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- 16 juil. 2014 13:52
- Forum : Matos
- Sujet : conseil achat cycle 900-1100 €
- Réponses : 22
- Vues : 13059
Re: conseil achat cycle 900-1100 €
Road.cc a mis en ligne recemment un comparatif de velos a moins de 1000GBP (12xxEUR). Certains sont a 800GBP, soit dans ton budget. http://road.cc/121928 Ce qu'il faut retenir, c'est que des fabricants moins connus sont retenus ici (Ribble, Rose, ...). Pour ma part, un velo a 800EUR est plus serieux...
- 03 juil. 2014 08:41
- Forum : Entraînement
- Sujet : Quelle FC sur une distance ironman ?
- Réponses : 26
- Vues : 9775
Re: Quelle FC sur une distance ironman ?
Je me base egalement sur mes sensations. Ceci dit, je m'etais fixe des seuils a ne pas depasser, car je sais qu'en les depassant je m'entame un peu. Bike, cible <150, max <170. Realise 141 de moyenne, avec un unique pic a 170 lors d'un passage en danseuse. Run, cible <150, max ,160. Realise 145 de m...
- 01 juil. 2014 13:51
- Forum : Epreuves
- Sujet : IM Nice 2014
- Réponses : 513
- Vues : 108855
Re: IM Nice 2014
Reveil 3h apres une nuit courte, mais en dormant comme un bébé. Petit dejeuner a base de porridge, qui a l'avantage de ne pas bouger dans l'estomac durant la natation, ce que j'ai testé et approuvé depuis mi-mai. Depart 4h10, arrivee sur la promenade 4h40. On marche vers les zones de transition. On ...
- 25 juin 2014 14:53
- Forum : Epreuves
- Sujet : IM Nice 2014
- Réponses : 513
- Vues : 108855
Re: IM Nice 2014
Qu'est-ce qu'on s'est pris sur Pegomas ! Les médias parlent de 100mm, l'équivalent de 3 mois de pluie... Localement, les routes sont en sale état: gravillons (jusque des pierres de 10cm), sable, terre, ... partout. Il faut dire que l'absence quasi-permanente de caniveaux et de système d'évacuation p...
- 20 juin 2014 08:47
- Forum : Epreuves
- Sujet : IM Nice 2014
- Réponses : 513
- Vues : 108855
Re: IM Nice 2014
#444
Objectif, passer la ligne avec mes pieds. Mais j'ai le droit de m'aider des mains...
Objectif, passer la ligne avec mes pieds. Mais j'ai le droit de m'aider des mains...
- 13 juin 2014 13:58
- Forum : Entraînement
- Sujet : Où nager en eau libre dans l'Oise ?
- Réponses : 6
- Vues : 4813
Re: Où nager en eau libre dans l'Oise ?
Tu trouveras des spots de natation en eau libre ici: http://www.nageurs.com/eau-libre/carte# Pres de Creil / Senlis / Compiegne / Pont.... http://www.nageurs.com/eau-libre/Creil# http://www.nageurs.com/eau-libre/Slide-Nautic-Verberie# http://www.nageurs.com/eau-libre/Attichy# http://www.nageurs.com/...
- 25 avr. 2014 20:54
- Forum : Matos
- Sujet : Garmin Edge 1000 sortie
- Réponses : 54
- Vues : 15583
Re: Garmin Edge 1000 sortie
C'est clair qu'il ne manque quasiment plus rien pour faire une boite automatique. Tout à fait, avec différents modes. Papy, sportif, ... ou travail spécifique à un pourcentage donné. Et on s'occupe plus de "trouver une bonne route pour faire le job". Si le boitier Shimano envoie les donné...
- 25 avr. 2014 20:25
- Forum : Matos
- Sujet : Combinaison de Tri... avis
- Réponses : 11
- Vues : 3847
Re: Combinaison de Tri... avis
Hello, Ma combi est d'épaisseur variable, 2-3mm au niveau des bras, et jusque 5mm (torse, et je crois haut des cuisses). Avec une température de 24°, j'ai trop chaud en combi, et préfère nager en trifonction ou maillot, même si je suis plus lent. Donc selon ta résistance à la chaleur (!), 2mm ou 4mm...
- 25 avr. 2014 14:37
- Forum : Matos
- Sujet : Garmin Edge 1000 sortie
- Réponses : 54
- Vues : 15583
Re: Garmin Edge 1000 sortie
Bien sur que la sortie perds de sa saveur, je l'attendais cette reponse. Je ne parle pas pour le cyclosportif ou le triathlete qui se balade (quoique, on pourrait y venir avec des pretextes du genre "pas besoin de bouger de ma position super-aero, plus besoin de shifters / controlers de vitesse...
- 25 avr. 2014 13:06
- Forum : Matos
- Sujet : Garmin Edge 1000 sortie
- Réponses : 54
- Vues : 15583
Re: Garmin Edge 1000 sortie
Ce nouveau Garmin Edge 1000 me fait penser a une chose pas ininteressante. Actuellement, les technologies suivantes existent: Capteur de cadence, permettant au cycliste de savoir s' il est en sur/sous cadence Capteur de puissance Capteur cardiaque Ce petit boitier, shimano, permets d'avoir le couple...
- 24 avr. 2014 09:28
- Forum : Matos
- Sujet : Combinaison de Tri... avis
- Réponses : 11
- Vues : 3847
Re: Combinaison de Tri... avis
Hello, Je suis aussi dans l'arriere-pays cannois, aussi 1m88, et aussi... entre 81 et 86 Kg. J'ai une Aquasphere Racer en L. Elle est maintenant plus que juste au niveau des jambes (les bons jambons, ca prends de la place) mais sinon est nickel niveau taille. Je l'ai utilisée tout l'hiver pour nager...
- 04 févr. 2014 22:47
- Forum : Matos
- Sujet : Liste pour tri ou ironman
- Réponses : 10
- Vues : 2576
- 29 janv. 2014 11:23
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : restauration vélo année "70"
- Réponses : 3
- Vues : 1343
Re: restauration vélo année "70"
Le forum Tonton velo est pas mal du tout pour les restaurations.
Conseils, bonnes adresses, tutoriels, ...
http://forum.tontonvelo.com
Conseils, bonnes adresses, tutoriels, ...
http://forum.tontonvelo.com
- 06 janv. 2014 15:33
- Forum : Epreuves
- Sujet : Inscriptions Nice
- Réponses : 31
- Vues : 10117
Re: Inscriptions Nice
Ne pas oublier que pour les locaux (comprendre : sans frais de déplacement / hébergement), les 500EUR de l' IM nice reviennent moins cher que se déplacer ailleurs (Gravelines, IronBask, IronMedoc, ou autre distance équivalente)... Il faut le prendre en compte. Bon, d'accord, il n'y a que peu de loca...
- 16 déc. 2013 13:10
- Forum : Entraînement
- Sujet : Carnet d'entraînement 2013 : à télécharger
- Réponses : 95
- Vues : 33210
Re: Carnet d'entraînement 2013 : à télécharger
Hello, Je pense a changer ma methode (papier/crayon) pour une version informatisee du schmilblick. Quelques points, remarques sur ce fichier la: Je pratique regulierement le bi-quotidien en bike et en run (velotaf, entrainement specifique piste le midi et sortie longue le soir pour rentrer en cap, ....