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Top le Torpedo 400 mais un peu cher...
Pour ma part j'ai testé le bidon classique BTA et même inconvénient, ça en fout partout...

Je pense qu'il est normal de pas avoir la motiv sur certaines séances mais si tu deviens irritable, perso pour moi c'est le signe d'une fatigue prononcée. A la limite continue les entraînements cette semaine mais sans montre, sans plan, sans rien. Va nager sans compter les longueurs, rouler sans cal...

Tu te bases sur une seule expérience pour affirmer l'inutilité de la malto ???

Salut à toi, Mon objectif est un peu plus loin que le tien (mi-juin) mais je suis dans le même état d'esprit. Je suis parti sur le plan suivant depuis début mars : une semaine 222 (2 nat, 2 vélo, 2 càp), une 322 et une 333. Suivi bien évidemment d'une semaine de récup active (212) plutôt cool. En re...

Bonjour tout le monde,

J'ai mis au point pour les membres de mon club un outil de suivi qui tourne sous Excel.
J'aimerais le perfectionner davantage.

C'est pourquoi je vous propose de m'envoyer votre mail en MP si vous êtes intéressé(e) pour devenir testeur.

Merci à vous

A vendre prolongateur Profile Design T3 plus.
Je le vends car j'ai acheté un CLM

Prix de vente : 70€
Possibilité d'envoi si nécessaire mais j'exige un chèque avant l'envoi.

Je viens partager ma courte expérience de papa de 3 semaines :) Pour le moment, hormis la première semaine où je dormais à l'hôpital et n'avais aucune envie d'en partir, j'ai réussi à m'entraîner comme je le souhaitais. Il faut à mon avis assurer 2 choses : ne pas faire passer le tri avant sa famill...

Salut,
J'ai le count8 et il était vraiment top

Salut à toi,

Fais gaffe à la taille car d'après ta taille, le site Décat conseille un 57...
Mesure ton entrejambe et utilise la formule suivante :

* pour le vélo de route : longueur de l'entrejambe x 0.66 = taille recommandée du cadre

Bon courage

Après avoir lu tout ton post, je dis chapeau ! Très belle bécane !
Tu n'utilises pas de toile anti transpiration pour ton HT ? Parait qu'à force ça attaque la peinture...

Lorsque j'ai eu mon triban 3, je lisais certains avis sur le 5 et le 7. Visiblement, les pédales autos étaient la première chose à changer. Ensuite les roues et tu as une très bonne bécane pour démarrer. J'ai mon triban 3 depuis avril 2013 et j'en suis très content. Et comme je dis souvent, il est b...

Ca permet de gagner énormément de temps les listes !
Perso, c'est une liste par discipline et par jour d'entraînement divisé en 3 (beau/froid/pluie).
C'est super pratique

J'entame ma 2e saison de tri et avant cela, j'ai joué au foot à un bon niveau départemental dans les Yvelines pendant près de 20 ans. J'ai toujours été habitué à courir. En 2013, j'ai couru mon 1er marathon à Paris (4h15), j'ai fait Levallois Honfleur en septembre et la Saintélyon (12h08) en décembr...

Salut tout le monde, Je voulais avoir votre avis sur ma préparation pour le Half de Deauville mi-juin. J'ai prévu les courses suivantes : Triathlon S le 11 mai : Verneuil Triathlon M le 18 mai : Châlons Triathlon S le 01 juin : Vernon Triathlon L le 14 juin : Deauville En parallèle, niveau entraînem...

Il a l'air top ce plan !
Je vais tester ça ce soir.

Pour être sûr de comprendre :

slop = niveau de résistance du HT ?
Bgx19 = grand plateau et 19 derrière ?