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j'ai failli volé au tapis cette aprem' , sur quelques gravier en virage la roue avant à chassé, et par magie elle a reprit du grip et plus de peur qu'autre chose merci les boudins de 25', j' aurais eu mes boyaux en 22 pas dis que ça se serait passé de la même façon

j hésitais entre deux cintre, le Rotundo et l'Ergonova; ayant eu un bon plan pas cher j' ai commencé par le Rotundo et si ça ne me convient je passerais sur l'Ergo qui fait 77 sur 123

en fait j'hésitais entre plusieurs cintre, ici j'ai eu un 3T Rotundo(83 de reach,139 de drop) à bas prix alors pour tester voir ce que ça donne
j'avais un Easton Ea30 dont je n'aimais pas du tout la forme ergo (75 de reach,130 de drop)

http://www.youtube.com/watch?v=SoOexJVQ ... wq7eBUvbvA cet hiver, je vais essayer de me trouver des cours de Stretching (ou que j'arrive à choper le livre de Tom Danielson )

on va dire que j' suis un peu fan de l'équipe

d'ailleurs il s'est un peu radicalisé avec son nouveau cintre

quand je l'ai acheté le 08/08/13 il était comme ça

j'apporte ma petite petite contribution

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/10152556_10152087285562633_1523161367524839615_n.jpg voilà à quoi ressemble le mien à ce jour et un récap du montage Cadre: BMC iSC Fourche: BMC StraightEdge 048 SL TP Carbon Roues: Tufo Carbona 38mm Boyaux: Continental Competition Pédal...

lors de ma visite au ConceptStore BMC j' en ai profité pour testé leur Ep sur base du bodyscanning, passage au scanner du corps entier . donc je fais 1m70 et 77 d'EJ et d'apres ce systeme il me faut: Hauteur Selle: 68.15 Recul Selle: 4.86 Distance Selle Cintre: 54.57 Difference Selle Cintre: 3.52 de...

je suis allé essayé des chaussures dans une boutique près de chez moi ,Northwave et Sidi. Northwave très bon feeling, un 42 j' suis bien dedans, un 43 c'est un peu long Sidi, là c'est pas mal du tout mais il me faut au min un 43, j' me sentais un peu à l'étroit quand même, un peu serré même en 43. d...

plus large?plus étroit? c'est ça?

c'est surtout que j' aimerais une paire de chaussures dont je ne sentirais pas fléchir la semelle sous mes coups de pédales(merci les semelles nylons )
maintenant compet ou entrainement je dirais les deux ( bien que j' pourrais gardé mes shimano pour la saison hivernale )

vous faites comment pour choisir vos chaussures routes? vous vous fiez aux photos des pros.?...là j'hésite entre plusieurs modèles et j' ai énormément de mal à choisir. Là pour l'instant j' ai des Shimano R087, avec une semelle nylon et bon j'aime pas du tout sentir cette semelle fléchir...c'est du ...

pour moi ce matin, 132km de vélo en 5h10 et 1752m de dev total j' ai eu du vent, de la bruine du brouillard et j' ai terminé dans le soleil et 3 degrés.... jaime des journées comme ça