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coleopt a écrit :Mon ordinateur a fait une telle erreur ?

Si ton ordi est un SONY, c'est sûrement ça

un collègue a monté son vélo "made in China" le cadre, les roues, cintre et tout le reste. aucuns soucis, son vélo répond aussi bien qu'un original..
A savoir que lorsque tu montes un velo venant du soleil levant, tu ne montes pas un look ou cervelo, donc il n'y a pas de comparaison avec un ...

Drôle, oui, à condition qui personne n'utilise ces recommandations......
rien d'original mais :
"On peut rire de tout mais pas avec tout le monde " or wiki est accessible à tous.
"Les cons osent tout, c'est même à cela qu'on les reconnaît" alors pourquoi pas ça.

Alors finalement : est ce si drôle ...

Merci, Vank, c'est exactement ce que je n'ai pas su trouver tout seul.

Merci pour vos contributions. Je pense que je vais me laisser tenter par le Joe Friel. Prise en compte des trois sports, une approche scientifique....le hic, l'anglais, je ne suis pas sûr de pouvoir saisir les notions compliquées..... On verra bien.

Là : http://livre.fnac.com/a3111399/Guy-Thib ... -endurance
Mais à 169€ et d'occasion !

J'avais oublié celui-ci :
-Cyclisme et optimisation de la performance Science et méthodologie de l’entraînement
Fred Grappe
Mais il me faut c'est jumeau pour le nat et la Cap...même si les principes fondamentaux restent les mêmes.

Bonjour,
J'ai essayé de retrouver le sujet ou une liste de livre (traitant de l'entraînement) avait été élaborée....
Je suis à la recherche d'un livre me permettant de comprendre l'entraînement ( principe physiologique, planification, cycle.....). Je ne cherche pas un livre proposant un plan d ...

Merci le chat....que penses tu des adistars?

Merci pour vos réponses.
Gbagard, merci mais je vais te laisser ton bout d'os
En parcourant le net, j'ai cru comprendre qu'Addidas était adapté au pied fin. Je vais donc profiter des soldes (adistar).
Bonne soirée

Bonjour,
Il me faut du 46 pour le pied gauche et du 45 pour le pied droit ...... :|
J'utilise des asics kayano ou nimbus. Mais mon pied droit flotte un peu dans la chaussure, résultat, je me crispe et je chope des crampes au niveau de la voûte plantaire.

La solution serait d'acheter deux paires ...

Comme déjà dit plus haut massages et Stanish, c'est toujours ce qui a été le plus efficace pour moi. Si la douleur ne s'aggrave pas en courant je trouve aussi qu'on guéri plus vite en continuant à courir, voir en courant plus souvent (mais moins longtemps). Avec du repos complet ça peut traîner des ...

Eh Bin, 80 km en début de saison, c'est pas si mal.
Courir et nager, l'hiver, pas de problème. En revanche pour le vélo, c'est plus compliqué...donc une distance vélo un peu raccourcie, j'achète ...

PAMPERO a écrit :je vais préparer le fusil pour la chasse des lapines

Attention, le coup pourrait partir tout seul

2 photos dignes des publicités les plus mensongères.
Corps huilé et épilé et surtout une pose dynamique (en rentrant le ventre) qui contraste avec l'attitude de la première.
C'est pas très honnête cette mise en scène qui rend impossible la comparaison :mrgreen:
Mais félicitations pour avoir ...