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:roll: Le post du vide, le post du rien. 337 246 vus, 12857 réponses... Je ne sais pas si c'est à l'image de quoi ou de qui que ce soit (besoin d'auto-dérision, besoin de se moquer, par voyeurisme, par sentiment de supériorité, société du spectacle, l'absurde et la bêtise comme nourriture terrestre...

Mes sentiments sont partagés. Il me fait de la peine ce brave EricD ! J'espère qu'il va finir et qu'on ne le ramassera pas à la petite cuillère... Mais j'espère que son manque d'humilité lui servira de leçon. Enfin tête brûlé comme il est, j'ai peu d'espoir :) Et oui, l'intelligence est une composan...

En même temps si tu fais des "bons" temps à Nice compte tenu de ce que tu nous annonces (entre guillemets le "bon" car tout est relatif...), ce ne sera certainement pas grace à ta "méthode", mais plutôt grace à tes "mytho" :mrgreen: Dis moi Bozzo, tu penses v...

Il vous a fallu 3 mois pour comprendre la supercherie !!!! Je pensais qu un triathlete etait 3 fois plus intelligent qu un uniathlete... Je suis decu.... Post en declin, ericd devoille sa vraie personnalite, son accolyte force ses paroles... Ca sent la fin ! Il a tente d exister ici... Il tentera ai...

je vois pas trop a quoi sert la frequence cardiaque maximum. c'est comme sur mon kangoo, je sais pas du tout quel est le regime moteur maxi. ce qui comptes c'est d'avoir du couple et de l'endurance. non ca m'etonerais qu'avec une meilleur technique je puisse allez beaucoup plus vite. c'est pas une ...

pour la fcm, effectivement ca sert strictement a rien. j'ai atteint ma soi disante fcm lors du marathon de paris en 2007 ou j'ai etablis mon record. c'etait au 30 eme kilometre, j'avais retnue un peu ma respiration pourtraversser le tunel et j'en suis ressorti a plus de 15 kmh et a 175 de puls avec...

2007, MDP en 2h57. 2008, MDP il a le dossard mais je n'ai pas trouvé de résultat... abandon ? 2009, MDP objectif 2h50. Résultat 3h41. 2009, 20km de paris, objectif 1h30, résultat 1h34m06s 2012, MDP objectif 3h12, résultat 3h36. Etant pragmatique, les résultats parlent d'eux même. 1987 4eme champion...

Après la période d'euphorie, la lassitude s'installe...
Est ce que tout le monde va quitter le navire à part Lopapy qui a trouvé son dieu vivant ?

pour la fcm, effectivement ca sert strictement a rien. j'ai atteint ma soi disante fcm lors du marathon de paris en 2007 ou j'ai etablis mon record. c'etait au 30 eme kilometre, j'avais retnue un peu ma respiration pourtraversser le tunel et j'en suis ressorti a plus de 15 kmh et a 175 de puls avec...

pour la fcm, effectivement ca sert strictement a rien. j'ai atteint ma soi disante fcm lors du marathon de paris en 2007 ou j'ai etablis mon record. c'etait au 30 eme kilometre, j'avais retnue un peu ma respiration pourtraversser le tunel et j'en suis ressorti a plus de 15 kmh et a 175 de puls avec...

EricD, tu serais pas le frère de Philippe dans Koh Lanta ?

2007, MDP en 2h57.
2008, MDP il a le dossard mais je n'ai pas trouvé de résultat... abandon ?
2009, MDP objectif 2h50. Résultat 3h41.
2009, 20km de paris, objectif 1h30, résultat 1h34m06s
2012, MDP objectif 3h12, résultat 3h36.

Etant pragmatique, les résultats parlent d'eux même.

Les lipides forment, en termes quantitatif, la réserve de carburant la plus importante de l’organisme. La durée des efforts semble illimitée. Par exemple, un marathonien de 70 kg réalisant entre 3 et 4 heures sur la distance, utilise environ 300g de lipides, alors que ses réserves sont de l’ordre de...