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SylBol a écrit :Toujours pas reçu ma licence....
Pus d'un mois quand même...

USAT?? étonnant je viens de recevoir la mienne 3 semaine après inscription

Une idée depuis que j'ai un mp3... Les livres audio ? Ça passe un bout de temps quand même ! Moi je me re"lis" la trilogie du Seigneur des anneaux, t'en as tout de même pour un certain moment. Mais bon, les séances longues en endurance t'apportent aussi une certaine fierté, non ? Ok, pas ...

OK Merci a tous pour ces réponses constructive je vais digerer tout ca faire des essais me forger mon experience vous la partager et puis voila... Merci encore

@ Typhoon Je debute j'envisage uniquement du sprint la premiere saison je me suis programmé env 8 courses. Sans reperes particuliers je me suis fixer entre 1h10 et 1h20 1h20 pour du sprint (100-800m) ça fait beaucoup sans repere particuliers :wink: aprés test serieux et quand j'aurais recu ma montr...

@ Typhoon

Je debute j'envisage uniquement du sprint la premiere saison je me suis programmé env 8 courses. Sans reperes particuliers je me suis fixer entre 1h10 et 1h20

Ca sent le gars qui court avec ses yeux rivées sur le cardio Pour tes sorties en EF comme tu dis pars avec un chorno et tu cours à ton rythme si tu veux accelerer ben fais le. Sois à l'écoute de ton corps Tous ces plans c'est à prendre avec des pincettes Tu prend ton chrono et tu va le long d'une r...

Turtle tu m'a tuer ....

Oui je me doute bien que patience et humilité sont des valeurs fondamentales en tri comme dans tous sport d'endurance...c'est pour cela que je me tient a faire ces séances correctement j'aimerais juste mieux les vivre

Tu fais tes séances d'endurance sur piste ou dans un parc :?: :shock: Pas trop l'impression de tourner en rond :?: Tu m'étonnes que tu trouves ça long :shock: Un circuit plus long est évidemment plus dépaysant, moins monotone, ça passera déjà plus vite... Et sinon pourquoi tu fais pas sur piste une...

Une petite demande. Cela ne fait pas longtemps que je m'y suis mis mais désormais j'ai un plan d'entrainement structuré très bien fait ( amha ). Tout ce passe bien je le suis, je m'y investit, je me sens mieux dans mes pompes de triathléte en herbe et sens que je progresse :P tout ca... mais j'ai un...

je vais donc me concentrer sur l'aspect technique en piscine mais si jamais un rayon de soleil apparaît j'irai piquer un tête dans le bassin d’Arcachon juste pour le plaisir (bien sur en combi... pas folle la guêpe )

Ma question est simple : Vous entrainez vous en eau libre durant les mois de decembre janvier fevrier?? Si non a partir de quand me conseillerier vous d'attaquer la nage en eau libre ? Merci pour vos conseil En gros, ça ne sert à rien La base du boulot, c'est la technique, et la technique se travai...

Bon, il y a plus pratique pour mettre les vélos mais bon a 23 ans je vais pas rouler en berlingo quand meme !!! :mrgreen: http://s17.postimage.org/bzv67i6bv/tuture.jpg c'est ca qui est bon!!!!! Un berlingot !!! plus sérieusement moi j'ai investit dans un petit rav 4 de 1999 ça tient bien la route c...

vounet a écrit :Cela dépend de ta région....

A Montpellier tu iras plus tard et plus tôt dans la saison qu'a Dunkerque......

Bordeaux on a le lac et le bassin

Ma question est simple :

Vous entrainez vous en eau libre durant les mois de decembre janvier fevrier??

Si non a partir de quand me conseillerier vous d'attaquer la nage en eau libre ?


Merci pour vos conseil

J'ai bien pris note et serait bénévole la première journée sur le tri de Bordeaux et participant le lendemain sur le sprint et j'essaierais a chaque fois que mon emploi du temps le permet d’être bénévole sur les épreuves que je ne ferais pas lorsque je participe au format sprint de la compete