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merci à ceux qui ont répondu, mais j'en attendais 1 peu plus.. :cry: .Alors je fais remonter ! En résumé, pour faire déposer le vélo et retirer le dossard le samedi par mon collègue, c'est OK je donne le chq de 20€, une décharge, ma licence au dit collègue. Faut-il que je lui donne aussi les affaire...

je me joins aux commentaires précédents pour féliciter ta perf athlétique et littéraire ! toute personne ayant fréquenté une salle de gym à un moment dans son existence reconnait forcément les typologies de population que tu décris.... pour avoir fréquenté ces lieux de débauche ...d'énergie... de st...

les années précedentes : une seule aire de transition (un parc à vélo quoi !), je te déconseille de changer de tenue car tu vas perdre bcp de temps et si tu te mets à oualpé tu peux te faire disqualifier, un bon shorty ou une bonne trifonction feront l'affaire pour 3h de vélo, parcours vélo plutôt t...

bon alors vraiment personne pour répondre à "pocket" et à moi ? je fais la route le matin, alors j'aimerais bien savoir si je dois me lever encore plus tôt que prévu...pour ensuite glandouiller bêtement en attendant le départ (je vais pas m"échauffer pendant 2 plombes alors que je par...

Salut je vais essayer de faire simple : je pense faire emmener mon vélo et retirer mon dossard par un collègue le samedi et je voudrais savoir jusqu'à quelle heure je pourrais accéder au parc (mon vélo y sera déjà) le dimanche pour installer ma petite place tranquillement. Il est indiqué sur le site...

le plateau d'Antully entre Le Creusot et Autun par les petites routes, ou longer le canal jusque St Léger sur Dheune, Uchon très joli aussi...

c'est presque chez moi ! mais moi je serai à Cublize pour The Objectif : le LD (p'tite joueuse je fais pas d'IM encore...) le plan d'eau est pas top, mais le parcours vélo sympa (je l'ai fait qu'une fois et c'était sans combi car eau à 28 ou 29 °) Montchanin est très petit mais tu as Le Creusot à cô...

Happy B Day la p'tite Suissesse ! Enorme le pompier Chippendale (comme tes bras...) comme la tri fonction à l'envers, je me suis bien marrée !

Profite et continue à nous raconter tes histoires de oufs...

marque Aquaman modèle entrée de gamme taille 4 en modèle féminin (je fais 1.69m 60kg), ça coince au niveau des cuisses, j'ai trop roulé !
achetéé en 2005 (une quinzaine de triathlons), plusieurs accrocs réparés , je la vends 39 €

+d'infos et photos par mp

chez moi, il finit toujours aux ... waters ! Et comme mon transit va très bien merci, ben je passe pas bcp de temps à le "regarder" (pas vraiment gd chose à lire, mais de belles images). Par contre, un truc qui m'a scié dans le calendrier cette année : le 15/08 il n'y a même pas Embrun ! S...

Je te conseille absolument d'essayer avant d'acheter : les chaussures de vélo taillent parfois très bizarrement par ex. je fais du 40 en chaussures de ville, du 40.5 ou 40 2/3 en runnings, du 41 en chaussures de vélo et ... du 42 en chaussures de vélo Sidi (les italiens, grandes gueules mais petits....

(c'est moi après avoir reçu une commande du Kouk :mrgreen: ) j'avais cru comprendre que c'était le Kouk qui prenait des commandes, "on m'aurait menti ?" Reviens le Kouk, reviens , parce que les pôv' gnouks (Titeuf) ils ont besoin de toi ! Plus sérieusement, je poste peu mais je viens cons...

Est-ce que à un moment donné, quand tu as commencé à avoir mal tu as un eu comme un bleu un peu bizarre vers la fesse sans que tu te souviennes être tombée ou t'être cognée ?

un principe : garder le même nombre de séances que pendant ta prépa mais en les faisant très "light", en gros ne fais que l'échauffement 30 à 40 ' + pas mal d'étirements. Donc comme l'ont dit les autres 3 footings + la course le jour J (dernier footing à j-2) ça fait les 4 séances auxquell...

fer du spor sa nant pet cheu pah d'et krir k'aux recte men


en une phrase de débilités j'ai pu placer le nom de la ville où a lieu une magnifique course...

enfin bref, calculer la masse grasse c'est bien, mais la masse conne c'est kankonla kalkul ?