Un bon boulard. Comme ça avec l'érection je travaille en restriction du flux sanguin ! :mrgreen: :lol:
par Jean-Charles
07 nov. 2018 09:44
Forum : Matos
Sujet : StrechCordz
Réponses : 21
Vues : 1955

Re: StrechCordz

Dans l'article que tu cites il y a une phrase qui me fait penser que Sutton ne parle pas d'élastique au sens où l'entend sur ce post, mais de celui qu'on met autour des chevilles.
if they are not a good swimmer they will always use it with a high buoyancy pull buoy.
🤔
par Jean-Charles
07 nov. 2018 09:28
Forum : Epreuves
Sujet : Super League Triathlon 2018/2019
Réponses : 293
Vues : 26336

Re: Super League Triathlon 2018/2019

Le BIATHLON était vraiment 1 sport chiant y'a 30 ans, et aujourd'hui ce sport fait des audiences énormes... Pourquoi d'après toi ? Parce que L'IBU a inventé des nouveaux formats de courses hyper spectaculaire.... Et qui sont désormais aux JO !!!!.... .. +1000 ! Les sports télégeniques sont de plus ...
par Jean-Charles
05 nov. 2018 11:49
Forum : Epreuves
Sujet : Super League Triathlon 2018/2019
Réponses : 293
Vues : 26336

Re: Super League Triathlon 2018/2019

Sachant que tu peux déduire tous ses frais, déplacements, hébergement, entraîneur, physiothérapeute etc.
par Jean-Charles
05 nov. 2018 11:01
Forum : Entraînement
Sujet : Gravel
Réponses : 15
Vues : 2106

Re: Gravel

Toute l'année en gravel. Ça remplace le mulet et le vtt (je ne fais plus de compét en vtt). Idéal pour s'entraîner sur routes pourries, prendre les chemins de traverse et éviter certains secteurs trop fréquentés par les voitures et camions, se balader avec les gosses, faire les Run and bike. Ça me s...
par Jean-Charles
20 oct. 2018 20:28
Forum : Entraînement
Sujet : Force HT?
Réponses : 60
Vues : 6705

Re: Force HT?

Tu vas progresser à vélo en général, mais encore une fois, le Gimenez N'EST PAS une séance de force. 😉