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Bonjour,


j'ai depuis peu ( 1 mois ) une douleur à l'arrière des talons ( surtout le gauche ) qui crée un gêne voir une faiblesse à l' impulsion en Cap,
pas de douleur en vélo ni natation,
j' ai pas l' impression que se soit une tendinite ( tendon d' Achille ),
j' ai beau courir moins et appliquer ...

En effet c'est bien une S qu'il me fallait,
par contre pour l' enfiler y-a une technique particulière ? parce que je vous dis pas la suée !!!

Divingju a écrit :Salut.

Moi j'ai achete une Zoot z force 3.0.
1.78m, 69 kg, 98 de tour de poitrine et la S est impeccable. A mon avis M trop grand pour toi.

Echange avec une taille S en cours, merci pour cette précision

Salut.

Si ça t'intéresse je vais mettre en vente mon Orca S3 taille MT.
Elle est de 2012 et à servi sur une dizaine de tri. Elle est en excellent état, juste quelques petits accrocs (deux ou trois pas plus).

C'est la combi par excellence pour débutant. Je l'avais acheté neuve pour 175€. Je le ...

Bonjour,

je voulais vos avis d' expert et d' usager de combi de natation,
j envisage de faire mon 1er Sprint cet été,
je viens de me commander une ZOOT Force 1.0 sur le net,
je mesure 1m73 pour 66 kgs, 97cm de tour de poitrine,
il m' a été conseillé par le revendeur de prendre une taille au-dessus ...

Bonjour à tous,

je m' intéresse au triathlon depuis quelques temps,
et voudrait pour mes 40 ans cette année réaliser mon 1er triathlon ( sprint ),
j' ai a peu prés tout le matos qu'il faut,
à l'exception d' une combi de natation,

ma question était de savoir quelles étaient les valeurs sures en ...

Merci les gars pour vos bons conseils
et passez de bonnes fêtes !
et au diable le régime...

Fais des séries de 500m avec pull sur bassin de 50. SI possible pendant les heures d'affluence

Des séries de 500 ? Pour l'instant j'aimerais faire 500 au total sans devoir m'arrêter tout les 2x25m ou passer en brasse...
j'ai un réel problème en crawl (je m'asphyxie :oops: ) et ça va être le plus ...

si tu nous donnes pas ton régime alimentaire, on peut pas te répondre.

régime anti-cholesterol
c'est héréditaire dans ma famille
donc ça revient à un régime type "méditerranéen" ,
surtout poissons, légumes et fruits
et éviter le beurre, les oeufs, les viandes grasses (mouton, canard, poule)
je ...

merci les gars, ça me donne déjà une base de travail
actuellement je suis plutôt sur 25mn pour 5kms de cap
et 50mn pour 20kms de vélo
et pour la nage c'est la cata, j'arrive pas à tenir le crawl donc gros travail à ce niveau
mais j'ai pas envie de délaisser pour autant le vélo et la cap
et encore ...

Bonjour

Je m'entraine depuis peu en vue de réaliser mon 1er triathlon en 2013 (Promo ou Sprint, je ne sais pas encore)
et pour me donner un repère des temps à effectuer respectivement dans chaque discipline,
j'aimerais connaître la fourchette des temps ( du minimum syndical à l'objectif réalisable ...

C'est bon, j'ai trouvé chaussure à mon pied
Scott CR1 pro taille 52 ( S)
et je me sens bien dessus, sauf la selle(Italia SLR 135g)...
Merci pour vos conseils.

Je confirme pour geonaute , j'ai maintenant une très jolie montre qui fait niveau à bulle .

justement je viens d'acheter d'occas une Géonaute
et donc si j'ai bien compris , il vaut mieux éviter de nager avec la montre
MAIS par-contre peut-on mettre la ceinture en début de triathlon ?
parce-que ...

sans hésitation selle SMP
ya pas mieux au niveau morphologique

celle là :

http://www.prodbike.com/sites/default/files/pieces/sel_smp_dynamic_2012_3.png
http://www.sergedutouron.com/php_cap/img_prod/normale/5720_3.jpg
http://www.cellbikes.com.au/Selle-SMP-DYNAMIC-BLACK-SADDLE-1.jpg

En as-tu ...

merci les gars pour votre participation à ce sujet quelques peu "sensible" mais important tout de même