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SOLD OUT !

Pour la premiere fois de son histoire et son 10ieme anniversaire l'Ironman Port Elizabeth est complet.

Il y a une liste d'attente pour les retardataires, mais depechez vous, apparement elle est deja bien longue

Bravo

Moi aussi j'ai pris l'inscription ce week end!

Il ne reste plus que 500 places, cette annee sera surement pleine!

salut, non j'ai fait la première édition et la quatrième je crois. là je sors d'un break triathlon de deux ans et je m'y remets doucement. on avait un half ce week end à la réunion, un petit peu de repos et je reprends la prépa pour port elisabeth. C'est toujours d'actualité le pot à l'alliance fra...

Bichique, Pour les billets, 1200 euros me semble beaucoup pour cette periode. Regarde du cote du site http://www.kayak.fr/flights pour un vol du 1er avril au 11 avril je trouve des billets autour de 800 euros en passant par Abu Dhabi. Pour 1100 euros tu as des vols direct Air France a cette periode....

Je possede cette montre depuis deux semaines et j'en suis plus que satisfait! Malheuresement ce matin j'ai decouvert un probleme au niveau du bouton fleche bas. Voir photo ci dessous. La montre n'est jamais tombe, je ne m'en suis servi qu'une quizaine d'heure.... et la j'ai peur quelle prenne l'eau...

Bravo nikk13 et mimix pour vos inscriptions. Pour le logement sur place, la guesthouse reste une tres bonne solution! Moins cher que l'hotel et plus chaleureux parfois (pas tout le temps...). Je vous conseille une guesthouse dans les quartiers de Summerstrand ou Humewood. Ils sont tous les trop tres...

DJJJJJ et NANGA, merci pour les conseils. Voila le plan que je pense suivre a partir de Janvier: http://mos.triradar.com/Training_Plans/TRI38.First_Ironman.pdf Le plan 6 a 11h par semaines. Je suis conscient de la dificulte et je reste sur des objectifs modestes de finisher (dans un etat potable, me...

Bonjour Eric

et t'as etudie l'impact de gonfler tes pneus de velo avec ton azote? car la tu tiens peut etre un brevet encore plus grand que ce que tu pensais non?

Bon courage pour tes projets alors!

Petite video motivation



http://www.youtube.com/watch?v=SFuUufBZqzQ

NANGATRI Merci pour les conseils. J'ai obtenu mon 203 lors d'un entrainement. Je compte faire un test d'effort d'ici 1 mois pour verifier que je ne prends pas de risque. Oui tu a vu juste, j'ai un passe de Judo/basket/badminton ... que des sports intensite mais de courte duree. Je ne me suis mis au ...

Bon plan logement ouai, j'habite sur place et j'ai une petite chambre de disponible si besoin, donc gratos contre une biere :lol: Ensuite, j'ai quelques amis sur place qui pourait surement loger du monde pour qq jours d'Ironman. Par contre bon plan voyage, mon jet prive sera en revision cette semain...

Alors moi c'est l'inverse, j'ai une FCM vachement elevee je trouve! J'ai 27 ans, et je monte a 203 (j'ai fais un test deux fois et obtenu les memes valeurs...) J'ai aussi beaucoup de mal a tenir les zones basses d'entrainement, mon coeur se met en route tres facilement meme si cela n'engendre pas de...

Et vous voulez pas remettre ca l'an prochain!

Avec le cours du Rand en ce moment c'est cadeau

Bonjour a tous! Je lance ce sujet bien en avance mais je souhaite savoir si parmis le forum il y a des partants pour l'Ironman 2014 a Port Elizabeth. Il aura donc lieux le 6 Avril 2014, c'est un full 3.8k,180k,42.2k J'ai la chance d'habiter Port Elizabeth et serait de la partie l'an prochain. Je déb...

Je possede cette montre depuis deux semaines et j'en suis plus que satisfait! Malheuresement ce matin j'ai decouvert un probleme au niveau du bouton fleche bas. Voir photo ci dessous. La montre n'est jamais tombe, je ne m'en suis servi qu'une quizaine d'heure.... et la j'ai peur quelle prenne l'eau....