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- 10 avr. 2013, 21:46
- Forum : Entraînement
- Sujet : Plan d'entrainement, triathlon découverte
- Réponses : 16
- Vues : 3633
Re: Plan d'entrainement, triathlon découverte
Bonjour, je suis un nouveau au forum , mais étant mns j'ai quelques petits conseils à donner: Quand on nage en crawl, en batts , vous devez non seulement avoir les bras tendus mais gainer tout le corps, si vous allongez bien les bras devant, vous devez sentir que les abdos sont sollicités. Pour ce ...