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http://www.castletriathlonseries.co.uk/fr/le-reglement/
Je pense que le C.D. correspond au Mid Distance, donc la pénalité est de 2 min, mais leurs explications ne sont pas très claires...

Hello ! J'ai fais ma première chute en vélo cette semaine, Ca y est, t'as été "baptisé"....y a une première pour tout^^ C'est ce que je me suis, mes pansements sont ma premiére médaille :D bilan une grosse plaie de 7 cm de long sur l'avant bras, idem sur la hanche, et une douleur en haut ...

Merci pour la réponse, je vais patienter en attendant de voir la vitesse de guérison. Les progrès sont lent, mais là, c'est ce qui compte.

Bonjour, J'ai fais ma première chute en vélo cette semaine, bilan une grosse plaie de 7 cm de long sur l'avant bras, idem sur la hanche, et une douleur en haut et a l’arrière de la cuisse. Je suis allé consulter un médecin, mais vacances oblige, c'étais une remplaçante surtout débutante, donc elle n...

oui la sanction est de 3 min, le règlement est bien expliqué sur le site.

je viens de faire mon 2e entrainement dans le lac, et j'ai fait 1000m en 16min. je pense que j'ai un peu sous estimer mes compétences; ça sert a quoi ce temps approximatif ? Soit tu as carrément sous estimé tes capacités, soit tu as dû te tromper en mesurant les 1000m, soit un peu des 2. Je n'ai pa...

Bonjour, Je cherchais un club avec les mêmes critères que toi, on m'a conseillé Rillieux Triathlon, et je confirme, ça correspond :D Par contre, c'est peu être un peu loin pour toi :?: Il y a Oullins, par contre je ne connais pas L'ASVEL a Villeurbanne qui sera sans doute trop loin, et trop "po...

tu as la chance d'avoir un des plus beaux sites d'entrainement de France, profites pour nager aussi souvent que possible dans ce lac, ça sera du stress en moins le jour J, et que du bonheur en attendant 8) Moi c'est vite vu, aucun entrainements avant le 25 en natation, j'aurai au mieux droit a quelq...

Tu dis que tu débutes. C'est ton 1er ? Auquel cas, à quoi se réfère "course de 2:00" : vélo, triathlon, CAP ? T'alimenter sur le vélo OK mais n'oublies pas qu'en tri, après le vélo tu courres ! Et c'est là toute la différence. Tu t'alimentes en solide sur un semi ? Le solide est quand mêm...

Merci pour les conseils nutrition :) , je prendrai quand même une barre ou 2 alors, car j'ai souvent besoin de solide sur une course de 2:00 Pour la gestion de l'effort, les semis où je suis parti trop vite, n'ont pas été mes plus rapide, donc de toute façon il faut toujours gérer un minimum, mais p...

J'ai pas mal consulté les posts sur ce Tri, je crois qu'on sera tous débutants, les autres connaissent la réputation :lol: et surtout le fait d'avoir "que" 800 m de nat attire les débutants. Tu finira, il faut juste ne pas se griller en partant trop vite, bien s'alimenter, et ne pas chuter...

Salut, J'y étais en juin, avec ma femme donc sans vélo...mais il y avait énormément de cyclistes ! Je ne pense pas que ça soit très dangereux tu roulera souvent plus vite que les voitures ! Trop de monde, beaucoup s'arrêtent prendre une photos tous les 500 m ... Par contre, c'est très difficile de t...

Bonjour, Je vais justement faire comme toi, le "CD" de Chantilly pour mon premier, en effet ce n'est pas un vrai CD il n'y a que 800 de Nat, pour mon premier, ça m'arrange, et le départ et plus tard que le D.O. Comme on a t'as dis ici, l'avantage, c'est sur qu'on ne pourra que s’améliorer ...

Bonjour, Ma situation: Je me suis mis au triathlon il y a un an, après 2 années de course a pied. Je me suis inscrit dans un club, pris quelques entrainements natation et CAP, mais malheureusement une mutation est venue perturber mon apprentissage. Depuis, je continu de m'entrainer dans les 3 discip...

Bonsoir,

Tu as choisis ta combinaison ?
Je suis exactement devant le même choix, 1m81 pour 68kilos,débutant et avec un budget de 200€
J'ai demandé conseil a un triathlète croisé rapidement au cour d'un footing, il m'a conseillé du neuf pour ce budget, mais j'ai oublié la marque conseillée