onlinetri.com

Je précise: 3x30' nat soit 1h30 par semaine 1x30' + 1x45' run + 1h run: soit 2h15 run par semaine 3x1h15 velo: soit 3h45 par semaine TOTAL: 7h30! euu ba la je suis pas trop d'accord, pour quelqu'un de 15ans je verrai plutôt 3 séances de natation non pas de 30min car cela me semble inutile mais de 1...

C'est où chez toi ?

j'ai commencé le triathlon depuis quelques semaines,et je chipote un peu aux 3 disciplines par-ci par-là. mais est ce que vous pourriez me dire quel genre d'entrainement il faut suivre pour s'améliorer efficacement? Pour s'améliorer efficacement, il te faut au minimum 3 entrainements par discipline...

A ton age un des objectifs qui peut être sympa est de tenter la qualif au championnat france (peut etre belge pour toi) donc sur des distances semi-spint ou sprint. De toute manière tu ne pourras pas faire autre chose comme distance... Maintenant à toi d'adapter ton entraînement en fonction de ces d...

Petite Annonce

ba onlinetri !

Quelle duathlon

Il arrète tout simplement sa carrière

JF a écrit :encore un sondage a la vélo 101
a+

Comme celui de la préférence ville-campagne

adals-one a écrit :zzzzaaaarrrrmmmmmaaa !!!

dallenbach

soit pas jalou parce qu'il ta battu

djo de quart a écrit :ben il est où le rapport avec le triathlon ???????

aucun pourquoi

Perso j'ai évidemment voté pour mais quand je lis ça: sur distance sprint afin de savoir qui est vraiement le plus fort ! Ben ça m'énerve. :evil: :evil: C'est qui le "plus fort"? Aujourd'hui, le meilleur triathlète Cd (france, europe et monde), c'est celui qui enchaîne 1500m nata, 40kms v...