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Peut être qu'aujourd'hui, il va - et je l'espère - mettre une pillule à tout le monde mais jusqu'à maintenant il n'a pas été en accord avec sa devise inscrite sur son vélo. Pas mieux. Je trouve que Bardet (ou son DS qui lui donne des consignes par l'oreillette) court mal. Hier, il se fait piner par...

Et bien moi je dis : félicitations Silver ! :sm2: Franchement ! Ton bouquin est super bien. :sm6: Tout d’abord le livre traite de sujets qui m’intéressent : sport, technologies et politique. C’est bien écrit et enfin il fait réfléchir. Donc à partir de là, même si je ne suis pas d’accord sur tout, l...

@ Hypo-crampe et FAYARD : merci pour les conseils

@ olivemiller : as-tu un lien du tableau Excel qui donne les différentes zones et allures en fonction d'un 400m?

Bref tout cela en ZI limite Z2 est très aisément réalisable. Avant de commencer je précise que je n’ai pas vraiment d’avis sur la question. Je m’interroge simplement. Tu préconises la majorité de l'entraînement en Z1 et Z2 principalement. C’est ce que j’ai toujours fait mais j’ai des doutes mainten...

Sympa mais pour t'as référence littéraire t'es en retard :wink: http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=56046&start=180 Ah le poids du média pour vendre :lol: Ah oui désolé. Là ca craint… :oops: juste 3 pages en arrière…. Bon on va dire que j’ai contribué un peu au post en donna...

Alors, si je puis me permettre d'apporter ma contribution, en tant que débutant (je prends vraiment des cours depuis cette année), pour gagner de la vitesse en natation quand on est mauvais nageur....il faut apprendre à arrêter d'en perdre dans un premier temps ! Pour le plaisir de la discussion (m...

La seule chose que l'on peut faire pour augmenter sa flottabilité, c'est soit de devenir très gras (ce que je ne recommanderais pas), soit de mettre une combi, soit de garder ses poumons gonflés le plus longtemps possible et d'expirer violemment juste avant la respiration (ce que je recommande, au ...

Encore un de ceux qui faisaient des virements en milliers d'euro au docteur Fuentes (pour d'autres c'était Mabuse) pour des prescriptions mais qui n'avaient rien à voir avec du dopage. La participation du docteur Fuentes dans un réseau de dopage a été établie ; et Frank Schleck a été suspendue pour...

la moitié des « médaillables » français à Rio vivent avec moins de 500€/mois !!! C'est raide (moins de 16€ par jour). Souvent même pas assez pour payer un loyer, en effet. Ni même une voiture et les frais associés. Et même pas assez pour manger, ni pour se payer un abonnement dans une piscine. On a...

Faut arrêter de prendre les agents de la lutte anti-dopage pour des jambons... Carrément et je rajouterais : faut arrêter de prendre tous les tricheurs pour des Prix Nobel de médecine qui ont 10 ans d’avance sur les labos ! Cf les produits mentionnés dans le reportage du Docteur Mabuse (qui n’est p...

En fait je ne vois pas trop le problème : on s’assoit, on réfléchit, on discute et on place une limite en faisant preuve de bon sens. En-dessous clean (clean clean !), au-dessus dopé. Et voilou. :D Tu as raison, tu réunis les équipes avec les coureurs, les directeurs sportifs, les sponsors, etc, et...

Tu ne vois le dopage que par la liste des médocs ou "molécules" interdites Pour moi Un type qui dort 365 jours par an en chambre hypoxie transforme de manière non naturel son organisme. On est a des années lumière du bon vieux stage bi-annuel sur un haut plateau. J'ai même entendu que des...

Si tu prends une banane, par exemple, elle a été transportée en bateau d'un pays lointain (manger une banane n'a rien de naturel pour un européen), elle a été traitée avec plein de produits toxiques pour endurer le transport et résister aux insectes locaux, elle devrait être interdite. Très bon exe...

Sans ceci, le dopage sera "toujours" possible et donc présent, car poir reprendre des remarques récurrentes proposées par de nombreux forumeurs ici, nous ne sommes pas dans un monde de bisounours. Cette organisation est impossible à mettre en place pour différentes raisons, par exemple en...

Je m'y étais intéressé pour un cousin atteint d'un cancer. Une des thérories seraient que les cellules cancéreuses se nourrissent majoritairement de glucides, ainsi, u tel jeûne permettrait d'éviter la croissance voir une réduction des tumeurs. Malheureusement ça n'a pas marché pour lui (mais la mé...